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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 燕窝的功效与作用-燕窝的食用方法 |
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| 燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，据现代医学研究发现，燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。 燕窝的蛋白... |
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| 2021-07-29 183℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 竹叶柴胡的功效有哪些 |
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| 竹叶柴胡的功效想必大家对此还没有一个清晰的认识，如果对此不了解，就无法更加充分了发挥竹叶柴胡的功效作用，柴胡可以帮助我们很好的预防流行感冒，长期食用，还可以有效的提高我们自身的免疫力抵抗力，避免... |
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| 2021-07-26 151℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃蒲桃有什么好处？葡桃的功效与作用及食用禁忌 |
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| 蒲桃也叫做葡桃、水蒲桃、香果、风鼓、水石榴、水葡萄、南无撵布、攘波，桃金娘科的常绿乔木。东南亚原产的果树。海南地区有野生葡桃，华南地区有人工栽培的葡桃。葡桃可以作为防风植物栽培，果实可以食用。... |
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| 2021-07-25 185℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 杏鲍菇的营养及功效-杏鲍菇的的适用人群 |
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| 杏鲍菇营养丰富，具有祛脂降压、提高免疫力、帮助消化、提高免疫功能、降血脂等作用，是一种很适合食用的食材。 杏鲍菇的介绍 杏鲍菇又被称为“平菇王”、“干贝菇&... |
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| 2021-07-20 854℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 长期只吃素有危害 荤素合理搭配才健康 |
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| 素食养生是养生学家的主张，素食中的不饱和脂肪、维生素和粗纤维的含量多于荤食，有利于人体的吸收，但只吃素食对营养的需求是不够的，素食养生不是禁止肉食，而是主张以素食为主。科学合理的饮食调配是健康... |
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| 2021-07-19 570℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 山核桃的营养价值-吃山核桃的好处 |
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| 山核桃（CaryacathayensisSarg.），又名核桃楸、胡桃楸。是一种落叶乔木，属胡桃科山核桃属，高达10-20米，胸径30-60厘米；树皮平滑，灰白色，光滑；小枝细瘦，新枝密被盾状... |
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| 2021-07-12 427℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 菠菜营养功效及食用注意事项 |
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| 菠菜营养及功效： 菠菜含钙量超过含磷量，吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷，如鸡蛋、鱼、豆类等，比较适合肾功能不全的人。 具体菠菜的功效与作用如下： 1、通肠导便，防治痔疮菠菜含有... |
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| 2021-07-09 253℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 每天吃一个鸡蛋好吗？鸡蛋的功效 |
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| 鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋... |
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| 2021-07-07 979℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 黑色食物最补肾 吃什么黑色食物好呢？ |
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| 我们经常看到中医说，黑色食物养肾。对于想要养肾的人群来说，吃什么黑色食物好呢？又该如何选择呢？ 为什么黑色食物补肾？ 中医认为，肾主藏精，肾中精气为生命之源，是人体各种功能活动的物质基础，人体... |
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| 2021-06-21 946℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 薏米红豆粥的功效与作用-薏米红豆粥的做法 |
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| 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。 薏米，在中里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品... |
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| 2021-06-15 387℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 萝卜缨的营养价值-萝卜缨的功效与作用 |
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| 萝卜缨就是萝卜叶，又称莱菔叶。中医认为，萝卜缨性味辛甘、平，入脾、胃经。功能消食，理气，治胸膈痞满作呃，食滞不消，崔禹锡《食经》说它有“消食和中”的功用。《滇南本草》认... |
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| 2021-06-05 921℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 排骨有什么营养价值？排骨的功效有哪些？ |
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| 一般来说，只要我们提到排骨，指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 排骨的功效与作用：... |
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| 2021-05-28 230℃
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饮食
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食物营养
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