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白领健康 _ 健康知识

上班族身体不适如何缓解     上班族身体不适如何缓解 正常脊柱各段因人体生理需要，均有一定的弯曲弧度，称为生理曲度。颈椎... 2021-08-13    2261℃ 分类： 人群  -  白领健康

6步“隐形减压操”OL办公室微动作减肥法    调节视力Howtodo：闭目转动眼球。先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗... 2021-08-13    4229℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领着装的四大隐形杀手    白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身，丝袜等等，但是这些却是健康的隐形杀手，到底是怎么回事呢？... 2021-08-13    1258℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领预防背痛7妙招    坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情... 2021-08-13    1637℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领身边什么辐射最强    经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助... 2021-08-13    3529℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL保护脊椎必学10招    目录：第一章：OL健康必看脊椎保健10个妙招第二章：OL瑜伽八式保养脊椎第三章：OL不妨多“摇... 2021-08-13    4962℃ 分类： 人群  -  白领健康

盘点都市人普遍存在的恶习     盘点都市人普遍存在的恶习 1、不愿动脑 思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，... 2021-08-13    1144℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族冬天首选的养生美食    冬季到了天气寒冷气候干燥，我们身体就会出现相应的干燥问题，这些问题通过我们日常饮食就可以解决。... 2021-08-13    2927℃ 分类： 人群  -  白领健康

踢走秋乏白领7招应对午后慵懒    午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧... 2021-08-13    1306℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性警惕身体的疼痛警报    现在社会节奏加快，工作、生活压力增大，生活习惯改变，一些女性开始频繁的遭受疼痛的迫害。尤其是生... 2021-08-13    1197℃ 分类： 人群  -  白领健康

健康必知 白领健身前需先减压    目录第一章：白领健身前需先减压第二章：办公一族健身的奇妙方法第三章：坐班族不同体质不同健身方案... 2021-08-13    2463℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领花样午休法 缓疲劳长精力    目录第一章：白领八种花样午休法第二章：办公室白领的午休减脂运动第三章：白领利用午休改善疲惫状态... 2021-08-13    5421℃ 分类： 人群  -  白领健康

8个小技巧 白领养生宝典    对于在写字楼里面的OL来说，工作时间占据了每天1/3以上的时间。因为忙碌，会让OL们不能好好的... 2021-08-13    3379℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族女性谨防提前衰老    白领们最怕的事就是衰老了，那么经常在电脑前的们该如何防止早衰综合症呢？进入E时代，高效率和快节... 2021-08-13    5928℃ 分类： 人群  -  白领健康

每天做5件小事 轻松缓解职场焦虑    小事提升心情据说，英智库“展望”发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说，与人们通过多吃蔬菜... 2021-08-13    4840℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午睡不良姿势趴出肩颈病    在学校、办公室待一整天，午休时小睡片刻，有助提神。但就着桌子趴睡，常因肚子造成胃胀气，醒来后猛... 2021-08-13    5676℃ 分类： 人群  -  白领健康

远离猝死 上班族要警惕心血管疾病    根据的统计材料显示，每年大概有30-60万病人出现心源性猝死。随着生活节奏的加快，上班族的压力... 2021-08-13    1425℃ 分类： 人群  -  白领健康

七招白领男消除疲劳    一、打哈欠大脑劳累过度，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下降，如张开嘴打哈欠，就等于进行了深呼... 2021-08-13    2411℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族白领小心患上快餐病    快餐这个词是随着现代都市生活节奏的加快应运而生，并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。我们... 2021-08-13    2220℃ 分类： 人群  -  白领健康

8大办公室恶习 损害白领健康    长时间做在办公室工作的白领，往往很容易出现身体的亚健康。到底是什么正在悄悄的损害白领们的健康呢... 2021-08-13    1461℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领着装中的健康杀手    大家都知道上班族的白领着装一般都很正式，紧身，高跟鞋，丝袜等等，走在大街上回头率都高很多，但是... 2021-08-13    3294℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午餐 怎一个“饱”字了得    俗话说：“早吃好，午吃饱，晚吃少”，可对上班族来说，午餐怎一个“饱”字了得！不仅要补充大半天消... 2021-08-13    3556℃ 分类： 人群  -  白领健康

职业女性常见的7大心病 职场女性有效减压方法     现代化社会很多女性都进入职场，所以职场女性在我国是普遍存在的，可是很多女性在自己的工作岗位上... 2021-08-13    1074℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领必学工间操改善颈椎还减肥    OL很忙，比牛仔还忙。忙得没时间去踏青，没时间同许久未见的朋友联络感情，忙的顾不上去健身，顾不... 2021-08-13    3828℃ 分类： 人群  -  白领健康

小动作助上班族养生保健    许多在办公室工作的人，因经常久坐，头部处于前屈位，使颈部血管受压，以致脑部血流受到限制，造成大... 2021-08-13    2139℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室男性如何防止发胖    办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;2.心... 2021-08-13    1691℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室健康小零食盘点     办公室健康小零食盘点 1、香蕉 香蕉富含碳水化合物、维生素、矿物质钾和纤维素，不仅提供饱腹... 2021-08-13    4237℃ 分类： 人群  -  白领健康

5个根源让白领加速衰老    白领一族外表光鲜，实际上却面对众多健康问题。饮食失调、便秘、操劳等都是造成白领女性加速衰老的原... 2021-08-13    1228℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生法 10妙招还以健康身体    目录第一章：白领的10大养生法第二章：白领日常保健秘诀第三章：白领饮食的“四不要”第四章：白领... 2021-08-13    5902℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性必补八大营养    饮食和工作一样，“有的放矢”才能“事半功倍”。补充自己最需的8大营养，是白领女性必须解决的。维... 2021-08-13    1282℃ 分类： 人群  -  白领健康

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