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老人健康 _ 健康知识

70岁以上老人应定期做骨密度检测     现年82岁的大爷,在半个月前的一天大早，看到厨房的蓄水桶快满了，就拎起水桶往卫生间走，忽然感... 2015-12-06    649℃ 分类： 人群  -  老人健康

怎么治疗中老年人失眠 怎么提高睡眠质量     明明该睡觉的点却无比的精神，当整个城市都安静下来的时候，你却在床上翻来覆去睡不着，失眠是件很... 2015-12-06    717℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人饭后半小时再散步最佳     如果饭后休息30分钟左右再进行百步走，就不会影响胃肠道的血液供应量。这最适合于平时活动较少，... 2015-12-06    378℃ 分类： 人群  -  老人健康

面对死亡 老年人该如何调整心理     生老病死，这是无法改变的事实，是一种自然规律，谁也改变不了，从我们出生的那一刻开始就意味着开... 2015-12-06    516℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人经常散步运动 好处多多     1.可以保持关节的灵活性同时增强腰部肌肉和韧带的张力与弹性，是防止肢体过早僵硬的好办法。 2... 2015-12-06    178℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人常做七种运动可防衰老     不论老年人喜欢什么样的锻炼，都能从以下的7个抗衰老练习中受益.它们不仅能让老年人移动身体更为... 2015-12-06    882℃ 分类： 人群  -  老人健康

健康老人五大标准 智力正常心态健康     健康老人的5条标准 第一条：大病没有，小病稳定 “大病没有”是指心脑... 2015-12-06    936℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人步行有助于提升大脑灵活     近年来不断有研究报告证实，像走路这样的有氧运动能有效额叶。人类脑神经细胞活动随年龄增加而衰退... 2015-12-06    675℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年糖尿病患者应练练力量     由于身体力量减弱等因素，老年人往往偏爱慢跑、太极等有氧运动。不过据“健康日&rd... 2015-12-06    376℃ 分类： 人群  -  老人健康

三高老人 这些食物请务必要吃     1、燕麦：能够降低胆固醇和降低血脂，这是因为其富含膳食纤维，尤其可贵的是，这种可溶性的纤维，... 2015-12-06    983℃ 分类： 人群  -  老人健康

肥胖老人健身三原则     对于胖人来说，腰椎承重较大，容易受损，同时由于腰椎包在厚厚的脂肪中，适应力会差一些。如果突然... 2015-12-06    258℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人气虚体质吃什么好     气虚属于一种中医方面的名词，主要就是说我们的身体出现了元气不足的情况，导致一系列疾病或者是不... 2015-12-06    672℃ 分类： 人群  -  老人健康

冬季老人预防中风的4个宝贝     冬季4果防中风 营养师指出，“柚橘橙柠”是冬季防中风的4个宝贝，富含... 2015-12-06    115℃ 分类： 人群  -  老人健康

低温晨练易患心脑血管病     为什么低温下心脑血管病高发？ 专家说，心脑血管疾病的最大诱因就是寒冷的天气—&m... 2015-12-06    799℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人频打哈欠 小心脑中风     老人频打哈欠怎么回事？专家指出，老人频打哈欠不可忽视，可能会导致脑中风的危险。 由于动脉粥样... 2015-12-06    806℃ 分类： 人群  -  老人健康

高血压应避免的一些禁忌行为     在日常生活中，人们有时会发现有些高血压病人会无缘无故意地突然死亡。这除了病情发展的原因外，也... 2015-12-06    243℃ 分类： 人群  -  老人健康

年纪大了这些疾病一定要预防     1、老年痴呆症 老年痴呆症是一种由于大脑器质性损害而引起的脑功能障碍，可使记忆、理解、判断、... 2015-12-06    969℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人预防高血压多吃五谷杂粮 杂粮怎么吃     现代人的饮食越来越精细，精细的饮食确实可以带来味蕾的享受，但是同时它们也损伤了一些人体所需的... 2015-12-06    996℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人皮肤瘙痒中医治疗偏方     中老年人因为皮肤萎缩、退化、干燥以及皮肤神经功能失调，易诱发皮肤瘙痒，医学上为“... 2015-12-06    567℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人腰酸背痛怎么调理     老年人腰酸背痛怎么调理 腰酸背痛是很多现代人的通病，由于工作越来越繁忙，导致作息时间不规律，... 2015-12-06    1019℃ 分类： 人群  -  老人健康

吃10种水果能降老人低胆固醇 保护血管     胆固醇高吃什么水果？ 高胆固醇患者日常生活中要少吃高胆固醇食物，比如动物内脏、肥肉、巧克力，... 2015-12-06    921℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人夜间尿频是怎么回事     老人夜间尿频 很多老年人来和小编抱怨，说自己年纪越大，晚上就睡不了好觉，主要就是由于晚上睡觉... 2015-12-06    460℃ 分类： 人群  -  老人健康

5种食物能预防老年人心脏病     预防心脏病的疗愈系食物 1、全麦食品 为了扫荡掉阻塞动脉的胆固醇，试一试每天多吃些全谷物吧！... 2015-12-06    194℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人简易健肺益寿操     肺活量是衡量人的身体素质、检测生命体征的一个重要指标。研究证明：同年龄段的老年人，肺活量越大... 2015-12-06    908℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人泡脚有什么好处     泡脚是一种非常健康的养生方法，一年四季进行泡脚能够很好的提高身体抵抗力，并且具有促进睡眠以及... 2015-12-06    635℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年锻炼 小心旧伤复发     有报告显示，在运动所引起的相关疾病中，位居前列的运动方式是自行车、篮球、棒球以及赛跑。最常见... 2015-12-06    759℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人护腰三步：先转再弯最后捶     人老腰会变硬，想直直不起，想弯弯不下，时不时还会犯疼。老人做护腰锻炼一定要谨慎，最好能遵循以... 2015-12-06    398℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人跑步健身，边跑边说不可取     许多人喜欢和朋友一起健身，觉得运动中和朋友有说有笑，枯燥的时间过得更快。然而，专家建议，如果... 2015-12-06    644℃ 分类： 人群  -  老人健康

大寒时节 老人需防的那些病     防中风： 据资料报道，约70％中风患者多在冬季发病，故被专家称为“冬季神经科的流... 2015-12-06    595℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人爬山的注意事项     老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退，而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老... 2015-12-06    398℃ 分类： 人群  -  老人健康

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