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白领健康 _ 健康知识

盘点上班族十个危险生活方式    “忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们... 2021-08-13    1347℃ 分类： 人群  -  白领健康

“坐班族”如何摆脱脊椎病的困扰    不少人都受含胸的毛病缠扰。含胸除了影响外观，予人一种垂头丧气、没精打采的感觉；穿起衣服时不甚美... 2021-08-13    4330℃ 分类： 人群  -  白领健康

注意纠正办公室里错误的坐姿    1.头和脖子应保持直立，和身体保持平行。2.头、脖子和身体应尽量朝正前方，别扭曲。3.身体应与... 2021-08-13    4978℃ 分类： 人群  -  白领健康

工薪族27个信号预示“早死”    要想防止“过劳死”，就必须了解身体为我们发出的“过劳死”信号。公众卫生研究所的科研人员曾对“过... 2021-08-13    3200℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场女性如何减压？免费送你“十养”减压法    白领虽然工作不错，但是生活节奏快，生活压力也随之增大。要知道，人的承压能力是有限的，压力过大会... 2021-08-13    3190℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生的黄金时间段 白领养生可要警惕五个误区     不同的时间段养生的效果也会不同，对于白领来说，养生的黄金时间段都是在什么时候呢？下面跟随百红... 2021-08-13    4611℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室先生的一日养生    不消耗体力的OFFICE生活让白领先生尽享现代化办公环境的同时，体能与体态都到了不能再持续发展... 2021-08-13    3120℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族综合症 试试松肩方法    从中医角度看，办公室综合症是脾胃虚弱，气机壅滞所导致。因为双肩为中焦气血流通要津，明代李橚的《... 2021-08-13    4557℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领午睡多长时间最好 健康午睡需做到四点    有一种说法是：中午不睡，下午崩溃。这足以看出午睡在人们心中的重要程度。但是，也有人指出，午睡过... 2021-08-13    4351℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季养生 白领保健策略谨防中暑    夏季高温，虽然白领们一天中的大部分时间是待在办公室，因此，在出去时更应该小心谨慎以防中暑。那么... 2021-08-13    3343℃ 分类： 人群  -  白领健康

警惕 “高血压” 你不知道的事    如果有人跟你提起高血压，你心中第一反应是不是，“跟我一点关系都没有啊”、“我还没那么老吧”。当... 2021-08-13    2856℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领根治黑眼圈的食疗方法    黑眼圈和眼部浮肿是困扰很多人的问题，尤其是白领由于工作压力大、生活不规律导致眼部问题很难根治。... 2021-08-13    5225℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族要抽空练练脖子    上班族最苦恼的莫过于日益紧张的颈椎了。尤其到了下午，看看周围，你经常会发现自己的同事在颈椎放松... 2021-08-13    5794℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL为啥怀孕难 源于8大养生恶习    对于长期加班出差、无生活规律的白领而言，要一个健康的宝宝则更要让身体心理充分准备，为此，专家指... 2021-08-13    4211℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场午睡姿势你对了吗    现在好的多人上班人士，中午都喜欢趴在办公桌上休息一会，认为趴一会下午会更加有精神一些，熟不知趴... 2021-08-13    1335℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季养生 6大恶习白领寿命减短    你知道夏季白领养生应该做些什么吗？你知道夏季白领的哪些恶习会使其寿命减短吗？今天小编就为大家介... 2021-08-13    2439℃ 分类： 人群  -  白领健康

时尚白领警惕四大健康杀手    白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身，丝袜等等，这些却是健康的杀手，到底是怎么回事呢？杀手1：... 2021-08-13    5187℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL办公室十个简易健身术    办公室内的职员，经常久坐工作，头处于前屈位，颈部血管轻度屈曲或受压，以致流向脑部的血流受到限制... 2021-08-13    4827℃ 分类： 人群  -  白领健康

睡眠问题影响第二天上班精神    白领们白天忙碌了一天，做为一个女人来讲回到家里也许又要做饭做菜忙到很忙，如果公司里今天的事情多... 2021-08-13    3753℃ 分类： 人群  -  白领健康

日常提神7妙招 给OL补足精气神    忙碌了大半天了，肯定会无神的。大多数上班族都有这样的经历，就是午后特别困，很想打瞌睡。可是公司... 2021-08-13    3915℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族超赞的健康减肥法宝    现代生活节奏加快，很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒... 2021-08-13    4161℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族预防颈椎病的健康小妙招    颈椎病通常发生在久坐办公室，或者在电脑前一动不动的人身上。颈、肩、背、手臂酸痛、脖子僵硬、活动... 2021-08-13    1374℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL十大夺命饮食恶习 你犯了吗    办公室里的白领们为了适应快节奏的生活，早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战，丽... 2021-08-13    3806℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室肌肤保湿保卫战    有研究表示，空调开整天，全身脱水一公升。眼下，保湿是白领MM们护肤的重要功课。不过，你是不是会... 2021-08-13    4976℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领丽人身体健康禁忌    一忌盲目减肥爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥... 2021-08-13    4504℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐OL健康脊椎保健10个妙招    拥有一个健康的脊椎，不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就小编就为您介... 2021-08-13    2537℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族8饮食恶习 送命癌症之手    人们渐渐发现曾经离我们生活相对遥远的癌症正随着快节奏的生活方式走近我们的生活。其实这都是由于我... 2021-08-13    4019℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室必备五种健康食物    据香港《成报》报道，一项针对办公室人群的调查显示，45.4%受访者的体重指数超标，其中近80%... 2021-08-13    1639℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族快乐享用健康晚餐要诀    目录第一章：上班族如何享用晚餐才健康第二章：上班族晚餐注意事项第三章：上班族的晚餐难题这样吃是... 2021-08-13    5025℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场白领会有的妇科隐患 自行处理可能适得其反     对于女性的健康来说，遇到的妇科疾病问题应该是非常的多见，大家应该注意做好预防，改善自己的疾病... 2021-08-13    4981℃ 分类： 人群  -  白领健康

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