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白领健康 _ 健康知识

如何预防办公室污染     如何预防办公室污染 一、多通风勤打扫 首要做的是开窗通风，这是净化空气最好的方式。办公室应保... 2017-09-14    496℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领的健康标准是怎样的     白领的健康标准是怎样的 1、脸色红润： 面色红黄隐隐，明润含蓄。古人说“十二经脉... 2017-09-14    166℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领应该如何养生     白领应该如何养生 1、劳逸结合，有张有弛 白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇... 2017-09-14    157℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族舒筋提神的小秘方     白领一族舒筋提神的小秘方 秘方一。拳头按压释放疲惫 拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部的头骨... 2017-09-14    517℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族这样做是在减寿！     上班族这样做是在减寿！ 1、晚餐太丰盛 危害：傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素... 2017-09-13    985℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领应该如何养生     白领应该如何养生 1、劳逸结合，有张有弛 白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇... 2017-09-13    290℃ 分类： 人群  -  白领健康

教你如何赶走白领职业病     教你如何赶走白领职业病 颈腰椎病 处方：办公室做做“小动作”。对于经... 2017-09-13    475℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族应该如何端正坐姿     好坐姿带来的益处 1、提升情绪。 试验发现，向上摆双臂走过大厅的参试者感觉更有活力、更加快乐... 2017-09-13    471℃ 分类： 人群  -  白领健康

坐得健康帮你摆脱亚健康！     坐得健康帮你摆脱亚健康！ 1、勿翘脚 翘脚经常是无意识的举动，虽然可以放松肌肉，但会限制另一... 2017-09-13    462℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领想要健康？需警惕这些疾病！     白领想要健康？需警惕这些疾病！ 时间综合症 时间综合症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情... 2017-09-12    681℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领人士如何摆脱肩周炎     白领人士如何摆脱肩周炎 当今社会的白领工作者由于长期的坐着工作久而久之很容易产生肩周炎，以肩... 2017-09-12    351℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族应该如何预防亚健康     白领一族应该如何预防亚健康 1、早睡早起，保证充足的睡眠 上班族朋友最头痛的就是工作多、工作... 2017-09-12    109℃ 分类： 人群  -  白领健康

为啥白领女性易患关节炎     骨性膝关节炎的症状 1、膝关节活动时疼痛加重，其特点是初起疼痛为阵发性，后为持续性，劳累及夜... 2017-09-12    907℃ 分类： 人群  -  白领健康

放大招啦！八招就能帮你缓解职场压力！     你被职场压力“入侵”了吗？ 身在职场的你是否感觉工作压力越来越大，生... 2017-09-07    188℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族这样吃才能养胃     上班族这样吃才能养胃 1、细嚼慢咽 以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也... 2017-09-05    652℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族腰疼该如何办公     上班族腰疼该如何办公 第一、改变坐姿 想要坐得舒服，坐骨的位置很重要。平时很多人在坐下时，坐... 2017-09-05    1005℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何呵护自己的肌肤     白领如何呵护自己的肌肤 1、饮食有规律。 饮食要有规律，不能暴饮暴食，也不能随意的节食，这些... 2017-09-03    315℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养胃吃这些食物最佳     白领养胃吃这些食物最佳 1、山 在冬天的时候，山是一种非常适合养胃的食物。如果你在冬天的时候... 2017-09-03    393℃ 分类： 人群  -  白领健康

颈椎病危害健康 办公室白领如何预防颈椎病？     30年前，很多年轻人不知道颈椎病这个词汇，因为颈椎病主要是老年人才得的疾病，可是现在颈椎病越... 2017-08-31    227℃ 分类： 人群  -  白领健康

总上夜班的人怎么养生     上夜班的危害 长期睡眠不足的人，身体消耗得不到补充，激素合成不足还会造成体内环境失调。睡眠专... 2017-08-24    486℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减肥 工作瘦身两不误的营养早餐    很多上班族为肥胖困扰不已，每次都下定决心要减肥，到最后还是以失败告场。那么，上班族减肥方法有哪... 2017-06-19    129℃ 分类： 人群  -  白领健康

怎么减肥 上班族如何有效减肥    上班族忙于工作，不仅没时间运动减肥而且工作一天下来，累的不行，更不想动了。那么，上班族怎么减肥... 2017-06-19    528℃ 分类： 人群  -  白领健康

减肥好方法 适合上班族的减肥便当    对于肥胖的上班族来说，瘦身是多么遥远的事啊，看着别人苗条的身材，心中羡慕不已。那么，上班族怎样... 2017-06-19    988℃ 分类： 人群  -  白领健康

怎么减肥 上班族必备瘦身法则    对于上班族来说，减肥几乎成了他们无法实现的愿望，每天加班加点光工作就耗费了一半的时间。那么，上... 2017-06-19    935℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何瘦身 上班族日常快速瘦身技巧    肥胖是上班族的噩梦，一时半会儿又瘦不下去，索性就让身体一直胖下去，这样怎么行呢？那么，上班族减... 2017-06-19    918℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减肥 教上班族如何拒绝肥胖    由于上班族长期的久坐不运动，很容易导致身材走样，这让上班族很是忧心。那么，适合上班族减肥的方法... 2017-06-19    575℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 这些食物对熬夜的上班族好    对于上班族来说，加班熬夜是常有的事，上班族都知道，熬夜对身体不好，但是为了生活又不得不这样做。... 2017-06-19    139℃ 分类： 人群  -  白领健康

别担心 这些“职业病”可以自治    如今的上班族压力是越来越大了，不仅要面对错综复杂的人事关系，还要应对高要求的专业技能。很多人的... 2017-06-19    325℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减肥 常做这5个运动能瘦身减肥    如今，很多上班族的身材都不是很好，经常坐着让他们越来越胖，对女性朋友来说这简直是噩梦，因此很多... 2017-06-19    191℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 5个保健方法让颈椎不    对于上班族来说，久坐不动是个大问题，长时间坐着不运动很容易引起上班族颈椎问题。上班族如何预防颈... 2017-06-19    604℃ 分类： 人群  -  白领健康

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