当前位置 > 首页 > 减肥

减肥 _ 健康知识

简单4招 极力打造最极致    第一招：腿部浓缩spa小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的和毒... 2016-05-16    988℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

6招必杀技 轻松拥有修长    瘦腿方法一：高跟鞋塑腿形方法：利用不同高度的鞋子帮助塑腿型，以高跟、中跟、低跟的鞋子交替来穿的... 2016-05-16    690℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

每天只需九分钟 塑造完美双腿    一、大腿前部(60秒)1、直立，两手在脑后交叉或收在耳后，深深地吸口气。2、向前迈出一步，同时... 2016-05-16    792℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

5招脚腕纤细操 打造性感美人脚    1、左腿在前，右腿在后，两腿前后分开站立，双手叉腰。功效：放松小腿肌肉，使脚腕更纤细。Tips... 2016-05-16    393℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

找到小腿水肿根源 饮食运动上阵齐甩萝卜腿    小腿水肿的原因水肿型体质的mm想要有效瘦小腿必须知道如何形成水肿，如何解决水肿。形成小腿水肿的... 2016-05-16    885℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

一个月打造纤细的日常瘦腿小妙招    瘦腿日常小用品1、一般乳液(婴儿乳液、身体乳液)2、套上丝袜(效果等同一般乳液)3、小腿霜(具... 2016-05-16    482℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

初秋最有效的瘦腿减肥食谱 打造健康瘦身饮食    减肥粥先将红枣洗干净后去核，然后在连同花生衣和适量大米一起放入锅中熬煮成粥即可。是非常方便快捷... 2016-05-16    352℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

三个简单瘦腿动作 告别肌肉型的胖腿    瘦腿动作1动作1：侧躺在地板上，左臂朝下，双腿伸直。瘦腿动作2动作2：保持上面动作，右脚伸到左... 2016-05-16    763℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

每天九分钟 3周打造纤细    踮脚锻炼3分钟24小时之清晨：踮脚锻炼3分钟早晨起床后是血液循环比较畅通的，你可以利用上班等公... 2016-05-16    125℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

怎么样才可以快速瘦腿？最快最有效的瘦腿秘诀    动作一：腿合拢平躺在床上，将两腿伸直慢慢向上抬起，直到和身体成90度角为止，然后再慢慢的分开变... 2016-05-16    388℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

给力瘦腿瑜伽 快速练就惹火    瘦腿瑜伽一1、首先站立在地上，身体下蹲，双手放在地上，腿部往后并放在地上。接着吸气，在后面的右... 2016-05-16    277℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

多喝水少吃咸 九个改变让你轻松拥有一双    1、“感觉喝水都会胖，所以我们就尽量不要喝了”向“充分补充... 2016-05-16    440℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

5款花样散步方法 帮你瘦腿塑形    1、普通散步法用慢速和中速行走，每次30-60分钟，每日2-3次。适宜在风景秀丽的地方休闲。2... 2016-05-16    586℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

六个方法帮你打造完美双腿    1、侧冲腿(减少大腿内肥肉)直立，双腿分开，手持哑铃置于肩上，下蹲身体并慢慢地向右侧出腿，右膝... 2016-05-16    342℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

腿部淋巴促代谢 向小腿水肿说拜拜    细长的双腿是每个女生都梦寐以求的。可是身高早已决定，虽不能拥有长腿，但你绝对可以拥有细腿！那么... 2016-05-16    380℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

坚持锻炼瘦腿瑜伽动作 大腿从此不再难减    一、下狗式1、身体自然站立，双腿并拢，腿部伸直，身体向下弯曲，直至双手贴近地板，背部微微拱起，... 2016-05-16    754℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

养成术 瘦腿5妙招快速修炼腿线条    POINT1：紧实膝盖穿著短裙或短裤时，最引人注目的地方，就是膝盖部位了，特别是膝盖上部的肌肉... 2016-05-16    688℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

日常瘦大腿招数 燃脂紧实曲线 塑造迷人    日常瘦大腿之宅家篇★交叉运动：平躺在床上，抬起腿，使腿和身体成90度，然后劈腿（尽量张开）再交... 2016-05-16    614℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

夏日秀出 瘦腿六大运动练起来    一、狂蹬空中自行车这个局部瘦腿运动很有效，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把脚抬起，双... 2016-05-16    152℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

三个方法 帮你轻松打造紧实大腿    小动作瘦大腿不停歇瘦身操可以帮助瘦大腿，但如果每天只靠学习瘦身操，是很难达到迅速瘦大腿的目的的... 2016-05-16    867℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

如何减肥瘦大小腿 月减2cm腿围的最快秘诀    如果你腿上的赘肉是白白软软，连一般相对较紧实的小腿肚也有些松垮的话，那么你多半是不经常运动的。... 2016-05-16    697℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

瘦腿的方法 健步走巧妙瘦腿    正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60~80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线... 2016-05-16    644℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

八大必杀技 塑造苗条双腿    必杀技一：用高跟鞋塑造腿形秘诀：利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。升级武器：锻炼+... 2016-05-16    352℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

超有效的四款纤腿中茶饮    1、昆藻茶——消痰、利水、减肥材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁... 2016-05-16    959℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

瑜伽：快速瘦腿瑜伽体式    修饰小腿——半脚尖式特色功效：肿胖的萝卜腿，要想瘦下来难度很高。半脚尖... 2016-05-16    651℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

燃脂全做到 合气道走路瘦身方法    走路也有学问合气道走路法的重点主要是在站姿、站的重心与脚的运行。，脚跟要在一个直线上而不是脚趾... 2016-05-16    239℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

揭秘6大瘦腿传言 靠谱还是假忽悠？    瘦腿传言一：静脉曲张袜“穿上静脉曲张袜，促进血液循环，腿就容易瘦下来了！&rdqu... 2016-05-16    743℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

8个瘦腿方法 打造纤细性感    1、垂直抬腿如果你的大腿肌肉松弛，那么对此非常有效的就是腿部拉伸锻炼。在这项练习中，平躺在地板... 2016-05-16    939℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

大象腿有救啦 瘦腿精油法1月劲瘦9cm    1、选择一款适合自己的瘦腿精油，要注意性价比哦。2、滴10滴左右在手心里。两手用力搓3、两手用... 2016-05-16    412℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

常按7个穴位 改善不完型    气虚水肿型常见于久坐办公室的人，双腿长时间处于较低位置，因重力作用，使下肢静脉血回流困难，血液... 2016-05-16    787℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

< 289 290 291 292 293 294 > 上一页 首页 尾页 下一页

友情链接： 美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -