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食物营养
燕窝的功效与作用-燕窝的食用方法
       燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜,据现代医学研究发现,燕窝主要成分有:水溶性蛋白质、碳水化合物;微量元素:钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。 燕窝的蛋白...
 2021-07-29   183℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
竹叶柴胡的功效有哪些
      竹叶柴胡的功效想必大家对此还没有一个清晰的认识,如果对此不了解,就无法更加充分了发挥竹叶柴胡的功效作用,柴胡可以帮助我们很好的预防流行感冒,长期食用,还可以有效的提高我们自身的免疫力抵抗力,避免...
 2021-07-26   151℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
吃蒲桃有什么好处?葡桃的功效与作用及食用禁忌
       蒲桃也叫做葡桃、水蒲桃、香果、风鼓、水石榴、水葡萄、南无撵布、攘波,桃金娘科的常绿乔木。东南亚原产的果树。海南地区有野生葡桃,华南地区有人工栽培的葡桃。葡桃可以作为防风植物栽培,果实可以食用。...
 2021-07-25   185℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
杏鲍菇的营养及功效-杏鲍菇的的适用人群
       杏鲍菇营养丰富,具有祛脂降压、提高免疫力、帮助消化、提高免疫功能、降血脂等作用,是一种很适合食用的食材。 杏鲍菇的介绍 杏鲍菇又被称为“平菇王”、“干贝菇&...
 2021-07-20   854℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
长期只吃素有危害 荤素合理搭配才健康
       素食养生是养生学家的主张,素食中的不饱和脂肪、维生素和粗纤维的含量多于荤食,有利于人体的吸收,但只吃素食对营养的需求是不够的,素食养生不是禁止肉食,而是主张以素食为主。科学合理的饮食调配是健康...
 2021-07-19   570℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
山核桃的营养价值-吃山核桃的好处
       山核桃(CaryacathayensisSarg.),又名核桃楸、胡桃楸。是一种落叶乔木,属胡桃科山核桃属,高达10-20米,胸径30-60厘米;树皮平滑,灰白色,光滑;小枝细瘦,新枝密被盾状...
 2021-07-12   427℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
菠菜营养功效及食用注意事项
       菠菜营养及功效: 菠菜含钙量超过含磷量,吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷,如鸡蛋、鱼、豆类等,比较适合肾功能不全的人。 具体菠菜的功效与作用如下: 1、通肠导便,防治痔疮菠菜含有...
 2021-07-09   253℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
每天吃一个鸡蛋好吗?鸡蛋的功效
       鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋...
 2021-07-07   979℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
黑色食物最补肾 吃什么黑色食物好呢?
       我们经常看到中医说,黑色食物养肾。对于想要养肾的人群来说,吃什么黑色食物好呢?又该如何选择呢? 为什么黑色食物补肾? 中医认为,肾主藏精,肾中精气为生命之源,是人体各种功能活动的物质基础,人体...
 2021-06-21   946℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
薏米红豆粥的功效与作用-薏米红豆粥的做法
       薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。 薏米,在中里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品...
 2021-06-15   387℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
萝卜缨的营养价值-萝卜缨的功效与作用
       萝卜缨就是萝卜叶,又称莱菔叶。中医认为,萝卜缨性味辛甘、平,入脾、胃经。功能消食,理气,治胸膈痞满作呃,食滞不消,崔禹锡《食经》说它有“消食和中”的功用。《滇南本草》认...
 2021-06-05   921℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
排骨有什么营养价值?排骨的功效有哪些?
       一般来说,只要我们提到排骨,指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 排骨的功效与作用:...
 2021-05-28   230℃    分类: 饮食  -  食物营养
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