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老人健康 _ 健康知识

老人咳嗽反复出现 缓解老人咳嗽的10个食疗方     老人因为身体比较薄弱，一定要注意食疗方缓解，因为感冒的时候，不能总是吃药缓解，这样对药物的依... 2021-08-13    3463℃ 分类： 人群  -  老人健康

“七趣”是老年人养生的大助手    “七趣”是老人养生的大助手，老人养生需要方方面面的注意事项，其中注意生活中的“七趣”就是一个很... 2021-08-13    3819℃ 分类： 人群  -  老人健康

零食对老年人健康也并非是一无是处    老年人健康得到越来越多的人的关注，健康的饮食已经成为老年朋友必修的一门功课了，但是大家知道吗？... 2021-08-13    2655℃ 分类： 人群  -  老人健康

十大食物有益老人健康    1、褐米。许多人都认为吃糖会发胖从而逃避进食含糖量高的食物。但专家们认为糖对保持人体能量非常有... 2021-08-13    1031℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人经常旅游缓解孤独寂寞 老人旅游的注意事项     老人的时间比较多，如今大家也是比较喜欢的出去走走，因为年轻的时候，没有时间，也没有多余的精力... 2021-08-13    5478℃ 分类： 人群  -  老人健康

关注老年健康 老年人睡觉的禁忌    对于老年人来说，更重要的是要重视日常保健养生，注意生活细节。随着年龄的增加，老年人会睡得比较少... 2021-08-13    2155℃ 分类： 人群  -  老人健康

睡前烫脚有助于老人的身体健康 老人冬季养生要防寒     中医学认为，背部是人体经脉中足太阳经循行的主要部位，而足太阳经主一身之表，好像“篱笆”一样，... 2021-08-13    4994℃ 分类： 人群  -  老人健康

中年人保健 人到中年这件事千万不能做    人到中年不服老是千万的，我们的身体早就没有当初年轻时候那么壮实，很容易就会出现问题。那么要做好... 2021-08-13    2752℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人散步谨记四要领 最适合中老年人的散步方法     很多老人都有养生意识，日常散步就是一个体现。看似简单的散步，其实也有大讲究。小编整理了几个要... 2021-08-13    6016℃ 分类： 人群  -  老人健康

去除老年斑 两个方法让你告别斑点    老年斑是多数老年人都会长的斑，它大部分出现在面部，皮肤上等。那么，如何去除老年斑呢？老年斑的消... 2021-08-13    2746℃ 分类： 人群  -  老人健康

空气污染导致高血压    德究人员指出，希望降血压的人在关注日常饮食中盐份含量的同时，还应该考虑自己每天吸入的空气中大气... 2021-08-13    2408℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年的健康养生经    目录第一章：中老年生活为什么宜有规律？第二章：有益中老年健康的起居习惯第三章：老年人饭前吃水果... 2021-08-13    5257℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人补钙 推荐六种补钙的食物    很多老年人都有骨质疏松的症状，引起骨质疏松的原因就是缺钙，及时的补钙才是重点。那么，老年人如何... 2021-08-13    1447℃ 分类： 人群  -  老人健康

你有活到100岁的长寿潜质吗    时光不断推移，知识不断积累，人们的寿命也在不断地延长。活到100岁，对于我们来说，也许并不遥远... 2021-08-13    1731℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年便秘危害很多    慢性便秘是指排便次数减少，每周少于3次，排便不畅、费力、干结等，上述症状累计达6个月，最近3个... 2021-08-13    5970℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人健康 老人春季如何“捂”得住健康    春季天气多变，容易引发多种疾病。初春的时候，气温还没有回升，这时候大家最好做好保暖的工作，不要... 2021-08-13    2559℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人散步时揉揉肚子更好     老年人散步时揉揉肚子更好 老人们需要一定的运动来增加自己的肠胃功能，因为老人们的身体机能已... 2021-08-13    4912℃ 分类： 人群  -  老人健康

七种球适合老年人健身锻炼    老年人运动健身，常常会苦恼不知道练什么好，其实老年可以运用球类来锻炼自己的身体。而且效果还真的... 2021-08-13    5266℃ 分类： 人群  -  老人健康

眩晕怎么办 老年人眩晕中医有良方    老年人眩晕是一种常见病症，常表现为视物昏花或眼前发黑，同时自感身体或四周景物旋转摆动，常导致老... 2021-08-13    5240℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年需要运动锻炼 适合老人锻炼身体的健身方法     生命在于运动，年轻人需要锻炼，老年需要，对于一个65岁以上的老年人，需要做什么锻炼呢？随着年... 2021-08-13    5093℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年健康6大“篇章”    高血压危害人们健康，人们寻找各种方法降血压，希望能够早日恢复健康。但是怎么降血压才比较安全、有... 2021-08-13    3092℃ 分类： 人群  -  老人健康

预防脂肪肝八种食物    一、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。二、海带含丰富的牛磺酸，... 2021-08-13    6004℃ 分类： 人群  -  老人健康

合理补铁能够增强老年人记忆力     合理补铁能够增强老年人记忆力 大脑功能减退会影响老年人的记忆力，补充铁，能增加血红蛋白的含... 2021-08-13    3757℃ 分类： 人群  -  老人健康

警惕国人第四大杀手 老年痴呆    目录第一章：老年痴呆已成国人第四大杀手第二章：老人日常生活注意事项第三章：老人服氨茶碱需减量老... 2021-08-13    5874℃ 分类： 人群  -  老人健康

调整好心理才能更长寿哦！     调整好心理才能更长寿哦！ 心理年龄反映出老年人对今后的健康状况、生理极限和幸福程度的自我评... 2021-08-13    4279℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人夏季不宜光脚穿凉鞋    夏天光脚穿凉鞋，不仅凉快，而且流行。不过，这只能是年轻人的时尚，老年人要穿凉鞋，最好还是配双薄... 2021-08-13    1805℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人运动保健要遵循“大、中、多”守则     老年人运动保健要遵循“大、中、多”守则 老年人多注意运动保健，能延年益寿、保持年轻心态，让... 2021-08-13    4420℃ 分类： 人群  -  老人健康

人到四十如何保养脑力    目录：第一章：40岁后如何保持大脑“清醒”第二章：人到四十戒什么第三章：中年人保健养生要养眼人... 2021-08-13    3502℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人健康吃肉法 多炖少炒注意搭配     和年轻人相比，老年人的肠胃功能较弱，不能像年轻人一样大鱼大肉肆无忌惮地吃，如果吃得不对容易消... 2021-08-13    3866℃ 分类： 人群  -  老人健康

教你7招预防老人痴呆    老人痴呆在老人中算是一种很常见的病，很多人对于这种病一直都觉得很惶恐，那么我首先来看看有没有好... 2021-08-13    3996℃ 分类： 人群  -  老人健康

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