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减肥 _ 健康知识

久坐族瘦腿攻略 夏季自信show    时常久坐的OL跟宅女们，腿部往往滋生赘肉跟脂肪，眼看露肉的季节就要到了，肉肉的小粗腿怎么办？别... 2016-03-10    978℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

简单易学瘦脸5大招 上镜小脸这样打造    身上的肉肉可以不被衣服遮住，但是脸部的肉肉就是藏不住！如何瘦脸最快最有效？其实，瘦脸也是有方法... 2016-03-10    730℃ 分类： 减肥  -  瘦脸

9个日常妙招 击退顽固水桶腰    谁想在美美的夏季还想方设法到处遮赘肉？露肉季节可不能被水桶腰给毁了，想要瘦身不止要坚持运动，也... 2016-03-10    396℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

呼啦圈能瘦腰吗？教你正确的呼啦圈减肥法    呼啦圈可以瘦腰吗？呼啦圈当然可以瘦腰，延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样... 2016-03-10    720℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

简单5式减肥操瘦腰又瘦臂    第一式：1、双腿微微张开站立，身体挺直，挺胸收腹，弯曲双手手肘抬起至腹部以上位置，右手手掌叠放... 2016-03-10    413℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

几招快速瘦脸 让你告别婴儿肥    婴儿肥很可爱，但是要说美的话，还是瓜子脸经看。婴儿肥怎么瘦脸最快？编辑教你下面几招，快速打造上... 2016-03-10    791℃ 分类： 减肥  -  瘦脸

5动作轻松瘦小腹 塑性感小蛮腰    上班的白领们整天对着电脑，有没有发现肚子上已经积累了几个游泳圈，特别是冬天，肚子上的肉肉会更猖... 2016-03-10    799℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

面部瑜伽排毒消肿 快速瘦出V字脸    城市人生活压力大，加上睡眠不足，后遗症便会即时反映在脸上，骗不了人！每晚洁面后，或上妆前发现面... 2016-03-10    370℃ 分类： 减肥  -  瘦脸

超全的瘦腰秘籍 打造纤细小蛮腰    大部分的MM都不喜欢运动，特别是周末，吃饱就睡是大多数MM的周末日常，平时上班也是久坐8个小时... 2016-03-10    770℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

边上班变享瘦 分分钟瘦腰瘦臀    摇呼啦圈？小心摇出凸小腹中午休息的时候可以在茶水间转20分钟左右，可以适当的加速。这样摇呼啦圈... 2016-03-10    306℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

包子脸必杀技 3美味吃出锥子脸    脸上的肉肉总是让你的瓜子脸梦想破碎？其实，脸部的赘肉也能通过吃来消除哦！那么，吃什么瘦脸最有效... 2016-03-10    574℃ 分类： 减肥  -  瘦脸

3大招瘦脸术 轻松解决脸胖问题    如何轻松解决脸部肥胖的烦恼？如何成为明星般的小脸俏佳人？今天小编就为大家带来解决脸部肥胖的方法... 2016-03-10    150℃ 分类： 减肥  -  瘦脸

7个动作助你轻松甩掉游泳圈    现在就让小编教会你一套瘦腰秘技，你可以利用日常的小用品就能瘦腰，让你从此甩掉“游泳... 2016-03-10    194℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

9招专减腰腹 show完美好身材    很多久坐族都有下半身肥胖的烦恼，尤其是难看的腰腹，这可怎么办呢？下面来看看小编介绍的9个方法吧... 2016-03-10    275℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

瘦腰减肥瑜伽让水桶腰瞬间消失    小编推荐你练习瘦腰减肥瑜伽，帮你以最快的速度消灭这些赘肉。1、举臂侧弯腰Step1坐姿，右腿弯... 2016-03-10    825℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

3类食物专减肚子 吃走水桶腰    羡慕每一个从你身边扭着小纤腰经过的女生吗？你还在以为只要什么都不吃就能拥有魔鬼一样的腰围？事实... 2016-03-10    265℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

夏季最有效的4个瘦腰方    下面，告诉你4个瘦腰的最快方法，让你的小腹快速减一大截。1、经常转呼啦圈节食不仅让你饥饿难捱，... 2016-03-10    249℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

腰腹赘肉横生？简单小动作塑蛮腰    腰腹赘肉横生，让不少人烦恼不已，究竟怎样才能瘦腰腹呢？多做扭转动作就可以避免腰腹囤积脂肪。今天... 2016-03-10    642℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

根据体型选择瘦身霜 纤体更有效    瘦身纤体指挥棒塑身+紧致的双重功效，令纤体产品日益成为都市女性的闺房新宠。这些产品在质地上也渐... 2016-03-10    965℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

最新纤体塑身产品热荐    今年的塑身新品趋势是：定点化明显，小腹、小腿、……不同部位产品更加... 2016-03-10    247℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

快速瘦手臂4妙招 让你告别蝴蝶袖    手臂上的赘肉是最难减的，但是如果不减的话，粗手臂会让你看起来整个人的曲线都特别的粗壮魁梧，失去... 2016-03-10    174℃ 分类： 减肥  -  瘦臂

瘦肚子2个要点：会动更要会吃    肚子上的肉肉多是最恼人的，不管穿什么衣服腹部都会有凸起，怎么快速减掉小肚子呢？下面小编跟大家分... 2016-03-10    640℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

“手跑”瘦手臂运动 速效打造纤美玉臂    顾名思义，“手跑”就是以手为中心的一项健身活动。这是的健身专家们新设计... 2016-03-10    858℃ 分类： 减肥  -  瘦臂

“宅女”瘦身 选择纤体产品的方法    其实，现在市面有很多美体塑身精华，只要选对产品，明星般的迷人身材完全可以自己塑造，本期我们推荐... 2016-03-10    359℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

准新娘瘦手臂命题 一周完美破题    婚姻是人生大事，当然希看展现最美一刻，假如准新娘们觉得自己手臂太粗，那么该如何瘦手臂呢？下面就... 2016-03-10    343℃ 分类： 减肥  -  瘦臂

每天一杯红酒快速瘦腰腹 苗条小腰这样减出来！    怎么快速瘦腰？饮食瘦腰是最健康有效的瘦腰方法，MM可以通过调节饮食，多食用富含蛋白质、粗脂肪的... 2016-03-10    248℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

白领最爱的减肥瘦腰术    时间久了，小腹就会变得越来越松弛，脂肪也越积越多。那么，有没有办法可以不必花很多时间，又能轻松... 2016-03-10    124℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

OL手臂燃脂操 告别拜拜袖    到了不得上长袖衣衫的季节，白领们是不是发现自己的手臂又悄悄长了不少肉肉？手臂是全身最难运动到的... 2016-03-10    742℃ 分类： 减肥  -  瘦臂

吸脂减肥让“杨柳细腰”不是梦！    研究表明，用任何一项非手术的减肥方法，其长期成功率均不高于10%-15%。因此，吸脂术是目前唯... 2016-03-10    354℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

三个快速瘦手臂动作 轻松打造迷人美臂    在穿上那些魅力十足的衣服前，绝对不能忽略你的那双手臂，好好的练习这些简单的动作，不用任何道具，... 2016-03-10    536℃ 分类： 减肥  -  瘦臂

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