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白领健康 _ 健康知识

白领睡个好觉更养生    对于职场工作辛苦的白领来说，应该好好的养生，睡个好觉，做到不“减睡”，让身体更健康、更有战斗力... 2021-08-13    4429℃ 分类： 人群  -  白领健康

头痛怎么办 4招助白领脱离头痛    现在很多的白领都会有头痛的毛病，你知道头痛怎么办吗？你知道该如何缓解头痛吗？今天小编就为大家推... 2021-08-13    3331℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族预防电脑辐射 吃什么食物比较好    上班族预防辐射吃什么？天天面对着电脑，不光伤眼而且还有辐射，所以在平时的生活中更要多吃新鲜水果... 2021-08-13    2917℃ 分类： 人群  -  白领健康

克服压抑心情 白领需保持六种健康心态    目录第一章：白领要时刻保持六种健康心态第二章：克服职场消极情绪有6大原则第三章：如何解决办公室... 2021-08-13    4566℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL四大坏习惯的营养修复    都市的生活节奏就像火车一样，一次又一次地提速；办公室里的白领们也适应着社会的脚步，一而再地加快... 2021-08-13    4999℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族健康时尚保“胃”战    不要因为胃口大开而暴饮暴食，更不要为了尝鲜而无所顾及。不要让胃病影响你的工作和生活，警惕起来，... 2021-08-13    2172℃ 分类： 人群  -  白领健康

缓解视疲劳 上班族如何缓解视疲劳    随便互联网发展，越来越多的人做起了有关于互联网的工作。因为互联网的工作一般都是跟电脑打交道的，... 2021-08-13    4364℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领的七大解乏提神方法    天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解... 2021-08-13    6004℃ 分类： 人群  -  白领健康

喝咖啡的好处 纠正误区让上班族爱上咖啡    很多上班族都非常喜欢喝咖啡，但是却因为各种传说中咖啡的坏处而放弃咖啡，那么传说咖啡的坏处都是真... 2021-08-13    4317℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场女性 警惕“慢性疲劳综合症”    女性慢性疲劳综合征初始症状主要有4个：体重增加、减退、闷闷不乐和精力衰退。如果你是职业女性，且... 2021-08-13    1675℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL便秘吃什么好 13食物摆脱肚腩    很多的白领因为长时间坐着，很少的喝水，都会有便秘的困扰，你知道白领便秘该怎么做吗？白领便秘吃什... 2021-08-13    2447℃ 分类： 人群  -  白领健康

喝咖啡需谨慎 当心喝走白领健康    目录第一章：咖啡喝走了白领健康第二章：餐桌上六大夺命陋习白领需远离第三章：白领丽人健康饮食宝典... 2021-08-13    3853℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族必备八个健康午休方法    身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的... 2021-08-13    3532℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族千万别用口福换健康    不吃早餐易“显老”不吃早餐不仅会严重损伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某... 2021-08-13    5055℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场丽人六妙招巧养生    自然环境的的恶化、都市生活节奏的进一步加快，许多都市职业女性，正以加速度的步伐提前衰老。下面就... 2021-08-13    5484℃ 分类： 人群  -  白领健康

女人该如何预防职业病     女性白领小心这些职业病 职业病一：脑卒中 预防妙计：远离三高、避免劳累、合理膳食、戒烟限酒... 2021-08-13    5620℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场人士养生保健法宝    目录第一章：职场男士的五大健康杀手第二章：职场男士如何保健第三章：白领日常养生5妙招要牢记办公... 2021-08-13    4437℃ 分类： 人群  -  白领健康

熬夜吃什么好 常熬夜要试试这三款药膳    熬夜伤身，可加速肌肤衰老，并且反应迟钝、头晕、记忆力下降等。如何调理熬夜后的身体机能？不妨试试... 2021-08-13    5282℃ 分类： 人群  -  白领健康

腰疼的治疗方法 上班族轻松解决腰疼的小窍门    腰疼是上班族最为头疼的一个疾病，他们需要经常的面对电脑办公，压力非常的大，久而久之导致很多人都... 2021-08-13    3070℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何消除视觉疲劳    随着互联网的普及，网络成为了我们生活中必不可少的工具，尤其是对于每天使用电脑的上班族来说。但是... 2021-08-13    3879℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领预防“老板综合征”的秘方    情趣要高雅玩耍是释放紧张情绪的是最有效的办法之一，但玩耍必须得法，否则会事与愿违。有的人一有闲... 2021-08-13    1133℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领缓解压力的具体措施    1、了解产生压力的原因到底是什么压垮了你？是工作？是家庭生活？还是人际关系？如果认识不到问题的... 2021-08-13    2798℃ 分类： 人群  -  白领健康

DIY舒缓肩部秘笈 远离肩酸    目录第一章：白领必备DIY舒缓肩部酸痛第二章：白领肩颈部保健方法第三章：六组动作缓解白领肩颈酸... 2021-08-13    5495℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领丽人健康饮食宝典    白领丽人工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。减肥降脂饮食：通过控制饮... 2021-08-13    3594℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班一族“最为要命”的饮食习惯    忙碌的办公族大部分不太注重自已的饮食习惯，等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时，方知是平时饮... 2021-08-13    2185℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族不要命的饮食恶习    问题1：不吃早餐危害：营养不均衡，抵抗力降低。长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，... 2021-08-13    2984℃ 分类： 人群  -  白领健康

IT界白领健康四项注意    IT业界的白领们有着很多令人羡慕的光环，每天接触高科技，出入高档写字楼，还有很丰厚的薪水。但是... 2021-08-13    5534℃ 分类： 人群  -  白领健康

眼疲劳吃什么好 6种护眼食疗方上班族必备    眼疲劳怎么办？这个问题很多人都很关注，尤其是现在年轻的上班族们，他们更是非常关心这个问题，这是... 2021-08-13    4038℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族腿脚保健    办公族平时很少活动和锻炼，如果平时能进行腿脚的自我保健，可大大缓解腿脚的不适。干洗腿用双手先抱... 2021-08-13    2741℃ 分类： 人群  -  白领健康

养生知识 OL6恶习小心小命不保    你想要学习一些健康养生知识吗？你知道办公室女性有哪些恶习会影响寿命吗？今天小编就为大家盘点那些... 2021-08-13    3281℃ 分类： 人群  -  白领健康

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