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食物营养
生嚼白萝卜能止咳化痰-白萝卜的功效与作用
       生嚼白萝卜能止咳化痰寒冷干燥的冬季,嗓子干痛、咳嗽痰多经常发生,每天饮用白萝卜汁则能缓解咽喉痛,生嚼白萝卜片还能起到止咳化痰的功效。据天津市第三中心医院营养科齐玉梅介绍,白萝卜维生素、矿物质以...
 2022-05-16   952℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
秋季吃柚子益处多 柚子做菜风味独特
       在秋令水果中,吃什么水果好?柚子!营养专家介绍,柚子不仅营养价值高,而且还可预防脑血栓、中风等脑血管疾病,此外,对糖尿病患者也有益处。 秋天柚子正当季,可较长时间储存,还对身体健康有以下五大好...
 2022-05-15   249℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
吃芡实上火吗?芡实的营养价值有哪些
      正确的饮食不仅能让我们填饱肚子还能让我们的身体变得更加的健康,芡实是我们生活中最常吃的,但是一定要掌握好功效结合身体情况适当食用,下面一起了解下吃芡实会上火吗?芡实的营养价值1.芡实含有丰富的淀...
 2022-05-12   662℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
牛油果有什么营养功效?牛油果怎么吃?
       这几年来,一种叫做牛油果的水果渐渐进入我们的视线,牛油果又叫做“鳄梨”,是原产于墨西哥的“洋水果”。牛油果又有“森林奶油&rdquo...
 2022-05-03   916℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
吃猪软骨上火吗?猪软骨的营养价值有哪些
      每个人都有自己的饮食习惯,有的人遇到喜欢吃的食物就会一直吃,有的时候饮食不当还容易上火,那么吃猪软骨会上火吗?下面一起来了解下。猪软骨的营养价值猪软骨营养价值极高,非常适合需要补钙的老人和儿童。...
 2022-05-02   126℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
怎样去皱纹?胡萝卜让皱纹统统消失
       怎样去皱纹?胡萝卜让皱纹统统消失。德国柏林夏里特医院研究人员发现,多吃胡萝卜、西红柿和红柿子椒等蔬菜的人显得年轻,皱纹也少。 据德国《世界报》近日报道,阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精...
 2022-05-01   376℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
吃蔬菜有什么好处?巧吃蔬菜水果不变老
       众所周知,多吃蔬菜和水果对人体有良好的健康效果,不但人们能够补充足够的维生素和矿物质,还能通过吃蔬菜和水果补充水分。吃蔬菜和水果有什么好处?想要美容该如何吃蔬菜和水果呢? 多彩蔬菜中含有不同的...
 2022-04-26   375℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
酸梅的八大功效和营养价值
       提到酸梅,不仅口内生津,才真正理解了什么是“望梅止渴”,而且想起在西安喝的正宗的酸梅汤,至今依然怀念那个味道,酸酸甜甜的非常的开胃,尤其是在炎热的夏天,喝上一杯酸梅汤,...
 2022-04-21   394℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
柠檬水的功效与作用 远离肾结石多喝柠檬水
       如今,肾结石已经成为一种常见的肠胃疾病,令患者痛苦不堪。而其形成又多与日常的生活饮食有关,为此预防也应以饮食为重。 一天一杯柠檬水,远离肾结石 一项研究发现,柠檬酸盐不但能绑定尿液中的钙,防止...
 2022-04-08   330℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
吃夏威夷果有什么好处?夏威夷果的功效与作用
       夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果,也称澳洲坚果或火山豆,味道香甜可口。澳洲坚果在世界上众多的干果之中,澳洲坚果的经济价值最高,素来享有“干果之王”的誉称。 夏威夷果简...
 2022-03-31   340℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
燕麦片的功效与作用有哪些?
       燕麦片的功效与作用超乎我们的想象,燕麦片是很多人早餐的最佳选择,一份燕麦再加一杯牛奶、水果,这样营养就比较全面了。大家都知道燕麦营养,但你知道燕麦片的作用与功效有哪些吗? 1.通大便 现如今有...
 2022-03-30   653℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
韩国泡菜的营养价值 可改善肠道功能
       韩国泡菜闻名于全世界,是韩国人最主要的食材之一。那么韩国泡菜有那些营养价值?在制作韩国泡菜时又有哪些注意事项?下面就为大家介绍关于韩国泡菜的营养价值以及在制作韩国泡菜时的注意事项。 韩国泡菜的...
 2022-03-21   731℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
南瓜的营养价值-为什么南瓜是老的好?
       用大拇指的指甲将南瓜的外皮稍稍用力掐一下,如果感觉南瓜外皮比较坚硬,那么,这样的南瓜就是老南瓜;反之,如果一掐就破,则证明成熟度不够,这样的南瓜口感较差。 南瓜的营养价值 1、解毒: 内含有维...
 2022-03-21   821℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
菠萝蜜的功效
       菠萝和菠萝蜜病不是同一种水果,以前经常把他们混为一谈,因为那个时候在北方两种水果都很难见到,偶尔可以见到菠萝,但是菠萝蜜确实是没有的。菠萝是一种非常美味的水果,而菠萝蜜也是一种营养价值非常高的...
 2022-03-17   564℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
芦荟治疗与妙用有哪些
      芦荟是一种常见的天然绿色植物他不仅能够美华居室环境,而且还有非常好的美容护肤功效,芦荟不仅能够润泽皮肤,而且可以杀菌消炎延缓衰老。同时芦荟这种植物还有非常不错的强心活血的功效,在临床上可以用于帮...
