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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 老人这么做 会让你老十岁 |
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| 好习惯延年益寿，坏习惯加速衰老。以下几个习惯，不仅影响健康，还可能让你早衰10岁。 爱赖床 充足的睡眠可解除疲劳、恢复体力，但这并不意味着多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒后习惯&l... |
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| 2016-02-18 938℃
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老人健康
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| 7件事提醒老人慢点做 |
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| 对于上了年纪的人来说，日常的一些行为动作如果过急、过快，可能给老人的血压、心脏、协调能力等各方面都带来不良影响，从而对身体造成损伤。所以，有些事尤其要放慢速度。 起床慢 清晨容易发生脑血管意外... |
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| 2016-02-18 568℃
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老人健康
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| 老人好身板要看五大指标 |
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| 血压 心脑血管疾病（尤其是冠心病）是老年人常见病，而高血压是冠心病的诱因之一，还与脑卒中、动脉硬化有关联。老人要常监测血压。 专家指出，根据临床现行标准，年龄在60岁以上、3次以上不在同一天测... |
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| 2016-02-18 433℃
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老人健康
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| 老人可以照着小十岁买衣服 |
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| 如今老年人已不再满足于色彩单一、款式陈旧的服装。如何才能挑选到时尚健康的衣服呢？赵平和熊必俊提出了以下几点建议。 胸腰腹臀要合身 人上了年纪，体型就会改变，特别是女性，腰腹、很容易发福。如果上... |
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| 2016-02-18 670℃
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| 老人出门10样东西不能少 |
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| 天气回暖，外出的老人渐渐多了起来。张湖德教授和高芳堃教授共同提醒，老人出门要格外注意安全，最好备齐以下10种物品。 运动鞋 “外出鞋宜紧，居家鞋宜宽。”外出时鞋要轻便、... |
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| 2016-02-18 704℃
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| 糖尿病的十个典型症状 |
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| 中老年人若出现以下小症状，应警惕糖尿病的可能。 视力下降：当出现眼睛易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，眼睛突然从远视变为近视等现象时，要立即进行检查，以防糖尿病的发生。 皮肤瘙痒... |
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| 2016-02-18 139℃
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老人健康
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| 老子活到160岁的长寿秘方 |
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| 司马迁在《史记·老子列传》中提及，老子能活到160多岁（也有传言活到200多岁），真可谓是老子是养生延寿的。今天向大家揭秘老子能活到160多岁的养生方法，也就是流传至今的&ldq... |
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| 2016-02-18 954℃
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老人健康
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| 老人跌倒易痴呆 五个方法预防老年痴呆 |
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| 五个方法预防老年痴呆 1、快走 老人经常快走运动的话能够有效的预防老年痴呆症的发生。研究发现爱好运动，经常快走的人，发生认知损害和痴呆的比例要比那些不动的人低25%。 2、小心别跌倒 跌倒很容... |
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| 2016-02-18 299℃
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老人健康
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| 老人高血压？五款保健茶能有效对抗高血压 |
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| 随着生活条件改善，人们的生活水平也在不断的提高，但是老年人高血压患者却呈增长趋势。低血压吃点好的补补，比较容易治疗。但是高血压患者人群就不是那么简单了。那么，高血压患者该怎么办呢？尤其是老人。... |
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| 2016-02-18 610℃
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| 老年人易贫血 老人常吃四种食物可补血 |
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| 老年人贫血的症状 随着年龄的增长，骨髓的造血功能逐渐衰退，红髓细胞在60岁后进一步减少，80岁时仅为成年时的29%，往往导致老年人贫血。而且，老年人素分泌不足，红细胞生成素分泌减少，因而贫血在... |
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| 2016-02-18 456℃
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老人健康
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| 老人新年期间吃这些有助养生 |
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| 人们生活水平的提高，促使了人们的养生意识在不断的增加。尤其是老人，快临近过年期间，老要注意饮食养生。这些食物能帮助老人养生，你不得不了解，一起来看看吧。 1、莲藕 冬季天气干燥，吃些藕，能起到... |
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| 2016-02-18 656℃
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老人健康
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| 老人选床有讲究 睡软床存在健康隐患 |
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| 老人和年轻人不一样，他们不再拥有强壮的身体，并且老人的体质不比年轻人好，所以在选择睡的床时要有所注意，并不是什么床都适合老年人的，特别是软床。 为什么软床不适合老年人睡呢 因为老年人睡软床会影... |
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| 2016-02-17 384℃
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老人健康
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| 丧偶老人不婚同居隐患多 |
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| 近年来，我国人口预期寿命、丧偶老年人数量都呈现增长趋势，这意味着，老年人再婚的社会问题日益突出。但老年人苛刻的择偶条件以及财产继承、婚后生活容忍度低等因素造成了老年人难再婚。面对再婚所带来的感... |
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| 2016-02-17 173℃
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老人健康
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| 老年女性缘何比男性更长寿 |
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| 老年女性的寿命普遍要比老年男性要长，很多的老年人会纳闷，这是什么原因。其实老年女性长寿是有原因的，下面带老年朋友一起来了解一下！ 老年女性寿命缘何比男性要长？ 在意体重 为了保持窈窕身材，定期... |
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| 2016-02-17 123℃
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老人健康
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| 如何挑选一所合适的养老院 |
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| 随着养老产业的发展及人们养老观念的改变，去养老院如今成了很多人的最终选择。但如何挑一所合适的养老院，却成为很多人的疑惑。 养老院发展两极分化 目前，我国的养老机构大致分为两种，一是公办养老院，... |
