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老人健康 _
健康知识 |
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| 老年人洗澡要注意 当心危害生命 |
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| 曾有这样的新闻报道是老人在洗澡的时候突发疾病导致死亡！后来经过鉴定，其死亡的原因是心脑血管疾病发作，由于没有得到及时的治疗导致死亡。这事件出来之后很多人对于洗澡也是有较多的顾忌，尤其是中老年人！... |
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| 2021-08-13 4776℃
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| 中老年保健 中老年保健方法有哪些 |
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| 人一旦上了岁数，身体状况越来越差，如果不加以养生保健，将会严重影响中老年人的身体健康。那么，中老年保健的方法有哪些呢？中老年养生保健知识有哪些呢？下面跟着小编一起来看看，中老年如何养生保健吧！中... |
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| 2021-08-13 3693℃
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| 老人失眠慎用长效镇静催眠药 |
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| 自从上了岁数，李大妈就感觉自己的睡眠明显不如以前好，入睡倒不难，但就是睡得很浅，稍微有一点响动就容易醒，白天却昏昏沉沉，无精打采。为了改善睡眠，李大妈从6个月前开始每晚服用1片安定。没想到，服用... |
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| 2021-08-13 5333℃
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| 老人身体姿势关乎长寿 |
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| 老年人随着年龄的增加，组织逐渐脱水，弹性减低;骨质疏松，强度及韧性差，负重的下肢弯曲;椎间盘发生退行性改变，脊柱弯曲度增加，韧带等弹性结缔组织发生退行性变化和纤维化;肌肉逐渐萎缩。这些变化引起老... |
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| 2021-08-13 5256℃
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| 老年人骨折如何处理 |
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| 老年人骨质疏松是一个非常严重的问题，稍不注意就会发生骨折。特别是股骨颈骨折。股骨颈骨折的护理如果不恰当的话，甚至会造成终身的。老年人骨折如何处理老年人股骨颈骨折十分常见，尤其是60岁以上的老人更... |
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| 2021-08-13 4840℃
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| 中年人血糖正常值 中老年人如何保持血糖正常 |
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| 虽然人们的生活水平越来越高了，但是健康问题并没有越老越好，尤其是在三高问题上面，越老越多人都是三高人群了，那您知道中年人血糖正常值范围是什么呢？您知道中老年人如何控制血糖吗？今天小编就为您介绍一... |
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| 2021-08-13 4081℃
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| 老年人头痛是怎么回事 四招帮你减轻头痛 |
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| 老年人生理机能退化，容易出现头疼的问题，那么老年人头痛是怎么回事呢？下面百红鸟健康网为您介绍老年人头痛是怎么回事，看看吧。老年人头痛是怎么回事？1、高血压急症此症包括急进性高血压、高血压危象和高... |
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| 2021-08-13 4800℃
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| 脚踝操帮助老人预防高血压血管病变 |
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| 脚踝操帮助老人预防高血压血管病变 中老年人要警惕脚踝老化僵硬，脚踝老化僵硬会引发高血压，引起下肢动脉血管梗塞，甚至偏瘫。那该怎么办呢？专家介绍，在家常做“脚踝操”，对预防高血压引起的下肢血管... |
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| 2021-08-13 3287℃
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| 中老年延年益寿养生保健要诀 |
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| 目录第一章：老年人延年益寿十秘诀第二章：老年人应经常保持九乐第三章：晚年生活应克服4大误区随着年龄的增长，老年人身体中存在的保健基因也发生紊乱，如果在不加以活动保健就会带来疾病危害甚至生命危险。... |
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| 2021-08-13 4760℃
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| 老年人护理 怎么更好的照顾父母 |
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| 父母的健康是每个子女都非常关心的事情，老人护理该从哪些方面入手呢？怎样护理老人才好呢，老年人的身体是需要非常细心的照顾的哦！老人护理怎么做呢，一起来看看小编搜集的这些老人护理常识吧，相信一定可以... |
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| 2021-08-13 4867℃
