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老人健康 _
健康知识 |
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| 老年人洗澡要注意 当心危害生命 |
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| 曾有这样的新闻报道是老人在洗澡的时候突发疾病导致死亡！后来经过鉴定，其死亡的原因是心脑血管疾病发作，由于没有得到及时的治疗导致死亡。这事件出来之后很多人对于洗澡也是有较多的顾忌，尤其是中老年人！... |
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| 2021-08-13 4776℃
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| 中老年保健 中老年保健方法有哪些 |
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| 人一旦上了岁数，身体状况越来越差，如果不加以养生保健，将会严重影响中老年人的身体健康。那么，中老年保健的方法有哪些呢？中老年养生保健知识有哪些呢？下面跟着小编一起来看看，中老年如何养生保健吧！中... |
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| 2021-08-13 3693℃
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| 老人失眠慎用长效镇静催眠药 |
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| 自从上了岁数，李大妈就感觉自己的睡眠明显不如以前好，入睡倒不难，但就是睡得很浅，稍微有一点响动就容易醒，白天却昏昏沉沉，无精打采。为了改善睡眠，李大妈从6个月前开始每晚服用1片安定。没想到，服用... |
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| 2021-08-13 5333℃
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| 老人身体姿势关乎长寿 |
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| 老年人随着年龄的增加，组织逐渐脱水，弹性减低;骨质疏松，强度及韧性差，负重的下肢弯曲;椎间盘发生退行性改变，脊柱弯曲度增加，韧带等弹性结缔组织发生退行性变化和纤维化;肌肉逐渐萎缩。这些变化引起老... |
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| 2021-08-13 5256℃
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| 老年人骨折如何处理 |
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| 老年人骨质疏松是一个非常严重的问题，稍不注意就会发生骨折。特别是股骨颈骨折。股骨颈骨折的护理如果不恰当的话，甚至会造成终身的。老年人骨折如何处理老年人股骨颈骨折十分常见，尤其是60岁以上的老人更... |
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| 2021-08-13 4840℃
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| 中年人血糖正常值 中老年人如何保持血糖正常 |
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| 虽然人们的生活水平越来越高了，但是健康问题并没有越老越好，尤其是在三高问题上面，越老越多人都是三高人群了，那您知道中年人血糖正常值范围是什么呢？您知道中老年人如何控制血糖吗？今天小编就为您介绍一... |
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| 2021-08-13 4081℃
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| 老年人头痛是怎么回事 四招帮你减轻头痛 |
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| 老年人生理机能退化，容易出现头疼的问题，那么老年人头痛是怎么回事呢？下面百红鸟健康网为您介绍老年人头痛是怎么回事，看看吧。老年人头痛是怎么回事？1、高血压急症此症包括急进性高血压、高血压危象和高... |
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| 2021-08-13 4800℃
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| 脚踝操帮助老人预防高血压血管病变 |
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| 脚踝操帮助老人预防高血压血管病变 中老年人要警惕脚踝老化僵硬，脚踝老化僵硬会引发高血压，引起下肢动脉血管梗塞，甚至偏瘫。那该怎么办呢？专家介绍，在家常做“脚踝操”，对预防高血压引起的下肢血管... |
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| 2021-08-13 3287℃
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| 中老年延年益寿养生保健要诀 |
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| 目录第一章：老年人延年益寿十秘诀第二章：老年人应经常保持九乐第三章：晚年生活应克服4大误区随着年龄的增长，老年人身体中存在的保健基因也发生紊乱，如果在不加以活动保健就会带来疾病危害甚至生命危险。... |
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| 2021-08-13 4760℃
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| 老年人护理 怎么更好的照顾父母 |
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| 父母的健康是每个子女都非常关心的事情，老人护理该从哪些方面入手呢？怎样护理老人才好呢，老年人的身体是需要非常细心的照顾的哦！老人护理怎么做呢，一起来看看小编搜集的这些老人护理常识吧，相信一定可以... |
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| 2021-08-13 4867℃
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| 老年人便秘 老人常吃这物通便有奇效 |
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| 便秘经常困扰着老年人，老年人肠胃蠕动慢，容易积食，长期以往会导致便秘。那么，老年人便秘怎么办呢？老年人便秘吃什么呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，治疗老年人便秘的方法吧！便秘是老年常见的疾病... |
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| 2021-08-13 3621℃
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| 老年人保健 老年人便秘怎么办 |
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| 随着年龄增加，老年人的食量和运动量会明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠道蠕动能力减弱等，再加上不良生活习惯，会导致老年人出现便秘。中医指出，老年人阴液不足，气血不足，阳虚寒凝等会引发便秘。那么，... |
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| 2021-08-13 1896℃
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| 散步相比其他运动更适合老年人 |
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| 秋季养生的方法很多，但是一直受到老年人钟爱的莫过于散步了，散步的好处非常多，关键在于它非常适合老年人去做，愉悦身心，还可以达到健身的效果。比起吃各种老年人补钙的产品来的效果好。散步作为一种大众锻... |
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| 2021-08-13 2895℃
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| 高血压不能吃的食物 高血压患者禁忌 |
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| 高血压一般发生在中老年人中比较多，正常的时候不会对身体造成威胁，不过高血压患者在饮食方便要严格控制，以免无意中让血压升高。下面小编就来告诉大家高血压患者不能吃什么食物呢？又哪些是禁忌？正常人的血... |
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| 2021-08-13 2622℃
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| 闷热天老人少外出 |
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| 入夏以来，天气时常闷热。这时，很多老人往往不愿在家，想到户外走走。其实，恰恰相反，闷热天老人不适合去户外，而应尽量呆在家里，适当休息和活动。天气闷热时，空气中湿度增高、含氧量降低，体质虚弱的老人... |
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| 2021-08-13 4475℃
