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白领健康 _ 健康知识

时尚白领六大养生之道    注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知... 2021-08-13    4549℃ 分类： 人群  -  白领健康

下班回家无精打采 教你如何缓解疲惫    忙碌劳累一天的上班族，下班回家本是一件非常好的事情。可是由于体力不支或下班高峰交通拥挤等，使得... 2021-08-13    4635℃ 分类： 人群  -  白领健康

缓解工作疲劳 白领必知13招    目录第一章：白领必备缓解工作疲劳13招第二章：OL自我缓解多种酸痛第三章：白领一族缓解疲劳保健... 2021-08-13    2883℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场丽人春季养生原则    白领丽人多为中、青年女士，经济条件好、社交活动多、夜生活频繁，可导致身体“透支”，因营养不平衡... 2021-08-13    1795℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领警惕过劳死十预兆    当今社会，白领的生活是极其忙碌的，压力也很大，导致很多人过劳死。白领们，为了健康，你不得不小心... 2021-08-13    2222℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班路上最不该做的三件事    随着年龄的增长，女性的经期会变短，大多数35岁左右的女性的周期是28天。你或许并不清楚。或者你... 2021-08-13    1790℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族健康 8招助上班族护理颈椎健康    上班族怎么预防颈椎病，你了解吗？白领整天一个姿势地坐着，久而久之难免会落下各种职业病，尤其是颈... 2021-08-13    3341℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领沐浴养生洗出健康身体    养生的方法多种多样，洗澡也可以养生？由于白领们生活节奏快，很少能够抽出时间来锻炼身体，以致气血... 2021-08-13    5783℃ 分类： 人群  -  白领健康

冬日养生白领保胃秘诀    人的胃天生的就很脆弱，少不注意就会出现胃部疾病，而忙碌的白领无暇去关注自己的胃，加之应酬多大吃... 2021-08-13    5622℃ 分类： 人群  -  白领健康

给上班族女性的11个早餐建议    女性朋友想得到青春活力，就必须了解到吃早餐的重要性。一个营养早餐是一天之中最重要。尤其是上班族... 2021-08-13    2010℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领健康午餐小窍门    对于每天在外面工作的上班族来说，吃午餐就是一个头痛的问题，在外面吃的话不但不健康而且不实惠，回... 2021-08-13    5483℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族四招轻松养生保健    ［一式］曲中求直（坐式功）1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。2.以鼻缓缓吸气... 2021-08-13    3997℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族没空运动？可尝试懒人运动    走班快乐步行上下班步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间，于是出... 2021-08-13    1669℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的八种特效健身法    整日端坐电脑前的上班族，这八种运动最适合。原地跑：在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，坚... 2021-08-13    4326℃ 分类： 人群  -  白领健康

不同气体中毒的预防方法    不同气体中毒的预防方法！光气毒性是比氯气更大10倍，光气的分子中的羰基的同肺组织的一些蛋白质、... 2021-08-13    5599℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领身体12处最    而今的职场以及生活环境对女人而言已有了诸多不同，一份科学家总结的当下女性身体“健康地图”，附录... 2021-08-13    3546℃ 分类： 人群  -  白领健康

7个症状探测白领是否正处于亚健康    目录第一章：7个症状看出你是否亚健康第二章：白领亚健康9个饮食调理贴士第三章：有效运动走出白领... 2021-08-13    2425℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何保护眼睛 3部曲还上班族明亮双眼    很多上班族都被眼睛问题所困扰着，即便还没有形成疾病，也会经常出现眼睛干涩、视力模糊等问题，那么... 2021-08-13    1095℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领午餐四个大禁忌    营养师齐先生将上班族的午餐坏习惯归为四点：1、求速度。白领中午休息时间很短，最少的只有半个小时... 2021-08-13    1147℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族10大夺命恶习    夺命恶习1：饮水不足夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。办公室一族... 2021-08-13    4689℃ 分类： 人群  -  白领健康

午餐吃什么好 最齐全的上班族午餐贴士    午餐吃什么好？对于很多上班族来说，这是一个非常让人困扰的问题。不管是吃什么，去哪里吃还是和谁吃... 2021-08-13    3243℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族运动又有新方法    步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间，于是出现了一批“走班族”... 2021-08-13    2988℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季养生 10养生方法白领必知    白领们的工作十分的辛苦，所以白领们要在夏季好好养生，这样才能够保持身体的健康，你知道白领夏季养... 2021-08-13    3097℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何呵护自己的肌肤     白领如何呵护自己的肌肤 1、饮食有规律。 饮食要有规律，不能暴饮暴食，也不能随意的节食，这... 2021-08-13    5434℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族疾病隐患的最佳对策    对于上班族来讲，许多身体上的疾病是非常麻烦的，尤其是在办公室长时间的坐着，肯定会产生身体上的疾... 2021-08-13    1982℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领抗疲劳13招 轻松做好“白骨精”    目录第一章：轻松上班白领解疲劳13招第二章：下班后何种走路姿势能消除疲劳第三章：白领消除疲劳的... 2021-08-13    1933℃ 分类： 人群  -  白领健康

颈椎病怎么治疗 上班族颈椎健康的五种方法    上班族由于长期的伏案工作，或是坐在电脑旁工作时间过长，因此，等到达到一定年龄的时候往往很容会患... 2021-08-13    4840℃ 分类： 人群  -  白领健康

9个健康小建议 久坐工作也不累    由于工作的原因，我们常常在电脑前一坐就是一整天，时间一久，很多人就发现上完班之后特别累。今天小... 2021-08-13    1961℃ 分类： 人群  -  白领健康

晚上跑步需要注意的几大事项    现在很多上班族由于白天要工作，没时间锻炼，所以把锻炼放到了晚上，但在晚上跑步是需要在一些事情上... 2021-08-13    4036℃ 分类： 人群  -  白领健康

高压白领女性易得卵巢早衰    来自不同方面的这些健康（健康食品）似乎都在告诉女性（女性食品）朋友们：高压的生活不仅仅让女人的... 2021-08-13    3829℃ 分类： 人群  -  白领健康

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