冬季如何护唇_节气饮食

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1、唇部干燥护唇方法

缺水是导致唇纹与嘴唇干裂的主要原因。要养成长期喝水、每次少饮水的习惯。

解决办法:当唇部出现干燥甚至干裂时,可以先用热毛巾敷在嘴唇上5分钟左右,再用非常柔软的刷子,轻轻刷掉嘴唇上的死皮,之后再抹上润唇霜或是橄榄油。如果需要化妆,再适当涂一些唇膏和唇彩。

2、唇色黯淡护唇方法

主要是由先天因素决定的,其次是身体状况不好,比如营养不全面。再有就是太阳暴晒和空气污染。

解决办法:选用具有隔离与防晒功能的唇膏。多喝水、多吃蔬菜和水果。最好在涂抹口红时先进行唇部护理,先使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色口红。习惯化唇妆的女性在上唇膏之前先上粉底,这样会使唇色看起来更加均匀鲜亮。

3、唇部纹路加深护唇方法

唇部小烦恼与长期面对电脑显示屏、天天给唇部化妆有关,还与嘴唇皮肤比较纤薄有关,导致嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。

解决方法:随身携带含有维生素E等滋润成分的润唇膏。润唇膏最好选用信誉度高的品牌。别忘了夜间也要搽润唇膏。长期化妆容易出现脱皮,建议一个星期内,最好有两天不化妆,只抹润唇膏。

1、蔬菜类食物护唇

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

2、水产品食物护唇

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

3、禽肉蛋类食物护唇

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

4、粮食及硬果类食物护唇

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

5、水果类及其它食物护唇

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。

1、戴口罩护唇

尤其是骑车一族,戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单,是为了保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。

2、经常嘴唇

嘴唇的方法并不困难,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻,以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,嘴唇就可以变得滋润了。

3.、涂抹蜂蜜护唇

如果说,你已经开始觉得嘴唇干,可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。

4、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉护唇

睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状,厚厚地涂在嘴唇上,充当唇膜。

5、唇皮要用剪

处理已翘起的唇皮,可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕,以免撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染,那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

6、软膏与牙膏齐上场护唇

要是已经有化脓迹象出现,要用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。另外,还有一样大家家里都有的东西,是治疗口唇开裂的好物。那就是牙膏,牙膏治疗的效果更好,对付那些比较厉害的口唇开裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷,或者是其他的杀菌成分,能够起到很好的作用。