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白领健康 _
健康知识 |
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![白领健康]()
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| 老年性膝关节痛怎么办 |
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| 老年性的膝关节痛到底该怎么办呢？这样的症状到底该用什么样的方法来治疗好呢？老年性的膝关节痛必须要合理的改善，还要记得合理的用，这样的症状对于老人的身体来说影响和伤害是非常大的，而老年性膝关节痛还... |
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| 2017-01-12 224℃
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白领健康
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| 中老年广场保健操的做法 |
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| 中老年到了一定年龄之后就非常的关心自己的身体，因为人一老了，身体各方面器官也是逐渐的衰老，在这样的情况下不做好相应保健和措施的话，那么就有可能会引起身体患上一些重大疾病，所以说保健是很重要的，但... |
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| 2017-01-12 466℃
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白领健康
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| 中老年吃什么钙片补钙效果好呢 |
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| 中老年体质虚弱，这个时候也是最容易缺钙的时候，当中老年人一旦缺钙了就要及时的滋补和补充，在这样的情况下来补钙才是最合理，最有效的补钙方式有很多种，在补钙的时候很多人选择了食物，但是很多人则选择了... |
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| 2017-01-12 889℃
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| 老年体操舞的做法 |
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| 很多老年人在年老的时候特别的担心自己的身体有什么闪失，如果身体不小心闪失了，那么在这样的情况下对老人来说是非常不好的，老人还会因为一点点小小的疾病就卧床不起，这样对于老人的打击是很大的，所以说老... |
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| 2017-01-12 473℃
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| 牛蒡养肝茶的做法 |
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| 将牛蒡用来养肝，相信很多人都明白这个道理，因为知道牛蒡对肝脏会有保养的效果，对肝脏的保养也特别的好，牛蒡在吃的时候多数人都是用来熬汤喝的，牛蒡同时还能用来制作茶，制作其他的营养食物，这种牛蒡用来... |
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| 2017-01-12 259℃
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| 老年人膝关节积液有哪些治疗方法 |
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| 我年数大了经常会身体不好，老年人膝关节积液有哪些治疗方法啊，在年轻的时候膝关节关节就有些不好，现在年数大了，就更加不好了，这几天膝关节红肿，疼痛加重，还有些发热，夜里睡觉都会感到膝关节不舒服疼痛... |
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| 2017-01-12 512℃
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白领健康
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| 老年人膝盖痛怎么办才好 |
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| 现在大多数的老人在休息的时候都是看着自己孙子，做做家务等一些事情。但是却缺少出去锻炼身体的机会，往往会觉得自己精力不足，有些时候总是感到自己的膝盖疼痛的情况发生。老人在年轻的时候一辈子都在操劳着... |
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| 2017-01-12 431℃
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白领健康
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| 老年人健康操的做法 |
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| 当老年人在做健康操的时候都不知道到底哪种操才是最健康的，老人是越老越怕身体不健康，这个时候的不健康甚至会影响到生命的安危，所以说保健身体是必要的，在保健身体的时候有很多动作可以完成，老人的健康操... |
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| 2017-01-12 673℃
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白领健康
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| 白领熬夜易致内分泌失调 |
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| 白领熬夜易致内分泌失调 白领们正处事业上升期，有机会肯定努力拼搏，熬夜加班是常有之事。然而，当熬夜多了，脸色慢慢变暗，的小脸长出黄斑，甚至出现乳腺、问题，就要当心内分泌失调。 熬夜多引发的&l... |
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| 2016-11-12 645℃
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白领健康
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| 白领4款减压抗疲劳食物 |
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| 白领4款减压抗疲劳食物 1、黑巧克力 如果想恢复体力，相较于用咖啡提神，一块黑巧克力能让人精力充沛，而且含量还较少。黑巧克力含有神经传导物质，是能帮助忧郁症患者提振心情的血清素；它也有帮助制造... |
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| 2016-11-11 692℃
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白领健康
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| 职场人士如何养胃 |
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| 形成“玻璃胃”的原因不外乎两点：饮食不规律、饮食不健康。 胃是有正常的生理节律的，吃完饭要排空，隔一段时间要再进食。但受工作时间和环境影响，吃饭时间不规律成了现代人的生... |
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| 2016-11-04 711℃
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白领健康
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| 办公室必备的4种降火茶 |
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| 办公室必备的4种降火茶 绿茶： 是清热除烦，消食化积，利小便的排毒卫士。茶叶富含一种生物性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除体内自由基，对... |
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| 2016-10-26 492℃
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白领健康
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| 如何拯救你的“办公臀”？ |
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| 如何拯救你的“办公臀”？ 最近，一项运动生理学研究发现：不爱运动的人肌肉会发生萎缩，张力减弱，出现松弛现象，从而引起后背下方、膝盖和脚踝疼痛，甚至使活动能力受限。以色列... |
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| 2016-10-24 227℃
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白领健康
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| 如何预防“白领健忘症”？ |
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| 如何预防“白领健忘症”？ 白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠、多梦、易醒等，心理上还易出现烦躁，记忆力下降，甚至还有抑郁倾向。 导致白领健忘一般都... |
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| 2016-10-18 725℃
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白领健康
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| 白领需警惕“过劳”状态 |
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| 白领需警惕“过劳”状态 “过劳死”的“杯具”近年来呈高发态势，而且“过劳死”的主要群体居然是都市... |
