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白领健康 _ 健康知识

上班族趴在桌子午睡的八个坏处    现如今大多数上班白领的午休都是趴在桌子上解决的，由于条件限制也唯有如此，但是趴在桌子上睡对身体... 2021-08-13    3662℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性吃零食 应该讲究策略    现代生活节奏加快，上班族如何科学地选择办公室零食，是关系到能否保持健康的大事。零食五花八门，主... 2021-08-13    3237℃ 分类： 人群  -  白领健康

教师压力大就会得胃病    教师的工作特点是以个体脑力劳动为主，在教学中他们形成了思考的职业习惯，事业心、进取心和自尊心都... 2021-08-13    6001℃ 分类： 人群  -  白领健康

夜班族怎调身心健康    夜生活日益常态化，这使得夜间工作人数急增，如广播电台的DJ、通宵服务的银行、超市、影院、娱乐城... 2021-08-13    5552℃ 分类： 人群  -  白领健康

2日常招助白领远离颈椎病困扰    白领们每天都伏案工作，非常容易得颈椎病，你知道颈椎病的最好治疗方法有哪些吗？颈椎病该如何缓解呢... 2021-08-13    3101℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何睡午觉    上班族怎样正确午睡？上班族一般都要午休一下才能应付下午的工作，但是午睡死的新闻又让桌趴族担心不... 2021-08-13    1194℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领丽人应该具备的五种魅力    在这里，我们给你提供了5种针对性极强的练习方法，从今天就开始行动吧！五大“职场魅力”之一：优雅... 2021-08-13    4183℃ 分类： 人群  -  白领健康

心理养生捍卫白领健康    养生先养心，办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群，更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸... 2021-08-13    5608℃ 分类： 人群  -  白领健康

IT人员的九种常见病全攻略    1、头痛头痛并非小事症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。原因... 2021-08-13    1112℃ 分类： 人群  -  白领健康

一个上班族的冬日养生忠告 穿衣饮食多有讲究    前几日，上学那会儿就以“会保养”名闻远近宿舍的同窗小孙病了，大家约好了去看她，一见面就拿她开涮... 2021-08-13    4167℃ 分类： 人群  -  白领健康

养生之道 上班族每天需做8件事    我们每个人都希望自己有个健康的身体，但是还是有好多人会得肝癌、胃癌等严重性的疾病，尤其是上班族... 2021-08-13    4441℃ 分类： 人群  -  白领健康

职业养生 必知的自我调节秘笈    目录第一章：职业女性的自我健康调节第二章：办公族保健操13招第三章：改掉上班路上的三大“恶习”... 2021-08-13    3256℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL健康养生 上班族养胃10大注意事项    一忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系... 2021-08-13    5126℃ 分类： 人群  -  白领健康

瘦腰丰胸小动作 办公室里天天练    现代人生活节奏快、工作压力大，尤其是白领一族长时间待在办公室缺乏运动，普遍处于亚健康状态。因此... 2021-08-13    2199℃ 分类： 人群  -  白领健康

吃好营养早餐 OL变身职场女超人    很多上班族因为早上起床懒，为了多睡两分钟不吃早餐，匆忙的赶交通工具，其实这是大错特错的！早餐营... 2021-08-13    2708℃ 分类： 人群  -  白领健康

简单5妙计 让OL远离办公室头痛症    头痛是件很令人“头痛”的事。人一旦头痛起来就会萎靡不振，工作没心情，玩乐没兴趣，怎样都提不起精... 2021-08-13    2855℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领男周末如何养生    那么白领男士周末在家如何养生呢？今天让我们来听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧！1、培... 2021-08-13    3149℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场新人困扰 工作后为什么发胖了    肥胖绝对是现代社会人类健康和美妙身材的大敌，很多人小心翼翼的维持着身材，可是有些刚踏上职场的新... 2021-08-13    1545℃ 分类： 人群  -  白领健康

年轻白领睡眠不足易健忘 这样做可提高记忆力    “健忘”也不再是老年人的专利，很多年轻加入了健忘的阵营。那么年轻人健忘怎么办？中医指出，年轻人... 2021-08-13    2156℃ 分类： 人群  -  白领健康

关爱白领 全身25招保健康    1.把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看... 2021-08-13    5206℃ 分类： 人群  -  白领健康

让上班族快乐的八大心理    第一个安慰：最重要的是今天的心情。何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可... 2021-08-13    2285℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族运动前中后需防损伤    4月初，北京市卫生局发布了《北京人健康指引》征求意见稿，制定出34条健康指标。不知道你是否积极... 2021-08-13    1484℃ 分类： 人群  -  白领健康

时尚白领六大养生之道    注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知... 2021-08-13    4549℃ 分类： 人群  -  白领健康

下班回家无精打采 教你如何缓解疲惫    忙碌劳累一天的上班族，下班回家本是一件非常好的事情。可是由于体力不支或下班高峰交通拥挤等，使得... 2021-08-13    4635℃ 分类： 人群  -  白领健康

缓解工作疲劳 白领必知13招    目录第一章：白领必备缓解工作疲劳13招第二章：OL自我缓解多种酸痛第三章：白领一族缓解疲劳保健... 2021-08-13    2883℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场丽人春季养生原则    白领丽人多为中、青年女士，经济条件好、社交活动多、夜生活频繁，可导致身体“透支”，因营养不平衡... 2021-08-13    1795℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领警惕过劳死十预兆    当今社会，白领的生活是极其忙碌的，压力也很大，导致很多人过劳死。白领们，为了健康，你不得不小心... 2021-08-13    2222℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班路上最不该做的三件事    随着年龄的增长，女性的经期会变短，大多数35岁左右的女性的周期是28天。你或许并不清楚。或者你... 2021-08-13    1790℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族健康 8招助上班族护理颈椎健康    上班族怎么预防颈椎病，你了解吗？白领整天一个姿势地坐着，久而久之难免会落下各种职业病，尤其是颈... 2021-08-13    3341℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领沐浴养生洗出健康身体    养生的方法多种多样，洗澡也可以养生？由于白领们生活节奏快，很少能够抽出时间来锻炼身体，以致气血... 2021-08-13    5783℃ 分类： 人群  -  白领健康

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