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老人健康 _ 健康知识

老年人护肤养生 要学会防治老年斑    观察我们身边的老人，皮肤上或多或少的都出现了一些斑点。其实这是老年斑，全称为"老年性色素斑"，... 2021-08-13    2484℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人身体好不好就靠手 老人自我养生应具备六要素     老人的身体会有哪些变化呢？平时应该注意做好哪些预防的工作。有时候我们说：“这个人咋脸色苍白呢... 2021-08-13    3882℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人应多吃什么水果好？    随着夏天步伐的加快，越来越多的也逐渐的出现在我们的视野里。水果是生活中很常见的，水果含有的营养... 2021-08-13    1621℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人该如何保持心理健康     老年人该如何保持心理健康 过度紧张有害于老人心理健康，但无所事是，百无聊赖，没有适度紧张也... 2021-08-13    6166℃ 分类： 人群  -  老人健康

详解老年人晨练的好处    俗话说：“一年之计在于春，一天之计在于晨。”早晨是一天的开始，这一天是否能快快乐乐、健康的度过... 2021-08-13    3149℃ 分类： 人群  -  老人健康

春转夏老人养生重点    炎热的夏天就要来临，天气开始了极速升温，人体胃肠受到暑热的就会食欲欠佳。饮食不当就会危害到人体... 2021-08-13    3622℃ 分类： 人群  -  老人健康

警惕“外瘦内胖”    科学家通过“磁共振扫描仪”，寻找隐藏在人体腔内的脂肪。结果发现，有四成接受扫描人士可能属于外瘦... 2021-08-13    1226℃ 分类： 人群  -  老人健康

中年人吃什么补钙 哪些食物补钙效果好    人到中年是更需要补钙的，生活当中能补钙的食物有很多，那么中年人吃什么补钙？哪些食物能补钙呢？下... 2021-08-13    3915℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人清晨饮水有益    水，是人体重要的七大营养素之一。祖国医学认为，水有助阳气、通经络的作用。现代医学认为，水是构成... 2021-08-13    2695℃ 分类： 人群  -  老人健康

衰老的特征与变化    1、人体结构成分的变化老年人和青年人相比，老年人的组织及水分占人体的比例逐渐减少，实质成分减少... 2021-08-13    1405℃ 分类： 人群  -  老人健康

年过花甲如何过好     年过花甲如何过好 随着年龄的增长而步入老年，有所降低，次数减少，但对的阈值影响不大，应当及... 2021-08-13    1604℃ 分类： 人群  -  老人健康

提高老人睡眠质量 睡觉前有八件事是必须做的     很多老人觉得年龄越大，睡眠越差。老人睡觉前有八件事是必须做的事情，这八件事看起来虽然烦琐却能... 2021-08-13    6127℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人要注意身体“反常”    人的身体如同一架精密的机器，要想延长使用寿命，必须时时进行良好的保养。任何反常的因素都是长寿的... 2021-08-13    3697℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人口臭三餐慢着点吃    纽约州立大学石溪分校牙医学院口腔生物学主任依斯雷尔·克莱恩伯格教授说，口臭是人体衰老的征兆，也... 2021-08-13    3357℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人食疗保健 老人四类蔬菜不宜生吃    老人吃蔬菜养生需谨慎四类蔬菜不宜生吃。岁月的一些痕迹不仅会沉淀在我们脸上，还会表现在生理上，年... 2021-08-13    3431℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人腿痛可能是外周血管有病    有的老年人走路没劲了或腿痛了，就休息一会儿，感觉好点了就继续走路；一会儿又没劲儿了就再休息会儿... 2021-08-13    3500℃ 分类： 人群  -  老人健康

手杖竟然存在安全隐患    上了年纪，手杖是老年人出行的好伙伴。可是，总有些老人觉得手杖用着不顺手，甚至曾经因它摔跤而拒绝... 2021-08-13    2738℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人失眠 有益老人睡眠的几种方法    失眠在老年人群十分多见，约占50%，而且随着年龄增大发生率更高。那么，是什么原因导致老年人失眠... 2021-08-13    4919℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人当心内脏性腰痛    腰痛不足为奇，特别是中老年人，几乎都体验过程度不同的腰痛滋味。腰痛的原因，人们往往归咎于腰部脊... 2021-08-13    3677℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人饮食 晨练前吃点这些食物对身体好    日常生活中，经常有人会忽视老年人饮食习惯，事实上，当岁数大了，身体消化系统自然会不如从前。而很... 2021-08-13    3437℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人吃早餐的三宜三不宜 老年人吃早餐什么时候最合理     健康的饮食是身体健康的基础，一日三餐，早餐是饮食养生中比较重视的。老人早餐吃得过早，就会干扰... 2021-08-13    2068℃ 分类： 人群  -  老人健康

七趣是老人养生大助手    七趣”是老人养生的大助手，老人养生需要方方面面的注意事项，其中注意生活中的“七趣”就是一个很好... 2021-08-13    2796℃ 分类： 人群  -  老人健康

心脏病人不宜局部锻炼    适当的活动包括合适的运动量和运动方式。临床医生发现，一些心脏病人在做全身性运动时心脏病不易发作... 2021-08-13    1713℃ 分类： 人群  -  老人健康

冬季早晨是最冷的时候 老人冬季应该注意的事情     秋冬时节，气温还是好点的，到了冬季的时候，气温是持续走低的。冬季应该要注意身体保暖，尤其是老... 2021-08-13    3956℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年性便秘的食疗    中医认为，老年人患慢性便秘多是由于气血不足、阴津亏损所致，因此可采用食疗的方法进行治疗。食疗同... 2021-08-13    5947℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人感冒注意三点    老年人感冒是冬季天寒一件常见的事情，而老年人感冒又不同于其他类型人感冒所用药有些不同，要注意下... 2021-08-13    1926℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人夏天做这些事身体更健康    夏天的温度极高，如何去热是不少人关心的事情，家中要是有老人，更是要特别注意，因为一个疏忽，就会... 2021-08-13    3280℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人保健 老年人秋季睡觉要注意哪些    秋季是一个即将转换到冬季的一个时间段，特别是对于那些年纪比较大的老年人来说，更加应该注意到这点... 2021-08-13    5229℃ 分类： 人群  -  老人健康

如何防治老花眼 食疗方帮你来护眼    随着年龄的增大，头发不仅会慢慢白掉，牙齿会都掉光，肌肤上会出现一道道的皱纹等等，当然很多人会出... 2021-08-13    4347℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人旅游需要做什么准备     老年人旅游需要做什么准备 1、避免登高、涉水旅游。 老年人旅游应更多考虑旅游地的地理、气候... 2021-08-13    1850℃ 分类： 人群  -  老人健康

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