 2022-02-24   885℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
枸杞16个保健奇效
       枸杞的功效与作用你知道多少­用枸杞泡水喝,不仅可以美容养颜,还能补肾强骨、减肥瘦身。枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细...
 2022-02-11   493℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
紫菜薹是什么?紫菜薹的功效
       紫菜薹是什么? 紫菜薹,别名红菜薹、红菜、红油菜薹,它与广东菜心是属于同一变种,为十字花科芸薹属芸薹种白菜亚种的变种,一二年生草本植物,是原产中国的特产蔬菜,主要分布在长江流域一带,以湖北武昌...
 2022-01-21   920℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
鸡蛋有哪些营养成分?鸡蛋的营养成分分析
       鸡蛋有哪些营养成分?鸡蛋的营养成分分析。鸡蛋,俗称鸡子、白果,是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富,而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为&ldq...
 2022-01-18   850℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
玉米有什么功效?玉米的保健作用
       与白面比起来,玉米比较糙,所以可以同大米、小豆、小麦粉或是大豆粉混合起来,蒸发糕,会是做成窝头、点心等。此外玉米还可用来做菜。将新鲜的玉米粒剥下,与虾仁、黄瓜丁一起炒着吃,也别有一翻风味。北京...
 2022-01-14   429℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
山楂能降低血压与胆固醇-山楂的功效
       除了泡茶,也可以煮粥或者是烧肉菜时,放几颗山楂。不要放大多,一般5~8颗就可以了。山楂和肉一起烧,既可以调味、消除肉的腥味,又可以将山楂的营养成分“烧”入菜里,真是一举...
 2022-01-05   906℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
吃萝卜干有什么好处?多吃萝卜干预防骨质疏松
       维生素D在晒干的食品里大量存在,因为这些蔬菜中含有一种叫麦角醇的维生素D2原,经紫外线照射后可转变为维生素D2,又名麦角钙化醇,它能帮助人体吸收预防骨质疏松所需的钙。特别是对那些骨密度不太高的...
 2022-01-05   649℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
葡萄酒的功效与作用-葡萄酒如何保存?
       葡萄酒内含有多种无机盐,其中,钾能保护心肌,维持心脏跳动;钙能镇定神经;镁是心血管病的保护因子,缺镁易引起冠状动脉硬化。这三种元素是构成人体骨骼、肌肉的重要组成部分;锰有凝血和合成胆固醇、胰岛...
 2022-01-05   772℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
营养早餐应该包括4种食物
       要知道早餐是一天当中最重要的一餐,而早餐一定要有营养,那么,早餐吃什么最有营养呢?现在小编就来带大家一起来了解下吧! 营养早餐应该包括以下几种食物 1、奶及奶制品 早餐吃什么最有营养?乳制品是...
 2021-12-27   752℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
醪糟的妙用有哪些
      醪糟的营养成分是非常丰富的,它是采用糯米发酵而成的,不仅口味香甜,而且保健功效十分显著。食用醪糟可以胃肠道消化液的分泌,帮助食物更加快速有效的吸收消化。这种食材经过发酵,其营养成分更加容易吸收,...
 2021-12-17   751℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
食盐对身体有哪些好处
       食盐对身体有哪些好处 虽然高盐食品一直是人们所抗拒的,但我们仍不能忘记食盐对我们身体的作用。 一、维持细胞外液的渗透压 盐中的主要成分就是钠离子和氯离子。这两者是维持细胞外液渗透压的主要离子。...
 2021-12-16   427℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
蜂蜜怎么吃才能营养加倍
       要知道每天早起喝一杯蜂蜜水可以帮助身体排毒,长期这样做还可以提高肌肤光泽,那么大家知道蜂蜜怎么吃才能营养加倍吗?现在就随小编一起来看看吧! 蜂蜜是一种常见的食材,是女人美容养颜的好帮手,每天早...
 2021-11-23   825℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
山竹怎么吃?山竹的功效与作用
       山竹是一种热带水果,被称为水果皇后,很多北方人对这种水果不是很熟悉,不知道山竹怎么吃,买回来的山竹有一个厚厚的果壳,里面是像蒜瓣一样的白白的果肉,再里面是果核,我们吃的就是包裹着果核的这层白色...
 2021-11-15   849℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
赤小豆和红豆有什么区别?赤小豆和红豆的功效与作用
       每当谈及赤小豆和红豆有什么区别,我们需要从几个细节入手,总体而言二者在区别中又有所联系。下面绿叶鸟健康网为大家介绍一下二者的区别。 赤小豆和红豆有什么区别 1、从本质上看:赤豆又名&ldquo...
 2021-11-13   1021℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
吃阿胶的好处有哪些?6个阿胶调补食谱推荐
       对于亚健康人群来说,调补可达到减轻症状、调养气血、提高体力精力的作用。中医里所说健康的标准就是气血充足,人体的脏器就如同人一样,吃得饱,干起活来才有劲,而血就是脏器的饭,所以,健康要从养血开始...
 2021-11-09   707℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
小黄鱼的适宜人群-黄鱼的营养价值与功效
       黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。 小黄鱼的介绍 黄鱼有大小黄鱼之分,二者和带鱼一起被称为中国三大海产。小...
 2021-11-06   322℃    分类: 饮食  -  食物营养
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