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老人健康 _ 健康知识

60岁老人的一盘棋    这是一篇真实的故事。一个60岁的老人离开家10年，让家人无处找寻他。可10年后他变了，从一无所... 2021-08-13    4075℃ 分类： 人群  -  老人健康

预防和餐后低血压问题 餐前喝杯绿茶可防餐后低血压     对于老年人来说，吃点柔软的面条不但能够暖身暖胃，还有助于消化，提供能量，大多数老年人都喜欢煮... 2021-08-13    1437℃ 分类： 人群  -  老人健康

心脏新的健康标准    关注心脏健康是我们每个人都力所能及的，不要忽视了心脏的健康，忽视了它，那么它必然会给你的身体带... 2021-08-13    1807℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年斑怎么去掉 去掉老年斑的好方法    对于上了年纪的人来说，老年斑是最为让人头疼的了，如果没有老年斑，人会显得更为年轻，那么就老年斑... 2021-08-13    4323℃ 分类： 人群  -  老人健康

适合肥胖老年人的健身运动     一、初级阶段8周： 早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系统机能... 2021-08-13    5181℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人春季常见病的预防及保健    目录第一章：老人晨练不宜憋着大小便第二章：老人春季常见病的预防与保健第三章：小腿抽筋的自家防护... 2021-08-13    4702℃ 分类： 人群  -  老人健康

弯腰3次 助老人消化好    中老年人因为上了年纪，新陈代谢和消化系统也都逐渐退化，难免会出现消化不良的症状，那么中老年人消... 2021-08-13    4732℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人冬季适宜食用食物    寒冬会使人体摄入的营养有更多的被转化为热能以抵御寒冷，而低温又会使血钙降低，且会使免疫系统功能... 2021-08-13    1975℃ 分类： 人群  -  老人健康

老花眼护理 做做操    目录第一章：老花眼做做操第二章：老花眼自我护理方法第三章：老花眼患者注意事项第四章：防治老花眼... 2021-08-13    1622℃ 分类： 人群  -  老人健康

如何应对老人害怕响声的心理    目录：第一章：老太太怕响声的背后第二章：怎样帮助老人不再扮演病人走出心理困扰呢第三章：有病无病... 2021-08-13    3304℃ 分类： 人群  -  老人健康

降血压的蔬菜 老人必吃的3种降压蔬菜    相信许多的老年人都有高血压的困扰，你们知道老人该怎么降血压吗？生活中有哪些降血压的蔬菜呢，老年... 2021-08-13    4203℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人夏季锻炼注意5不宜    许多老年人夏季也积极健身锻炼，以达到强身健体、祛病延年的目的。但是由于夏季独有的特点，若方法不... 2021-08-13    5158℃ 分类： 人群  -  老人健康

助老年人滋阴补肾的搓脚方法    脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。老年人常脚心，还能防止... 2021-08-13    5050℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人警惕废用性失能 保持晚年生命活力     许多人认为人老了该享福了，什么事都不用做了，这样反而会导致老年人出现废用性失能。其不仅会使关... 2021-08-13    5332℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人学会识别保健品 不要甘做摇钱树    人到老年对于自己的健康看的比年轻人重很多，所以保健品推销商就趁机把老年人当成了摇钱树，这种以次... 2021-08-13    1221℃ 分类： 人群  -  老人健康

中年人的牛奶膳食原则    中年人在生理上，既是生理功能全盛时期，也是开始进入衰老的过渡阶段。特别是更年期和更年后期，各器... 2021-08-13    1414℃ 分类： 人群  -  老人健康

如何为老人选配助听器    助听器是一种能提高声音强度的装置。它是用于聋人教育和提高聋人听力不可缺少的重要工具。有残余听力... 2021-08-13    2703℃ 分类： 人群  -  老人健康

糖尿病和胰岛素抵抗    糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的一种常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多... 2021-08-13    2177℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年离退休心理 离退休的心理调适    离退休与必要的心理调适人都会老，这是会都无法抗拒的自然规律。进入老年，退出社会的工作岗位，退出... 2021-08-13    4054℃ 分类： 人群  -  老人健康

豇豆能治老年性便秘    豇豆营养丰富，每100克豇豆含蛋白质2.7克、脂肪0.2克、碳水化合物5.8克。它还含有丰富的... 2021-08-13    3554℃ 分类： 人群  -  老人健康

改善睡眠的方法 睡前8个动作你做了吗    老人上了年纪比较容易失眠，那么如何改善老人的睡眠呢？有人说饮食调理有人说药物调理，那么最好最简... 2021-08-13    1510℃ 分类： 人群  -  老人健康

常玩游戏可降低患老年痴呆症几率    在目前还无法有效治愈老年痴呆症的情况下，让老人学会多娱乐，保持大脑灵活，是对抗老年痴呆症的最理... 2021-08-13    2258℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人饮食提倡“四多”    在影响老年人健康长寿的诸多因素中，合理营养是极其重要的因素之一。专家对老年人的健康饮食提出了“... 2021-08-13    3677℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人要注意这些心理问题！     老年人要注意这些心理问题！ 一、抑郁心理 有些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既惧怕... 2021-08-13    4241℃ 分类： 人群  -  老人健康

防治糖尿病 多吃野茶油    据世界卫生组织最新统计，全世界现有1.25亿糖尿病患者，平均每10秒钟就有1人因此死亡，糖尿病... 2021-08-13    3707℃ 分类： 人群  -  老人健康

如何饮食能够增强老人免疫力？     如何饮食能够增强老人免疫力？ 均衡营养 营养是免疫力的基矗首先，保证优质蛋白质，包括动物性... 2021-08-13    4504℃ 分类： 人群  -  老人健康

关于老年斑产生原因的三种说法    第一种认为，进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易氧化，产生老年色素。这种色素细胞不能排... 2021-08-13    2090℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人保健 老年人睡觉要谨记四个误区    随着年龄的增加，很快到了退休的年纪。很多老年人刚刚退休的时候还不适应没工作的生活，这种慢节奏的... 2021-08-13    5692℃ 分类： 人群  -  老人健康

呵护我们的“第二个心脏”    脚的肌肉因大脑、脊髓两大神经系统，才能巧妙地运动。我们能站、坐、跑、跳，也要归功于供给脚能量的... 2021-08-13    4871℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人用电脑要防鼠标手    经常使用电脑的老人有时手指关节肿痛难耐，严重的还会患上滑囊炎。这个病的特点是：疼痛、肿胀、僵硬... 2021-08-13    1741℃ 分类： 人群  -  老人健康

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