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白领健康 _ 健康知识

白领办公室养生    在讲究站有站相、坐有坐相的现代人眼里，蹲，可能是一种不雅观的姿势。但是对于在办公室工作的人，蹲... 2021-08-13    1667℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 春季宜吃的5种食物    上班族春季宜吃的5种食物1海带海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应... 2021-08-13    4517℃ 分类： 人群  -  白领健康

16个解决坐班族腰酸背痛的方法    下面这套操能为坐班族排忧解难，使您神清气爽，活力再生。１、掌心向上，将左手拇指轻轻向手腕扳动，... 2021-08-13    2814℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领肩膀酸痛 做松肩动作    长期坐着面对电脑工作的人，常常患有肩膀酸痛的问题，这是因为长期久坐肩膀一直处于紧张的状态，想要... 2021-08-13    1792℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族必备的十条养生经    写字楼里工作节奏快，所以锻炼也要简单易学且有效，以下介绍一套适合写字楼工作的健身操，试一试能不... 2021-08-13    4247℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领保健须谨记的6大注意事项    白领一族的身心健康状态堪忧，其实，白领的健康困扰往往是不健康的生活方式造成的，下面，为你介绍白... 2021-08-13    3022℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL上班族 办公室健身减肥6窍门    目录第一章：OL上班族电脑前健身减肥6窍门第二章：中医清热减肥方最宜白领发胖一族第三章：白领上... 2021-08-13    4205℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族怎样睡健康午觉    夏季太暖气炎热，在午后人很容易疲倦，昏昏欲睡，一般都会在中午睡一会午觉，来让下午的工作更有精神... 2021-08-13    3271℃ 分类： 人群  -  白领健康

IT业人士长期的熬夜加班致斑秃    现在的很多年轻人出现脱发严重的现象，有的人甚至出现秃顶的现象，尤其是IT业的人士们。那您知道I... 2021-08-13    1822℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班无精打采 8招有助提高效率    一天长达八小时的工作时间，加上每周的工作量，似乎会压得你喘不过气来，总感觉事情太多，时间不够。... 2021-08-13    1109℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 在办公室就能保住健康的运动    上班族的白领们，特别是坐在办公室的最容易让自己处于亚健康的状态，虽然看起来没病没痛，但是总觉得... 2021-08-13    1112℃ 分类： 人群  -  白领健康

长期加班过度饮酒 白领伤心伤体    当今社会，上班族的健康越来越差，很多人都是出于亚健康状态，这可不是好事，那么要想身体健康，白领... 2021-08-13    5659℃ 分类： 人群  -  白领健康

室内常放它 十年不得病    上班族整天面对电脑，视力受损，腰酸背痛，办公室的空气混浊，毫无精神？不妨在你的桌边放上这些小植... 2021-08-13    1070℃ 分类： 人群  -  白领健康

给上班族必须注意的保健问题    一、忙中偷闲，注意休息工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑在连续工作1小时后应该休息10分钟左... 2021-08-13    3665℃ 分类： 人群  -  白领健康

都市白领养生 3分钟锁住健康    紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭“抢”时间；工作没完成，和运动“抢... 2021-08-13    5116℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领当心 脸色不好看暗藏疾病    你知道如何辨别脸色愈健康吗？下面小编来教你观察自己的脸了解身体健康状况。1.脸色发红健康的红是... 2021-08-13    5955℃ 分类： 人群  -  白领健康

导致OL不孕不育的八大真相    目录第一章：导致OL不孕不育的8大恶习第二章：9大原因会种下不孕祸根第三章：妇科医生告诫女性的... 2021-08-13    5748℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何缓解疲劳 白领必备的八个食疗方法    忙碌的工作、庞大的压力等等都会导致上班族感觉到疲劳，那么我们究竟应该如何缓解自身的疲劳呢？今天... 2021-08-13    5432℃ 分类： 人群  -  白领健康

＂工作狂＂女性全天护肤抗衰老守则    无论你有没有化妆、是黏在办公椅上的OL、或奔波的业务员，一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污，... 2021-08-13    2631℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领人士心灵之窗眼睛保护措施    现如今，很多办公族由于工作需要，经常要长时间注视着电脑显示器，忍受计算机的辐射伤害，久而久之，... 2021-08-13    1074℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族伸伸懒腰更健康哦！     上班族伸伸懒腰更健康哦！ 上班族伸伸懒腰更健康哦！ 伸懒腰虽然是一个简单的动作，但其对健康... 2021-08-13    3523℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领7大时尚病害惨健康    目录：第一章：白领时尚养生七大陷阱第二章：熬夜人士护胃有法第三章：白领8大自我健身招式避免"坐... 2021-08-13    3628℃ 分类： 人群  -  白领健康

女白领的下半身保健操    女性上班长期坐着，容易导致妇科疾病，如何才能避免这些疾病的困扰，我们给大家推荐几个下半身的保健... 2021-08-13    4711℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领需了解的8个坐姿“潜规则”    外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过... 2021-08-13    5587℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季养肾不用烦 5招帮你轻松搞定    炽夏到来，很多朋友似乎经常觉得气血沸腾、精力澎湃。在夏季，很多人都下意识的认为不需要像秋冬那样... 2021-08-13    4860℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何抓住时间锻炼身体     上班族如何抓住时间锻炼身体 1、复印文件时 复印文件的时候，你可在等候的过程中放松自己的脖... 2021-08-13    4349℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何瘦腰 8饮食法OL瘦出小蛮腰    上班族每天都坐着，脂肪很容易堆积在腰部，你知道上班族该如何瘦腰吗？上班族瘦腰的最快方法有哪些呢... 2021-08-13    4480℃ 分类： 人群  -  白领健康

让白领保持好心情的细节    生活的活力就掩藏在那些平淡琐碎的生活细节当中，下面的一些生活细节，会帮助你轻松度过每一天，在新... 2021-08-13    2756℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午饭要营养健康    对于上班族来说，午饭是最头疼的一餐。这一餐要怎样吃才能营养健康又实惠呢­今天小编带着大家一起来... 2021-08-13    4064℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性防背痛从细节开始    白领因为常常保持一个姿势工作所以特别容易背痛，那么白领女性到底该如何防背痛呢？下面就来看看吧！... 2021-08-13    5607℃ 分类： 人群  -  白领健康

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