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老人健康 _ 健康知识

老人冬季晨练5注意    一、晨练应注意防寒由于冬季室外的气温、地温都很低，锻炼时必须注意保暖。但有些人为了活动方便，外... 2021-08-13    1684℃ 分类： 人群  -  老人健康

莫轻视老年斑 它制造了多种顽症痼疾    以往认为老年斑不足为虑，顶多也不过就是影响容颜，加重一点心理负担而已。然而，随着医学研究的深化... 2021-08-13    6001℃ 分类： 人群  -  老人健康

血压高怎么办 老人如何控制血压增长    很多老年人都会出现高血压的现象，导致很多食物需要控制，长期以往，对老年人的身体很不利。那么，老... 2021-08-13    1131℃ 分类： 人群  -  老人健康

吃什么降血压 8个菊花药膳帮老人轻松降压    现在高血压，高血脂，高血糖已经成为影响老人健康的三大因素！许多的老人都是因为“三高”才引起了许... 2021-08-13    3184℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人须防隐性疾病    1．隐性肺癌。隐性肺癌是指那些在痰或支气管分泌物中查到癌细胞但X线透视、照片均无异常，亦无淋巴... 2021-08-13    1562℃ 分类： 人群  -  老人健康

秋季中老年饮食 入秋之后老年人该吃什么    养生和保健已经成为现代生活的一种时尚，许多人都在关注养生，不仅仅是年轻男女，更多的是中老年人群... 2021-08-13    1264℃ 分类： 人群  -  老人健康

糖尿病病人能否吃水果    水果中含有葡萄糖、蔗糖和果糖等单糖或双糖糖果分子，进食后消化吸收快，可导致食后血糖迅速上升。水... 2021-08-13    5054℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人健康减肥 控制饮食是中老年人减肥最基本措施     老年人还需要减肥吗？其实对于有些过于肥胖的老人来说，我们建议其要健康减肥，让身体保持健康。老... 2021-08-13    1716℃ 分类： 人群  -  老人健康

最新研究发现人越老心脏会越小    据趣味科学网站日前报道，约翰斯・霍普金斯大学的研究人员利用核磁共振成像技术，对5004名年龄在... 2021-08-13    1342℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人谨慎锻炼才能够强身健体    目录第一章：老年人锻炼相关事项第二章：老年人锻炼中的6要和6不要第三章：老年人锻炼注意事项老人... 2021-08-13    4316℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人喝茶要掌握技巧 老人喝茶的注意事项     老人爱喝茶，还喜欢品茶的很常见。茶是很多成年人所选择的饮料，并且喝茶能起到一定的保健作用，但... 2021-08-13    5041℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人保健 补钙很关键要选对方法    钙在人体内存在的形式主要是牙齿和骨骼。随着年龄的增加，人体的钙就会比较容易流失，老年人缺钙就会... 2021-08-13    3412℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人宜以蜜代糖    明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六：“生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平... 2021-08-13    2585℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人保健 老年人为啥流口水    随着年龄的增加，身体素质会变得越来越不好，常会出现腰酸背痛、腿抽筋，对生活质量造成影响。有的老... 2021-08-13    3866℃ 分类： 人群  -  老人健康

怎么克服老年睡眠少    1、注意睡姿以“卧如弓”为佳，尤以右侧卧尤好，可有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物朝十... 2021-08-13    5557℃ 分类： 人群  -  老人健康

百岁老人讲诉自己的如何养生    无论在哪个国家，最长寿的人都有其自身独特的养生方法。诏安县梅岭镇的黄娇娥的养生方法就特别的的独... 2021-08-13    3421℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人预防中风 从小事做起     研究表明，高血压、动脉粥样硬化、高血脂、血液黏度增高等，是导致中风的主要危险因素，但其往往... 2021-08-13    3569℃ 分类： 人群  -  老人健康

几种减少老年斑的简便方法    首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。其次，生活... 2021-08-13    4044℃ 分类： 人群  -  老人健康

养老堪忧 三代人的“养老烦恼”    目录：第一章：三代人的“养老经”第二章：四父母养老消灭一中产家庭第三章：养老健康都不易现在的情... 2021-08-13    2865℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人的护理    一、按照一般疾病护理常规。二、密切观察病情变化，根据需要或按医嘱定时观察血压、脉搏、呼吸及瞳孔... 2021-08-13    2276℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人多吃叶酸可防“心”病    这项为期3年的研究由惠康信托委员会资助，包括368例年龄在65到75岁的男女受试者。他们来自苏... 2021-08-13    4542℃ 分类： 人群  -  老人健康

防老年痴呆 十大妙招让大脑年轻    每周走一条新路打破旧习、尝试不熟悉的事可以激发短期记忆。尽量每周走出一条新路，单是做这项，就能... 2021-08-13    5807℃ 分类： 人群  -  老人健康

放弃肉食非养生之道 根据体质选择肉类    过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三... 2021-08-13    4359℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人贪食甜食的八大危害 骨质疏松    老人贪食甜食的八大危害骨质疏松糕点、糖果、干果等，日常生活中不乏甜食的出现，很多老人就比较喜欢... 2021-08-13    2553℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人要注重保健    人们对此类疾病难于启齿，且开始发病时症状都较轻，病人怕麻烦不及时诊治，一再拖延便日渐加重。加之... 2021-08-13    3734℃ 分类： 人群  -  老人健康

脸上长老年斑怎么办 这些方法可治老年斑    老年斑又称之为老人斑或者是脂溢性角化病，是常见的一种皮肤病，并且多出现在脸上。那脸上长老年斑应... 2021-08-13    5493℃ 分类： 人群  -  老人健康

想要长寿 先做到五个“心”    一个人整天抑郁寡欢想必也活不久。从长寿的人就能总结出，心胸开阔比什么都重要，想要长寿就先要做到... 2021-08-13    5100℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人膝盖疼 切忌常常揉    膝关节的退行性改变是一个不可逆的过程，而膝关节中，最早出现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节... 2021-08-13    5641℃ 分类： 人群  -  老人健康

六妙招呵护老年人的胃    一、吃饭时应保持轻松的情绪人在吃饭时的A不良情绪可以导致其体内的植物神经发生紊乱。而植物神经紊... 2021-08-13    1704℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人耳鸣不可小视    据统计，在有耳鸣的冠心病患者中，86.7%的患者耳鸣比心绞痛先出现，8.6%的患者心绞痛和耳鸣... 2021-08-13    5812℃ 分类： 人群  -  老人健康

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