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| 老年人便秘 老人常吃这物通便有奇效 |
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| 便秘经常困扰着老年人，老年人肠胃蠕动慢，容易积食，长期以往会导致便秘。那么，老年人便秘怎么办呢？老年人便秘吃什么呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，治疗老年人便秘的方法吧！便秘是老年常见的疾病... |
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| 2021-08-13 3621℃
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| 老年人保健 老年人便秘怎么办 |
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| 随着年龄增加，老年人的食量和运动量会明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠道蠕动能力减弱等，再加上不良生活习惯，会导致老年人出现便秘。中医指出，老年人阴液不足，气血不足，阳虚寒凝等会引发便秘。那么，... |
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| 2021-08-13 1896℃
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| 散步相比其他运动更适合老年人 |
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| 秋季养生的方法很多，但是一直受到老年人钟爱的莫过于散步了，散步的好处非常多，关键在于它非常适合老年人去做，愉悦身心，还可以达到健身的效果。比起吃各种老年人补钙的产品来的效果好。散步作为一种大众锻... |
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| 2021-08-13 2895℃
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| 高血压不能吃的食物 高血压患者禁忌 |
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| 高血压一般发生在中老年人中比较多，正常的时候不会对身体造成威胁，不过高血压患者在饮食方便要严格控制，以免无意中让血压升高。下面小编就来告诉大家高血压患者不能吃什么食物呢？又哪些是禁忌？正常人的血... |
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| 2021-08-13 2622℃
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| 老年人穿衣物三大禁忌 |
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| 老人穿衣忌穿狭窄瘦小的衣物，对于紧领口，腰口紧及补口紧的不适宜，以免导致皮肤缺氧，影响身心。邻口紧会影响血液向头部的输送，颈部的颈动脉，会导致神经反射，引起血压下降及心跳减弱，引起脑部供血不足，... |
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| 2021-08-13 1651℃
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| 盘点老年人常见的心理问题 |
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| 盘点老年人常见的心理问题 1、自卑心理 由于退休后经济收入减少，社会地位下降，感到不再受人尊敬和重视，而产生失落感和自卑心理，可表现为发牢、埋怨，指责子女或过去的同事和下属，或是自暴自弃。 ... |
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| 2021-08-13 4536℃
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| 中老年人喝自己的奶粉 |
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| 我们需要额外补充人体所需的多种维生素和矿物质。中老年奶粉就是补充这些物质的理想途径之一。中老年奶粉6大特点1.高钙中老年人体内钙流失加快，需要从膳食中增加钙的摄入量。中国营养学会推荐，我国成年人... |
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| 2021-08-13 2625℃
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| 想要健康长寿 看看长寿老人们都爱吃的食物 |
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| 想要健康长寿不妨看看长寿老人们都爱吃些什么，走遍小区、社区你就会发现，但凡长寿的人，基本上都喜欢吃下面这些食物。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 1、长寿老人很喜欢喝粥 从饮食习惯看，长寿老... |
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| 2021-08-13 2099℃
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| 老年人养生 晚年生活要健康8道防线不能松 |
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| 熟话说的好“家有一老，如有一宝”。这也体现出老人在家庭中的重要地位，但是如何才能照顾好老人呢，如何才能让他们的晚年生活更加美好呢，下面就让小编带大家一起学习下我们平时在照顾老人的时候需要牢记的8... |
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| 2021-08-13 2708℃
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| 中老年晨练多念六个字养五脏 |
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| 六字诀是我国流传下来的一种吐纳法，药王孙思邈曾奉它为长寿之法，每日练习。它通过嘘（xu）、呵（he）、呼（hu）、呬（si）、吹（chui）、嘻（xi）6个字的不同发音、口型，利用呼吸，充分调动... |
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| 2021-08-13 4127℃
