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白领健康 _ 健康知识

白领男人们的四大养身诀窍    让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧：1、培养“周末斗士综合症”“男人和女人最大的... 2021-08-13    5507℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的暖春健康食单    最近天气变化反复，人们易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动，身体长期透支之下... 2021-08-13    3168℃ 分类： 人群  -  白领健康

长期久对电脑要适当补充营养 适合常吃的食物和茶类     现在很多上班族都是电脑族，平时基本都是久对电脑。我们都知道长期久对电脑对身体有很大的影响，那... 2021-08-13    4303℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族嗓子疼必须警惕颈椎病    众所周知，长期伏案工作会导致颈肩酸痛，引起颈椎病。而实际上，90%以上的颈椎病患者均有不同程度... 2021-08-13    4095℃ 分类： 人群  -  白领健康

午睡有讲究 OL当心午睡睡出病    采访发现，受访的上班族认为通过“午睡”能够有效缓解疲劳的不到3成，没有舒适的睡眠环境和条件是一... 2021-08-13    4686℃ 分类： 人群  -  白领健康

细数白领易患的四种疾病    白领的工作一般都以脑力为主，并且每天都要面对不同的挑战以及压力，因此很容易导致各种疾病的产生。... 2021-08-13    4334℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领必知克服焦虑症秘笈    目录第一章：解读焦虑症症状和分级第二章：白领如何克服焦虑症？第三章：自测焦虑症，你有没有如今在... 2021-08-13    1910℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL的健康修复计划及养生黄金法则    目录第一章：OL保持健康的七条黄金法则第二章：警惕！OL保健最忌讳8件事第三章：OL四大坏习惯... 2021-08-13    5455℃ 分类： 人群  -  白领健康

警惕白领杀手8招为健康护航    如今现代社会，紧张的节奏让职场人不得喘息，而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔。也许你没有注意... 2021-08-13    3973℃ 分类： 人群  -  白领健康

颈椎病高发 是谁伤了OL的脊椎    久坐在办公室的白领们，常常会有腰酸背痛，颈椎难受的情况，如果不及时调理，很容易引发颈椎病。今天... 2021-08-13    2806℃ 分类： 人群  -  白领健康

熬夜白领的祛斑亮肤秘技    现在不乏“主动少睡”的人，“常年少睡派”多半属于这种。他们多年来形成了“晚睡”的生活规律，不夜... 2021-08-13    4153℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领最容易患的办公室疾病    白领最容易出现的健康隐患，如果你不想被这些办公室常见病所困扰，那么，就需要注意预防疾病发生，养... 2021-08-13    3615℃ 分类： 人群  -  白领健康

男白领必不可少的养生“宝典”     1、白领养生——缩小你的“啤酒肚”： 向前凸起的“啤酒肚”威风不再，它使重心前倾，加重背部... 2021-08-13    2255℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室隐形眼镜族的那些烦恼事儿    作为打扮衣着入时都市OL一族，除了具备一定办事能力，美丽与智慧兼备的形象也同样重要。特别对于近... 2021-08-13    2382℃ 分类： 人群  -  白领健康

坐班一族如何快速消除疲劳    坐班一族，一整天下来，真是腰酸背痛，周身疲惫，该如何快速恢复元气？下面教你几招，快速远离疲劳！... 2021-08-13    4114℃ 分类： 人群  -  白领健康

自己带饭要讲究混搭 4个诀窍让白领吃上健康午餐    对于上班族来说，午饭是最头疼的一餐。这一餐要怎样吃才能营养健康又实惠呢？今天编辑带着大家一起来... 2021-08-13    1475℃ 分类： 人群  -  白领健康

健康指南 办公室里的养生秘籍    目录第一章：办公室里的健康指南第二章：办公室广播操减压健身又治病第三章：白领女性身上的四大健康... 2021-08-13    5899℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减肥 常做这5个运动能瘦身减肥    如今，很多上班族的身材都不是很好，经常坐着让他们越来越胖，对女性朋友来说这简直是噩梦，因此很多... 2021-08-13    3305℃ 分类： 人群  -  白领健康

六大疾病威胁白领健康    长期伏案工作易患颈椎病长期伏案，固定一个姿势写字、办公，办公室人群的颈椎病相当普及；同时由于姿... 2021-08-13    3760℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 教你忙里偷闲做个健身操    忙里偷闲要做个操。大多数的上班族一天到晚的都是在座位上呆着，很多人甚至是臀不离凳。长时间的久坐... 2021-08-13    2047℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领健身“秘笈”防治亚健康    现介绍一些适于工作节奏快的简易、有效的健身方法。一、叩头。每天早晨或晚上睡前轻叩头部--头部穴... 2021-08-13    4568℃ 分类： 人群  -  白领健康

警惕白领着装的4大健康杀手    杀手1：紧身很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身。的确，那样的束身衣... 2021-08-13    4991℃ 分类： 人群  -  白领健康

女性职业角色与家庭的矛盾 帮助卸下职业包袱方法     一般来说，职业女性相对于男性来讲，抗压能力没有那么强，但是现在妇是半边天，所以女性也照样要扛... 2021-08-13    4118℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 下班后10种最佳放松法    经过一天的工作，很多上班一族都面临着庞大的压力，所以就会寻找各种方法来解压放松，那么对于上班族... 2021-08-13    3045℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何在办公室轻松减压     上班族如何在办公室轻松减压 一、学会开怀大笑 平常一定要保持笑容，如果感觉压力实在太大的的... 2021-08-13    3838℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午睡需遵守的两大原则    忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。专家认为，... 2021-08-13    3503℃ 分类： 人群  -  白领健康

坐姿不当 疾病缠身    上班族的你们，整体面对着电脑。长期这样下去身体会出现一些问题。特别是姿势不当特别容易疾病上身，... 2021-08-13    3414℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 白领总睡不够的7问题    睡觉是每天的必修课，年龄越大越难睡着，压力越大越难睡着，作为压力山大的白领们应该怎样做才会有个... 2021-08-13    4815℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族偷闲只需10分钟    在职场中打拼的mm们总能找出一摞没时间减肥的理由，此文章专对于上班族减肥编写，只需要抽出午休的... 2021-08-13    5613℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何抗辐射 白领会七招远离辐射    白领每天都面对着电脑，辐射非常的大，你知道该如何抗辐射吗？今天小编就为大家推荐一些抗辐射的方法... 2021-08-13    4645℃ 分类： 人群  -  白领健康

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