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| 2016-02-17 220℃
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老人健康
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| 老人生活有色彩更健康 |
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| 很多老年朋友选择生活用品的时候，几乎都会以黑色、灰色及深沉类的颜色为主，这是很多人的习惯问题，但实际上，家里有老人，应该尽量选择一些颜色鲜艳的用品。 不少老人视力都大不如前，尤其是患老年黄斑变... |
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| 2016-02-17 929℃
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老人健康
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| 老人配戴老花镜有讲究 |
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| 老年人在佩戴老花镜时，要注意的误区 一、图便宜清楚 街边的老花镜往往双眼的度数相同，而且瞳距固定，但绝大多数老人都存在近视、远视或者散光等屈光不正的情况，而且双眼老化程度不同，如果随便配副，不... |
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| 2016-02-17 474℃
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老人健康
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| 三招让老人生活更圆满 |
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| 无论健康与否，老人都可能心怀恐惧。每位老人都有权利和能力让自己的生命路程更圆满，不妨试试下面3招。 1、当自己的爸妈，好好爱自己 也许有人会说，“我的爸妈早就走了”，但... |
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| 2016-02-17 872℃
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老人健康
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| 老年人如何保持良好睡眠 |
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| 睡眠是人类征途活动中十分重要和不可缺少的生理现象。老年人要保持良好的的睡眠，应注意以下几点： 1、睡眠时间与质量 老年人的睡眠时间应比一般成年人长一些。60-70岁的老年人，平均每天应睡8小时... |
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| 2016-02-17 485℃
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老人健康
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| 老年人养生养心要遵循三原则 |
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| 很多老年人由于平时很少关注养生节目，所以养生保健知识很缺乏。实际上，日常生活中，随时关注一些养生小知识，对于老年人还是有好处的，这是因为，人年纪大了，就很容易患上一些心脑血管疾病，所以老年人要... |
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| 2016-02-17 148℃
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老人健康
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| 老人能否选择裸睡 |
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| 有些人喜欢在睡觉的时候衣服，即裸睡，认为这样全身可以得到放松，有助于提高睡眠的质量，还有些人认为裸睡是一种时尚，但这种睡眠方式对老年人是不适宜的。 睡觉时衣服，仅靠盖被子来御寒，是很难完全盖住... |
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| 2016-02-17 213℃
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老人健康
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| 老年人掉牙齿以后也要坚持刷牙 |
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| 有很多老人，牙齿掉了以后都会装假牙，由于没有牙齿，他们就觉得不用再刷牙，只需要把假牙清洁一下都可以了，实际上这种做法是错误的，时间长了，不但容易出现口臭，还容易增加感冒生病的几率。 牙科专家提... |
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| 2016-02-17 316℃
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老人健康
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| 老人房布置 多花点心思 |
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| 位置 看病购物要方便 “老人选择住所，首先要考虑医疗、购物、社区服务、环境污染这几个问题。”熊必俊告诉《生命时报》记者。 首先是医疗问题。老人抵抗力相对较弱，大病小病没... |
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| 2016-02-17 979℃
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老人健康
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| 教你7招让老人年轻 |
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| 让皮肤看起来永远年轻，并不能依靠整形手术，更多取决于生活方式。近日给出了防止皮肤衰老的7个生活习惯，可帮助逆转老龄化进程对皮肤产生的不良影响。 1、早餐时喝茶 选择喝茶，特别是白茶，能减少人们... |
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| 2016-02-17 660℃
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老人健康
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| 食欲不振？8招让老人轻松拥有好胃口 |
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| 老年人的体质大不如从前，连食欲也降低了很多，然而老年人增强体质是需要补充营养的，食欲差不想吃饭这可怎么行？老年人没食欲怎么办？推荐8个小妙招可以改善老年人食欲不振的问题，帮老年朋友增强对美食的... |
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| 2016-02-17 950℃
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老人健康
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| 冬季取暖 老人慎用电热毯 |
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| 寒冷的冬季，取暖的方式很多种，其中电热毯是很多家庭必备的取暖工具，尤其是有老年朋友的家庭，更离不开它。但是在这里39健康网小编要温馨提醒大家了，电热毯虽是取暖必备，但是使用的时候也是有诸多注意... |
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| 2016-02-16 140℃
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老人健康
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| 老年人居住环境六大要求 |
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| 老年人居室的要求，主要是简洁实用，冬暖夏凉，通风采光良好。在室内设置的要求包括地板、灯光、噪音、床具、室内陈设、室内装饰等6个方面。 (1)地板的要求：地板不宜太光滑，要有一定的摩擦系数，因老... |
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| 2016-02-16 325℃
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老人健康
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| 老年人应向年轻人学习9件事 |
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| 老人应该向年轻一代学习以下几件事，能增加活力，让晚年生活更充实有趣。 别怕改变 85%的受访年轻人表示，希望自己的工作可以改变世界。某大学的一项研究表明，这种积极情绪更能决定寿命。如果在50岁... |
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| 2016-02-16 939℃
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老人健康
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| 50岁决定老年生活的幸福感 |
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| 50岁不再是岁月流失、黄昏已至的标志，而是开启新人生旅程、跨入新阶段的时刻。从50岁起，和经营好自己的各个方面，将直接影响老年生活的幸福感。 保障健康是头等大事 某大学公布的一项研究称，50岁... |
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| 2016-02-16 422℃
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