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白领健康 _ 健康知识

不做低头族 颈椎病的四种自我治疗方法    坐就是好几个小时，每天持续这样的工作状态，很多上班族都深受腰酸背痛、肩颈酸痛的困扰，任由其发展... 2016-05-18    490℃ 分类： 人群  -  白领健康

起床绝招 教你如何拯救起床困难户    早起成了每位白领人士头疼的话题。不过根据《黄帝内经》的说法，赖床不仅可能会造成大脑供血不足，还... 2016-05-18    728℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何解决职场压力？8个方法解决职场烦心事    近年来，社会的节奏越来越快，因而人们的压力压力越来越大。尤其在职场，烦心事肯定少不了，大大小小... 2016-05-18    385℃ 分类： 人群  -  白领健康

为午餐吃什么苦恼 午餐这样吃是极好的    每到午餐时间，思考要吃什么都会觉得很苦恼，饭盒、面摊全都吃腻了，而且常常不想吃太油腻的食物，但... 2016-05-18    440℃ 分类： 人群  -  白领健康

驱走办公室无形阴霾 五款白领花草茶养生瘦身    饮花茶，对于白领人士来说，花茶的清香不仅能缓解人的烦恼，还能帮助驱走身体久坐办公室的各种不适。... 2016-05-18    690℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族得了“电脑病”怎么办？8妙招搞定“电脑病”    电脑对于我们而言，是生活中的必需品。电脑的普及，在给人们带来便利和乐趣的同同时，也给健康埋下了... 2016-05-18    480℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐族少做这个动作 可减少伤腰背痛    仰卧起坐是锻炼腹肌的常见方式。对于经常体育锻炼、背部肌肉发达的人来说，适度的仰卧起坐对增强腰椎... 2016-05-18    250℃ 分类： 人群  -  白领健康

从脸色可看健康 脸色蜡黄乃脾胃不好    随着人们生活质量的提高，人们越来越注重养生保健，中医教你如何从脸色看健康状况。一个人的脸色可以... 2016-05-18    388℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领健身好办法 办公室微运动推荐    现在大部分的上班族多多少少都有点白领病，那么我们除了下班后的运动锻炼身体，还能如何让身体更健康... 2016-05-18    154℃ 分类： 人群  -  白领健康

女白领如何远离宫寒 保暖和适当运动    有句话叫“十女九寒”，这里的寒其实说的就是寒冷，宫寒对于人体的危害是相当大的。特别是对于长期呆... 2016-05-18    118℃ 分类： 人群  -  白领健康

鱼是首选 白领养生八大“神补”    鱼是首选白领养生八大补品随着人们生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大了，特别是白领们。那么... 2016-05-18    153℃ 分类： 人群  -  白领健康

现代白领10大健康标准 你凹凸了没？    什么是健康？没有病痛，不上医院就是健康吗？你凹凸了！随着现代社会的发展，对女性健康有了更精准的... 2016-05-18    1000℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午睡多久时间最好？上班族健康午睡时间表    午睡，又称午休、中觉、昼寝等，指人在中午和午后的短暂睡眠或休息时间。那么上班族午睡多久时间最好... 2016-05-18    447℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领最佳补脑五大方法 让大脑更好用    大脑可以说是我们人体最重要的器官了，它支配着我们的日常行为，语言，思维等......同时大脑也... 2016-05-18    315℃ 分类： 人群  -  白领健康

“抽屉理论”帮你恢复好心情     “抽屉理论”帮你恢复好心情 职业女性每日需承受家庭工作两重压力，容易... 2016-05-17    740℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领的暴走方式能减压吗     白领的暴走方式能减压吗 凌晨4点，白天喧嚣的洋人街一片静悄悄。数十名男女身穿统一的T恤，手拿... 2016-05-17    224℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领健康减压法：多做有氧运动     白领健康减压法 1、创意减压 大脑的创意思维可以减轻压力。所以画画，描绘，做你喜欢的事，如创... 2016-05-17    618℃ 分类： 人群  -  白领健康

20种日常减压法助你恢复好心情     20种日常减压法助你恢复好心情 1、健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方... 2016-05-17    423℃ 分类： 人群  -  白领健康

看看哪种白领减压方法最有效     看看哪种白领减压方法最有效 1、发泄脾气VS控制情绪 从小家长就教育我们要克制脾气，但是《生... 2016-05-17    574℃ 分类： 人群  -  白领健康

社会地位影响着白领的心理压力     社会地位影响着白领的心理压力 近年来，一些职工出现心理问题，个别职工因心理压力过大导致极端现... 2016-05-17    616℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领患有职业病该怎么解决     白领患有职业病该怎么解决 白领病症一：失眠 病症表征：晚上睡觉难以入睡，夜里稍微有声音就会醒... 2016-05-17    327℃ 分类： 人群  -  白领健康

都市白领需预防被心病困扰     都市白领需预防被心病困扰 年龄恐慌症 由年龄而产生的心理恐慌症在职业女性中开始弥漫。她们面临... 2016-05-17    322℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何扫除你在职场上的阴霾     如何扫除你在职场上的阴霾 一、坚持所选 既然这份工作是自己选的，就要相信自己的眼光，决不轻言... 2016-05-17    995℃ 分类： 人群  -  白领健康

饮食锻炼并重“驱赶”白领的坏心情     白领肝火旺、心情易烦躁 春光明媚，但对于一些精神压力大、工作负担重的白领和学生来说，他们的心... 2016-05-17    430℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何应对“年终焦虑症”     上班族如何应对“年终焦虑症” 岁末年初，各种年终报表、新年发展规划、... 2016-05-17    524℃ 分类： 人群  -  白领健康

适量丢掉一些物品帮你轻松减压     适量丢掉一些物品帮你轻松减压 1、减肥食品 减肥是一种社交焦虑症，我也曾经有过担心自己不那么... 2016-05-17    459℃ 分类： 人群  -  白领健康

解读职场“过劳模”的心事     解读职场“过劳模”的心事 平均每天工作10个小时以上，基本没有休息日... 2016-05-17    916℃ 分类： 人群  -  白领健康

厌倦工作的你要如何为自己减压     为什么我们越来越厌倦工作？ 小A是某机关单位财务科的，平时日常事务比较繁琐，天天对着一堆数据... 2016-05-17    353℃ 分类： 人群  -  白领健康

为何现代职场女性压力越来越大     为何现代职场女性压力越来越大 经济压力和对前途的担心最为沉重 有人说工作着的女性是美丽的，然... 2016-05-16    389℃ 分类： 人群  -  白领健康

11种减压的心理策略和治疗方法     11种减压的心理策略和治疗方法 1、在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因，每一... 2016-05-16    737℃ 分类： 人群  -  白领健康

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