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减肥 _ 健康知识

指压穴道轻松雕琢纤纤玉腿    足三里穴位置：膝盖外侧凹洞，往下3寸(约四指并拢宽度)，靠近小腿骨外侧的凹陷处，即为足三里。效... 2016-05-16    476℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

六大零难度的瘦腿术 塑造修长    “第四围”决定下半身曲线诱惑力我们为胸围祈祷过，为腰围挣扎过，也为臀围... 2016-05-16    251℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

速效瘦腿操 击退大象腿    对于减肥的人来说，只要下半身的浮肿击退了，曲线收紧了，整个人的体态也就大大地改善了。那么造成下... 2016-05-16    968℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

瘦腿的方法 快速打造纤细    瘦腿方法一正坐在床上，腿部略微屈膝，脚掌着地。利用双手的拇指和食指从左右两侧轻轻的捏住腿部，然... 2016-05-16    461℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

四大瘦腿计划 早日练就修长    一、排除多余水分久坐以及熬夜、吃盐过多等生活习惯，都会让腿滞留很多水分，看上去越来越粗。所以只... 2016-05-16    167℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

假期居家瘦腿动作 消灭大腿内侧赘肉    1、倒踩脚踏车利用腰部的气力将屁屁撑起，双脚在空中踏步。要留意手部摆放的位置，两手平行帮助身体... 2016-05-16    266℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

杨幂挺大肚回港 小鸟腿依旧纤细    挺着大肚子的杨幂似乎已经习惯记者，亲密挽上刘恺威进关。从记者拍的照片来看，现在已经怀胎7个月的... 2016-05-16    759℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

瘦腿最有效方法 七招瘦腿方法瘦腿超简单    瘦腿最有效方法一：标准姿势站立，眼视前方。右脚抬起，脚尖绷直，使得小腿呈拉伸状态。双手配合前后... 2016-05-16    203℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

塑身鞋没效 判厂商诈欺赔偿货款    生产的"斯凯奇塑身鞋"不具有塑身和减肥等功效。认为，被告出售涉案商品时，未将该商品是否具备产品... 2016-05-16    587℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

避开五种腿部问题 分享快速瘦腿方法    发育不良鸟仔腿瘦腿方法：仔细看，有些女性的大腿和小腿过细，甚至大腿跟正常人的小腿相比，腿围居然... 2016-05-16    219℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

简单瘦腿动作 轻松打造    1、等待中踮踮脚尖等待正在打印的文件，等待还在接电话的老板签字，与其呆站着，不如踮一踮脚，幻想... 2016-05-16    489℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

深冬瘦腿七大秘诀 暖足搓脚简单有效    瘦腿秘诀一：干洗腿用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐向下，一路到脚腕部，接着再从脚腕往上... 2016-05-16    325℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

3组动作拉伸关节实现梦    实际上，要想塑造完美的腿部线条，膝关节和股关节周围肌肉的锻炼是最为重要的。肌肉得到强化，引导关... 2016-05-16    484℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

瘦腿必杀技 打造S曲线腿型    每个人的体质都不一样，想要雕塑完美的局部形状，首先要清楚了解自己的体质哦！肌肉型，水肿型和陀螺... 2016-05-16    414℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

快速紧实小腿的三绝招 一周要做两次力量训练    1、有规律的训练计划首先，你要安排一个有规律的肌肉训练计划。一周最少做两次力量训练，每次20分... 2016-05-16    902℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

美不美看大腿 瘦腿方法大    NO.1刮痧瘦腿法可以先在双腿上涂上瘦腿精油，坐在沙发或床上，腿部放松自然弯曲，之后使用刮痧板... 2016-05-16    831℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

瘦腿圣经 一个月塑造修长细腿    造型师Aven分享麻豆瘦腿圣经在我看来，瘦腿比全身减肥来得要更轻松，不必刻意节食。但要坚持，很... 2016-05-16    714℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

有效瘦腿妙招 办公室见缝插针瘦腿术    一、端正坐姿，双腿夹纸片能瘦腿当你坐在电脑桌前或书桌前时，在双腿膝盖间放一张纸，然后努力着不要... 2016-05-16    537℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

专家揭秘：美眉下半身为何容易发胖    下半身肥胖的原因1、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁... 2016-05-16    664℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

夏天瘦腿计划 打造小腿    Point1、大腿尽量向上抬起平时拖拖拉拉地走路，大腿容易堆积赘肉，因此大腿尽量向上抬起哦！P... 2016-05-16    528℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

刮痧瘦腿前后6个注意事项    1、在开始刮之前，一定要涂上可以起到润滑作用的油，比如专用的刮痧油、橄榄油、瘦身精油等，我建议... 2016-05-16    120℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

穿高跟鞋有技巧 显个又塑    瘦腿的小妙招瘦腿之前我们还是先来做些有助于瘦腿的小妙招吧，这样做对于你利用穿高跟鞋来瘦腿会有更... 2016-05-16    602℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

刮痧瘦腿 快速消脂去水肿    准备工具：专业的捻拭刮痧板或者边缘圆滑的汤勺。刮痧方法：小腿后侧：连接着经，对这个部位进行刮痧... 2016-05-16    987℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

瘦腿计划 帮漂亮练就纤纤    1、检查身体做好准备在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又... 2016-05-16    612℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

冬季怎么刮痧瘦腿 小编支招有麻杆腿不难    必备刮痧瘦腿工具：刮痧油：在进行刮痧瘦腿之前，选择一款上好刮痧油，可以让减肥效果加倍，这些刮痧... 2016-05-16    879℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

这五款食物助你快速拥有小瘦腿    薯类：薯类食物的脂肪含量几乎为零，薯类食物中的膳食纤维还可以阻止人体对脂肪的吸收，而膳食纤维遇... 2016-05-16    346℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

专业刮痧瘦腿法 超级减萝卜腿    刮痧瘦腿原理：刮痧减肥是通过一个刮痧板，直接作用于肥胖的腿部，通过对腿部的捻拭，促进腿部血液循... 2016-05-16    496℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

有诀窍 4招解决4种腿部问题    1、沉积型美眉瘦腿秘诀置放于体内垃圾沉积形成稳固的蜂窝组织。提前为腿外侧做，并使之运动起来，提... 2016-05-16    374℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

真人示范：刮痧减肥瘦腿    具体操作：坐在沙发或床上，腿部放松自然弯曲，在双腿上涂上瘦腿精油，之后开始刮，每天刮20分钟。... 2016-05-16    418℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

三招有效预防高跟鞋引起的“萝卜腿”    1、高强度拉伸给你紧绷的小腿来一个全方位高强度的拉伸，二分之一神猴哈努曼式和它的变形，既能深度... 2016-05-16    882℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

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