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白领健康 _ 健康知识

白领的健康养生法宝 为身体“保鲜”    目录第一章：白领怎么为你的身体“保鲜”第二章：7招教白领远离“过劳死”第三章：7个常见的白领生... 2021-08-13    2281℃ 分类： 人群  -  白领健康

赶走白领睡眠障碍偏方    目录第一章：睡眠障碍成为白领健康的新杀手第二章：坏习惯也会导致失眠第三章：睡眠不好小心“绝顶”... 2021-08-13    2669℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性有4大健康隐患 常加班易患肌瘤    妇科专家总结了白领女性4大健康隐患，提醒女性规律生活，注意预防。隐患1：炎症自行处理适得其反工... 2021-08-13    5988℃ 分类： 人群  -  白领健康

8种常见办公室恶习 严重损健康    长期待在办公室的你，殊不知有许多习惯都对你健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都... 2021-08-13    5730℃ 分类： 人群  -  白领健康

18岁女星过劳死引深思 不关注健康奋斗有何意义    “过劳”后往往会出现头晕，头痛，不定向的肌肉疼痛或者关节疼痛，失眠多梦、记忆力减退，过于紧张或... 2021-08-13    2828℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领要学会调节经常性疲惫    我们几乎每天都在喊累，无论是学生还是职场人士，活在这个社会，当学生也累，上班也累，好像干什么都... 2021-08-13    2867℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领健康养生有术    终日坐办公室的上班族，一天工作八个小时后。常常会感到身心疲惫。除了工作的压力、精神长时间处在紧... 2021-08-13    5278℃ 分类： 人群  -  白领健康

警惕 办公族的三大“催老杀手”    电脑的噪音、久坐的隐患、肥胖的威胁都成为了“催老”杀手，提前进入老年状态恐怕是谁都不愿意看到的... 2021-08-13    5779℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族健康饮食6“忌宜”    上班族工作压力大，稍不注意就会出现疲劳、注意力不集中、记忆力衰退等亚健康状况。要保持健康，平时... 2021-08-13    3337℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族蹲一蹲也能缓解疲劳    平时我们久坐的时候，脊椎和颈椎始终保持着一个曲度，承受着巨大的压力，腿部关节也特别的劳累。多做... 2021-08-13    2497℃ 分类： 人群  -  白领健康

边工作边吃饭 上班族15个习惯损健康    目录：第一章：边工作边吃饭上班族15个习惯损健康第二章：18个好习惯让上班族精神饱满一整天很多... 2021-08-13    3681℃ 分类： 人群  -  白领健康

四步骤让白领摆脱“颈”箍咒    你被“颈椎病”了吗？在脑前坐久了，是不是常有头晕、视力模糊、手臂感觉？别以为只是累了，其实颈椎... 2021-08-13    5172℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性的背部保健的十个妙方    一个健康的脊椎，不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就介绍十种方法可以... 2021-08-13    4961℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场午餐 越吃越美丽    想越吃越美丽？来看看下面的职场MM营养午餐法则。对于在写字楼里工作的人来说，去哪里解决午餐是很... 2021-08-13    2529℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的养生法    一、曲中求直1、坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。2、以鼻缓缓吸气，握掌，掌心朝... 2021-08-13    1338℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族辐射强 中药花茶放你抵抗辐射    中医药茶，有助于预防辐射，保证自己的身体健康，下面为大家推荐几款中医药茶，具有防辐射保证身体健... 2021-08-13    2417℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族身体健康有隐忧 当心生活方式症    虽然颈椎病有五种不同的类型，根据统计，目前30至40岁的上班族颈椎病患者中，76%以上都是由于... 2021-08-13    1617℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族小心快餐综合征    快餐，随着现代都市生活节奏的加快应运而生，并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。我们不想吃... 2021-08-13    3059℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族不可不知的带饭常识    食堂的饭菜实在干瘪难咽，午休时间又不够外出吃饭，既能节省时间又能满足胃口的方法无疑就是自带盒饭... 2021-08-13    3514℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领亚健康状态 喝牛奶可改善    前不久，对十个城市的上班族调查结果显示，亚健康状态的员工占比高达48%，其中北京达到75.3%... 2021-08-13    2183℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班男日常保健全攻略    上班一族，尤其是工作压力大的男性，应该学会怎么保健，方法很多，下面的保健方式有助上班男健活。出... 2021-08-13    2618℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐办公室 防止这些疾病    7月22日，癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，首次得出“坐得越长、寿命... 2021-08-13    4451℃ 分类： 人群  -  白领健康

两肩酸麻萎靡不振 IT精英易得的九种病    整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视... 2021-08-13    5345℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性预防浮肿的小诀窍    许多坐办公室的女性一到下午，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。女性常见... 2021-08-13    3488℃ 分类： 人群  -  白领健康

帮身体做个“加减法” 赶走各类加班病    目录：第一章：帮身体做个“加减法”赶走各类加班病第二章：6个健康妙计加班也要精力充沛第三章：4... 2021-08-13    1874℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领怎么才可以预防“加班病”     白领怎么才可以预防“加班病” 早上：一份丰富的早餐 早餐是美好一天的开始，是大脑活动的能量... 2021-08-13    3820℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何避免典型“办公室病”    1、久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都... 2021-08-13    2513℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生警惕 九种生活方式危害健康    白领的工作一般非常繁忙，室内和大气环境污染总让健康的身体透不过气，让我们了解危害白领健康九种生... 2021-08-13    1403℃ 分类： 人群  -  白领健康

为什么现代人更容易上火    每个人都有上火的经历，天气炎热时身体燥热；吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结；还有肝火旺的人脾... 2021-08-13    3948℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族必学白领10大养生术    由于众所周知的原因，现在的都市白领生活节奏非常快，生活压力非常大，因此造成了健康状况的每况愈下... 2021-08-13    1819℃ 分类： 人群  -  白领健康

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