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| 老年人均衡营养餐单 |
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| 主食类：多吃五谷饭或糙米饭老年人基础代谢率逐步下降，饮食方面必须控制热量的摄取。年轻人通常每公斤体重需40大卡的人量，老年人所需热量较少，每公斤一种约30大卡左右，例如一个体重50公斤的老年人每... |
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| 2021-08-13 1049℃
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| 人老睡眠就会少吗 |
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| 过去认为，老年人因为大脑和躯体各种功能活动减少，所以需要睡眠的时间也就会短些。而近年来有关睡眠的研究认为，大脑存在着产生睡眠的中枢，睡眠是中枢神经系统内发生的一个主动过程，与大脑内某些特定结构以... |
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| 2021-08-13 1793℃
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| 老年人养生常识 老年人应该这样保护膝关节 |
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| 在生活中，我们见到老年人，往往步履蹒跚，在步行的时候，需要依靠手中的拐杖，走路时踉踉跄跄，即使你在年轻的时候非常强健，但是，在老年的时候，往往会显得那么脆弱。膝关节作为腿部的支柱，对于步行有较好... |
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| 2021-08-13 4113℃
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| 老年人怎么补钙 老年选钙剂3大技巧 |
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| 每个家庭都有老人需要照顾，老年人的身体各项机能都开始退化，究竟我们应该怎么照顾老人呢？老年多数都缺钙，你们知道老年人怎么补钙吗？老年人补钙吃什么好呢，今天小编就搜集了几种有利于老年人补钙食品，看... |
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| 2021-08-13 2095℃
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| 四种坏习惯损害老脑健康 |
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| 疲劳思维长时间的强化用脑会使大脑消耗过大，导致脑功能弱化，从而使皮层下植物神经中枢受到制约，时间长了往往致植物神经功能紊乱。饱食终日国外一些营养学家告诫人们，饮食过饱会损害大脑的功能，使大脑迟钝... |
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| 2021-08-13 5566℃
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| 糖尿病并发症怎么治疗 老年糖尿病的治疗原则 |
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| 糖尿病并发症怎么治疗？糖尿病出现并发症是非常常见的，这些并发症带来的危害比高血糖更大，但如果能得到正确及时的治疗，糖尿病并发症是可以控制的。那么，糖尿病并发症怎么治疗？下面一起来了解下。一、糖尿... |
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| 2021-08-13 1817℃
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| 年纪大的老年需要多亲热 |
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| 60岁就没有了，可能是病年纪大了，清心寡欲似乎理所应当。很自然地，“无性”成了再正常不过的事。即使是在性观念极大开放的现在，很多人仍难以想象，老夫老妻还有“性需求”。其实，这是一个错误的观念，甚... |
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| 2021-08-13 3190℃
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老人健康
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| 老人的饮食四季三餐都要变 |
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| 目录：第一章：老人的饮食应当多变第二章：老人胃口不好怎么办第三章：玉米全身是宝老人应多吃饮食养生的要旨之一，就是要保持营养的平衡。老年人的饮食也不例外。除此之外。老年人的饮食更应该随季节的变化而... |
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| 2021-08-13 5479℃
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| 阻碍老年人健康那些事 |
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| 老年要锻炼身体才可以延年益寿，这个大家都知道，但是你知道吗？老年人健身也是必须有规范的，不可过量的运动。在饮食方面也不可以过量多的食用食物。不少老年人容易出现困乏、疲惫的现象，因此专家提醒老年人... |
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| 2021-08-13 1694℃
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| 老人沉默寡言警惕中风 |
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| 目录：第一章：老人沉默寡言警惕小中风第二章：突感胃痛竟是心梗第三章：吃完晚饭就睡觉容易得中风小中风俗称失忆症，主要表现为记忆力下降，发病原因主要由于脑部海马血管梗塞引起的。脑部海马血管梗塞会导致... |
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| 2021-08-13 1897℃
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| 老年保健 高血压老人吃这物效果出奇 |
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| 高血压是老年人常见的疾病之一，引起老人高血压的常见原因就是饮食不当。那么，老年人血压高吃什么好呢？高血压患者的老年保健方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看高血压吃什么食物好吧！高血压是... |
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| 2021-08-13 5045℃
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老人健康
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| 老年人生活保健技窍 |
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| 以下给老人们介绍一些简单实用的生活保健小窍门：老年人简单益寿练“抖功”很多老年人为了强体健身，早晚不是散步就是慢跑。这些锻炼好是好，但容易受到天气或场地条件的限制，因此很想找到一种既简便又不受限... |
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| 2021-08-13 2063℃
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| 中老年人养生益寿“2讲”“14常” |
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| 人在进入中老年以后，机体各个方面都发生了显着变化，正确认识这些改变，对中老年人的养生保健具有十分重要的作用。中老年人在体质上最大的改变就是全身性、综合性的退行性变化，这种变化包括功能性退变、物质... |
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| 春运出行 高龄老人选择交通须谨慎 |
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| 中国有句民间俗语“六十不过午，七十不过夜”，说的是人到一定年纪之后不宜长时间出门，尤其是乘座火车作中长途旅行时更须谨慎。节前春运就出现多例老人出行途中突发疾病的事情，不仅增添了门的麻烦，给自己带... |
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| 2021-08-13 4228℃
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| 家庭中糖尿病人饮食需知 |
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| 糖尿病是一种终身疾病，对糖尿病的治疗历来有“三驾马车”的形象比喻，即饮食治疗、体育疗法和药物治疗的综合治疗方法。其中饮食治疗是最基本的治疗方法，如果控制得好可以过正常人的生活，所以，糖尿病人在日... |
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| 2021-08-13 4154℃
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