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白领健康 _ 健康知识

OL坐姿不当损身体 保安康加靠垫    上班族的白领常常弯腰驼背，长期工作后还发生肥胖的症状。如何改善这一问题呢？坐姿是影响整个问题的... 2021-08-13    2115℃ 分类： 人群  -  白领健康

8个坐姿“潜规则”白领需了解    外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过... 2021-08-13    2059℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL办公室养生经 教你上班养生两不误    上班族常常烦恼养生没时间。工作时间太长，在办公室待太久，回到家又太累。其实，你知道吗？在办公室... 2021-08-13    3242℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL脂肪肝发病率只升不降    脂肪肝的发病率近几年在欧美和我国迅速上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。下面一组数字是惊人... 2021-08-13    3262℃ 分类： 人群  -  白领健康

养胃的方法 白领应牢记“四忌”    白领们工作十分的忙碌，饮食时间不规律，导致越来越多的白领患上胃病，你知道养胃的方法有哪些吗？你... 2021-08-13    3576℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领压力大 小心患有“压力上瘾症”    目录第一章：都市白领易患“压力上瘾症”第二章：白领减压必知4原则第三章：白领减压的四大可靠招数... 2021-08-13    2131℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL每日必喝的办公室女人茶    OL有很多苦恼——见不到阳光，空气不流通，成天面对电脑、打印机、复印机等重辐射办公器材，就这么... 2021-08-13    4174℃ 分类： 人群  -  白领健康

5种“办公室病”的应付对策    十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。北京中医... 2021-08-13    2822℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领睡个好觉更养生    对于职场工作辛苦的白领来说，应该好好的养生，睡个好觉，做到不“减睡”，让身体更健康、更有战斗力... 2021-08-13    4429℃ 分类： 人群  -  白领健康

头痛怎么办 4招助白领脱离头痛    现在很多的白领都会有头痛的毛病，你知道头痛怎么办吗？你知道该如何缓解头痛吗？今天小编就为大家推... 2021-08-13    3331℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族预防电脑辐射 吃什么食物比较好    上班族预防辐射吃什么？天天面对着电脑，不光伤眼而且还有辐射，所以在平时的生活中更要多吃新鲜水果... 2021-08-13    2917℃ 分类： 人群  -  白领健康

克服压抑心情 白领需保持六种健康心态    目录第一章：白领要时刻保持六种健康心态第二章：克服职场消极情绪有6大原则第三章：如何解决办公室... 2021-08-13    4566℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的周末 精彩放松乐不停    上班族是都市中占着重例的白领一族，在繁忙的5个工作日后迎来了愉快的周末。这两天，不再有闹铃，不... 2021-08-13    3388℃ 分类： 人群  -  白领健康

几个小动作让你上班不觉得累    早晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的手指动作，如伸出双手，五指并拢。看见同事后，可以... 2021-08-13    4300℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族喝枸杞水可补肾防腰酸背痛    对于久坐的上班族来说，腰酸背痛算是家常便饭了。其实，这可不仅仅是腰椎颈椎在作怪，还可能跟肾有关... 2021-08-13    3059℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场自闭症如何自我调节     职场自闭症的4大原因 1、性格封闭。 有些人天生不爱说话，比如案例中的小刘。这类人要明白，... 2021-08-13    3134℃ 分类： 人群  -  白领健康

睡眠不好如何调理 作息时间最重要    在现代生活质量的不断提高的同时，人们的生活节奏也在不断的加快，越来越多的人们睡眠质量根本得不到... 2021-08-13    5129℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室养生 三贴士来支招    忙碌的上班，只有一点午休时间能让你放松一下，那么你有没有好好利用起来呢，办公室养生给你的疲劳上... 2021-08-13    2774℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族警惕10种不要命的饮食法    对于常坐办公室一族来说，除了工作之外，吃就是谈论最多的话题了。“早上又没顾上吃饭”“晚上下班去... 2021-08-13    3912℃ 分类： 人群  -  白领健康

九个秘方教女白领忙中健身    上班族工作生活紧张而忙碌，怎么利用闲暇时间来健身，小编给你推荐9招：1、浇花在家中和工作场所多... 2021-08-13    4597℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族兼职做什么好？    现今，随着时代的发展，越来越多的人想要在上班之余做些兼职，那么，上班族兼职做什么好呢？要很好的... 2021-08-13    4438℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性夏天易体寒    什么是体寒？白领女性夏天易体寒烈日，高温，酷热……如火如荼的盛夏隔着一层玻璃在窗外肆虐，白领女... 2021-08-13    2043℃ 分类： 人群  -  白领健康

躁狂症来袭 白领小心10种职业病    电脑病状一：屏幕脸致病原因：无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。缓解方法：1、不... 2021-08-13    5594℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季失眠烦恼小计策    据有关专家介绍，白领每天面对压力、竞争和挑战，很容易产生睡眠问题。第二天常常会感到身体的疲乏、... 2021-08-13    5794℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族怎么午睡才健康     上班族怎么午睡才健康 1、午餐后不能马上午睡 对于白领来说，中午短暂的休息时间是争分夺秒的... 2021-08-13    4526℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族冬季护手的七个重点    从走进格子间那一刻起，你就注定要和职业病对抗终生。腰椎、颈椎、眼睛和名目繁多的体检数据，每一样... 2021-08-13    3788℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 眼睛疲劳应护肝养血    随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步，常觉得眼睛发干。其实... 2021-08-13    2844℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族饮食恶习有哪些    进食速度过快很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀... 2021-08-13    3845℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领腰腿保健有妙招    腰腿痛的保健专家介绍，白领平时要直坐于椅背固定的椅子上，椅面高度应和坐正后膝关节弯曲90°后的... 2021-08-13    5649℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领应正确饮下午茶 更具有养生功效    白领应如何正确饮下午茶？对于饮品的选择，专家认为，选择“斋茶”比“调和茶”更有益。茶叶内含多种... 2021-08-13    5498℃ 分类： 人群  -  白领健康

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