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| 2016-10-17 984℃
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白领健康
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| 揭秘白领常面对的4大心理问题 |
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| 揭秘白领常面对的4大心理问题 问题一：白领丽人好心苦 工作好、收入高的白领女性，不少人日子过得并不开心。自卑、寂寞、怕老、追求美，是白领女性常见的心理问题。白领女性常见的心理问题很多，如处理不... |
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| 2016-10-16 230℃
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白领健康
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| 白领压力大 小心紧张型头痛 |
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| 白领压力大，小心紧张型头痛 小张是一位年轻的职员，到年底了各方面工作压力，劳动强度高，一到下午头部就持续胀痛，感觉头上像勒了紧箍咒一般，从头的两侧一直蔓延到颈部。最近，她还感觉到记忆力减退，睡... |
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| 2016-10-01 789℃
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| 白领如何摆脱抑郁症？ |
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| 白领如何摆脱抑郁症？ 周身疼痛也可能是抑郁 大部分人都曾感觉工作压力和生存压力都比较大，尤其是都市白领阶层。调查表明，这些受教育程度较高，工作岗位层面也高，经济收入较好的人群，患有抑郁的情况并... |
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| 2016-09-29 221℃
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白领健康
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| 如何预防“白领健忘症”？ |
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| 如何预防“白领健忘症”？ 1、多营养 多补充蛋白质、微量元素等营养物质，如牛奶、大豆、核桃、芝麻及沙丁鱼等。尽量避免喝酒抽烟，少食辛辣口味重的食物。皮蛋、爆米花等含相对... |
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| 2016-09-27 565℃
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白领健康
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| 这些职业的人容易患抑郁症 |
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| 这些职业的人容易患抑郁症 1、餐饮服务人员。 位居职业护理人员之后的是在餐厅提供餐饮服务的人员。这类服务人员薪水低，工作繁重，每天找他们服务的人很多。一般中有百分之十报告说在过去一年中出现过抑... |
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| 2016-09-25 475℃
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白领健康
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| 职场男人要这样善待自己的自尊心 |
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| 职场男人要这样善待自己的自尊心 伤害了自尊心就等于伤害了感情，所以善待自尊心成了职场生存中的一门大学问。把自己对自尊心的要求平等地与以他人，那么至少可以减少不必要的情感伤害，同事之间的关系自然... |
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| 2016-08-17 794℃
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白领健康
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| 如何应付职场自闭症 |
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| 如何应付职场自闭症 职场自闭通常有4种原因，并各有相应的对策。 1、性格封闭。 有些人天生不爱说话，这类人要明白，职场自闭不利于个人发展。要见人多笑，笑是最好的关系催化剂。 2、沟通障碍。 许... |
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| 2016-08-16 345℃
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| 久坐办公族排毒食物有哪些？ |
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| 久坐的办公族排毒食物有哪些？ 空心菜： 含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。 白萝卜： 生吃可促进消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另... |
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| 2016-08-11 594℃
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白领健康
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| 男性如何释放白领的心理压力 |
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| 一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。 二、极度失落每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的... |
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| 2016-06-18 536℃
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白领健康
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| 上班族多患有“多动症” |
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| 上班族多患有“多动症” 注意力容易转移、做事虎头蛇尾是儿童多动症的主要症状之一，然而，如潮水般涌来的各种经常让上班族一再被打断，从而表现出一模一样的“症状&... |
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| 2016-06-09 401℃
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| 年轻白领警惕患上“心灵感冒” |
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| 年轻白领警惕患上“心灵感冒” 重庆白领陈非失恋后成了“购物狂”，5张额度上万元的信用卡几乎每月都会刷爆……记者近日走... |
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| 2016-06-09 456℃
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| 几招帮助白领赶走职场病 |
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| 几招帮助白领赶走职场病 颈腰椎病 处方：办公室做做“小动作”。对于经常坐办公室的人们来说，颈腰椎病恐怕是最易被“控诉”的疾病了。长期伏案工作、久... |
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| 2016-06-08 184℃
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| 白领睡眠障碍已成常态 |
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| 白领睡眠障碍已成常态 “睡眠已经成为了一种可耻的事情。”在北京市一家游戏公司工作的“80后”茜茜告诉记者，在公司里，如果谁说自己睡懒觉了，就会被... |
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| 2016-06-08 615℃
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| 常上夜班的人易患抑郁症 |
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| 常上夜班的人易患抑郁症 最近，有一位年轻白领小梁来医院求治。小梁是报社夜班编辑，过的是昼伏夜出的生活，原本开朗活泼的他最近竟出现了食欲不振、精神抑郁等症状，经诊断，他患上了抑郁症。事实上，像小... |
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| 2016-06-08 890℃
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| 为什么上班后越来越胖了？ |
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| 为什么上班后越来越胖了？ 容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之势，而这绝非个别现象。 日前针对1600名上班族进行调查，结果发现有高... |
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| 2016-06-08 642℃
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