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老人健康
老年人补钙养生误区
    误区一:吃钙片防治骨质疏松 许多老年人错误地以为,人老了,骨头脆了,所以要吃钙片,来防治骨质...
2015-12-08    502℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
揭秘长寿洗澡法 让人活百岁
    你会洗澡吗?——也许这个问题过于简单。可是,你会健康的洗澡吗?洗澡也...
2015-12-08    926℃ 分类: 人群  -  老人健康
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排名前十的健康长寿习惯
    1、多喝水 水不仅能拯救人们的生命,还是长寿的第一要素。疾控中心的相关数据表明,很多疾病是由...
2015-12-08    714℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人常揉太溪穴提高记忆力
    上了年纪后,很多老年朋友会出现记忆力下降的现象,给日常生活带来许多不便,长期下去还容易引起老...
2015-12-08    536℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人最易衰老的几大器官
    1、五官:视力下降最快 在五官中,眼睛是老得最快的器官之一。到了50岁左右,就会出现老花、视...
2015-12-08    390℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人午睡应睡多长时间
    因为睡眠时人的心率减慢,血压降低,持续午睡1~2个小时,使血压一直处于偏低状态,醒来后同样会...
2015-12-08    226℃ 分类: 人群  -  老人健康
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传统养生法 老人养生顺应时辰
    早晨养生三件事 辰时(7:00—9:00)是调养肠胃的好时机。 口腔保健操。刷牙...
2015-12-08    652℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人抑郁症治疗的原则有三
    抑郁症治疗法则之一:加强心理疏导 为了更好地度过晚年,避免孤独、寂寞,老人尽可能和儿女们住在...
2015-12-08    875℃ 分类: 人群  -  老人健康
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十大老人长寿秘决你知多少
    天天一斤奶 喝奶是长寿老人的普遍习惯,尤其是居住在城市的寿星更是这样。 据说,现有25000...
2015-12-08    331℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人出门10样东西不能少
    运动鞋。 “外出鞋宜紧,居家鞋宜宽。”外出时鞋要轻便、防滑。最好穿透...
2015-12-08    197℃ 分类: 人群  -  老人健康
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健康标准 如何做一个健康的老人
    《中国健康老年人标准》 1.重要脏器的增龄性改变未导致功能异常;无重大疾病;相关高危因素控制...
2015-12-08    525℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人经常搓腿可以预防摔倒
    活血化瘀干洗腿。“干洗腿”不但能促进血液循环,还能活血化瘀,增强腿力...
2015-12-08    867℃ 分类: 人群  -  老人健康
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中老年人应如何健脑
    40岁以上的中年人要引起足够重视,要在工作及营养进食上作相应调整,切不可任其自然衰老变异,而...
2015-12-08    990℃ 分类: 人群  -  老人健康
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8个步骤预防老年痴呆
    检查胆固醇和血压水平,筛查糖尿病。 研究表明:未经治疗的糖尿病、高血压和高胆固醇患者其认碍症...
2015-12-08    619℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人年纪大分不清黄绿吗
    从70岁左右开始,色觉异常的发病率就会显著增加。 研究人员选取了865名年龄在58岁~102...
2015-12-08    112℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人如何预防跌倒 经常腿部
    活血化瘀干洗腿。 “干洗腿”不但能促进血液循环,还能活血化瘀,增强腿...
2015-12-08    298℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老年人如何护眼 护眼的六法宝
    眼睛是心灵的窗户,我们一定要保护好眼部的健康。老年人朋友更容易出现各种眼科疾病的困扰,如青光...
2015-12-08    344℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老人治便秘的“独家”偏方
    疗方1:蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。 ...
2015-12-08    350℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人练“坐操”防衰老
    老人练“坐操”防衰老 坐着也能做运动?是的,其实练习“坐...
2015-12-08    988℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老慢病怎样摆脱“肝”尬境地
    我国已进入人口老龄化社会,老年人高血压、糖尿病、脑卒中等慢性疾病患病率逐年攀升,慢慢损害着中...
2015-12-08    723℃ 分类: 人群  -  老人健康
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警惕!六种疾病找上肥胖老人
    我们都知道,肥胖是很多疾病的诱因,尤其对于体质不好的老年朋友们来说,则更易受到这样那样疾病的...
2015-12-08    888℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人如何保健才健康
    人的身体如同一架精密的机器,要想延长使用寿命,必须时时进行良好的保养。任何反常的因素都是长寿...
2015-12-08    965℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老人出游应防范的六类病
    越来越多的老人加入旅游的行列,但老人体格大不如从前,路途的颠簸,各地的气候,很容易造成老人的...
2015-12-08    225℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老人预防骨质疏松的宜忌
    随着我国进入老龄化阶段,骨质疏松症已经成为一个重要的公众健康问题。目前我国50岁以上的骨质疏...
2015-12-08    137℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
夏季是老年人补钙的最佳时节
    夏季是老人补钙最好的时节,不仅阳光充足,而且老人们穿着较少,皮肤面积大,适于阳光照射。皮肤经...
2015-12-08    567℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老年人想长寿 方法简单更有效
    职业长寿 乐队指挥、僧侣、画家、牧人等寿命较长。从医学和生理方面讲,写字、作画有利于改善皮质...
2015-12-08    457℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老人腰腿痛的治疗方法
    腰腿痛严重威胁了老年人的健康和生活质量。轻者情绪低落,自信心下降。正常社-会活动减少。重者可...
2015-12-08    1001℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老年白内障能否恢复 护理工作至关重要
    眼是一个可以感知的器官,随着年龄渐长,白内障是眼部常见疾病,严重影响了人们的生活。那么什么是...
2015-12-08    976℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
蜂蜜好处多 老人生理保健用途大
    蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品,国外早就有研究表明,随着年龄的增长,人体对葡萄糖的利用...
2015-12-08    391℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老人提高睡眠质量的方法
    1、戴耳塞睡觉 耳塞能降低环境噪音,但大而高亢的声音还是能听见,像闹钟或门铃声。 2、戴眼罩...
2015-12-08    409℃ 分类: 人群  -  老人健康
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