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| 老人肾虚 三类健康保健措施 |
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| 老人的身体很容易出现肾虚的情况哦，而这样的现象是很经常看到的，当这么一种现象要怎么调理呢，这可是个关键性的问题。其实，面对老年人肾虚的问题可以通过三大类来进行调来。一、肾虚调理——饮食调补1、北... |
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| 2021-08-13 3814℃
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| 老年人食用油炸花生影响脾胃运动功能 |
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| 虽然油炸花生色、香、味俱佳，又是高热能食品，且经沸油烹制，也较卫生，但其缺点是经高温后营养价值低，热能供给量仅为未加热时的1/3，特别是经高温后的油脂不容易被脾胃消化吸收，如与其他食物同食，还能... |
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| 2021-08-13 4252℃
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| 失眠老人静卧也是休息 |
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| 人到老年，睡眠障碍、失眠频繁发生，成为困扰老年人生活、影响老年人身心健康的大难题。平日总听到不少老年人抱怨，自己身体一向很好，可就是晚上左翻右翻睡不着，好不容易睡着了，也总是做梦，睡得特别轻，一... |
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| 2021-08-13 5908℃
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| 老年人适合吃什么 冬季老人饮食把握2大要点 |
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| 每个老人的健康都是子女们最关心的事情，老人的年纪越大身体就会越不好，你们知道老年人吃什么好吗？生活中有哪些适合老人的食物呢，从养生角度出发老年人适合吃什么呢？其实最重要的就是早餐了，老年人早上吃... |
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| 2021-08-13 2634℃
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| 老年人食谱 老年人养生饮食怎么搭配 |
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| 老人为我们辛苦了一辈子，每个子女都想给父母创造一个健康幸福的晚年！饮食养生是最方便和最有效的方法，老人食谱应该怎么搭配呢？很多的老年人胃口都不好，那么老人养胃的食谱有哪些呢？冬季老人食谱和夏季老... |
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| 2021-08-13 2430℃
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| 老人锻炼的方式要多样化 练习平衡防跌倒 |
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| 对于大多数老人来来说，上了年纪他们最大的愿望就是身体健康，所以平常他们都坚持锻炼，不过锻炼的方式却过于单一：大多数都是到公园里练练太极，或者是现在流行的广场舞，还有散散步或者慢跑，其实锻炼也可... |
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| 2021-08-13 2833℃
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| 老年人睡觉要注意的事项 千万不要犯的睡眠禁忌 |
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| 睡觉是在修养自己的身体器官，也是为了第二天的工作和学习做准备工作，所以说睡觉睡得好能够让身体更加健康，可以延年益寿，但是如果睡觉的方法不对的话，轻者伤身，重者可能会没命。接下来就让百红鸟健康网... |
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| 2021-08-13 2395℃
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| 老年人失眠怎么办 食疗方法巧改善失眠睡不着 |
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| 人到老年，睡眠质量严重下降，不少老年人白天打瞌睡，晚上睡不着，那么，老年人失眠怎么办呢？老年人失眠吃什么好呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，治疗老年人失眠的方法有哪些吧！随着老龄化社会的不断... |
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| 2021-08-13 4286℃
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| 春运出行 高龄老人选择交通须谨慎 |
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| 中国有句民间俗语“六十不过午，七十不过夜”，说的是人到一定年纪之后不宜长时间出门，尤其是乘座火车作中长途旅行时更须谨慎。节前春运就出现多例老人出行途中突发疾病的事情，不仅增添了门的麻烦，给自己带... |
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| 家庭中糖尿病人饮食需知 |
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| 糖尿病是一种终身疾病，对糖尿病的治疗历来有“三驾马车”的形象比喻，即饮食治疗、体育疗法和药物治疗的综合治疗方法。其中饮食治疗是最基本的治疗方法，如果控制得好可以过正常人的生活，所以，糖尿病人在日... |
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| 2021-08-13 4154℃
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