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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 盘点哪些食物含碘量高 |
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| 食物碘含量的高低取决于各地区的生物地质化学状况。 什么食物含碘高 海水含碘最为丰富和稳定，海水中碘浓度为50微克／升—60微克／升，有“碘库”之称。 由于蒸... |
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| 2024-07-16 193℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃牛肉末上火吗？牛肉末的营养价值有哪些 |
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| 搭配好饮食能让我们品尝到美食还能获取健康，其中牛肉末是我们最常见的食物，并且营养价值非常的非常，很多人都担心经常食用会上火，那么吃牛肉末会上火吗？牛肉末的营养价值牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉... |
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| 2024-07-16 292℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 大小番茄有什么区别？怎么吃西红柿更营养？ |
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| 红红火火的番茄不仅风味爽口，而且含有胡萝卜素、番茄素、维生素C、维生素B和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，营养丰富，能为健康升值。除了常见的大番茄，市面上还有小番茄，也就是圣女果。这... |
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| 2024-07-16 987℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 槟榔可驱虫-槟榔的功效与作用 |
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| 槟榔是味苦辛而性温的，主归胃、大肠经，它是常用的消积行气物。它的杀虫作用比较突出，还有利水和截疟功效。其驱虫谱广，对绦虫、蛔虫、蛲虫、钩虫、姜片虫等肠道寄生虫都有驱杀作用，并以驱除虫体为其优点... |
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| 2024-07-15 511℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 三类种子要多吃 营养美味更健康！ |
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| 我们日常在健康饮食当中，有很多都是食用种子的菜肴。日常的小零食，瓜子更是种子中最受人们喜爱的一种食品。殊不知，种子中含有丰富的膳食纤维以及矿物质，不仅能够解决嘴馋的问题，更在同时养生保健。下面，... |
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| 2024-07-12 551℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃马蹄有什么好处？马蹄/荸荠的功效与作用 |
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| 马蹄，又叫蹄。马蹄，又称荸荠，原产于印度。是一种生长在水田中的多年生草本植物，我们吃的是那呈扁圆形的地下。下面我们一起来了解下马蹄的营养价值。 马蹄的营养价值 荸荠中含的磷是根类蔬菜中较高的，... |
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| 2024-07-09 322℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 大葱的功效，常吃大葱壮阳补阴 |
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| 生葱像洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物质会胃液的分泌，且有助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量，可以缓解疲劳。 大葱的功效 大葱的味道不太好，可... |
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| 2024-07-03 269℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 玉米有什么营养价值？玉米的美味做法 |
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| 玉米有什么营养价值？ 1、降血压降血脂 丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作... |
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| 2024-06-30 838℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃枸杞的4大注意事项 |
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| 一、吃枸杞的量 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。 1... |
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| 2024-06-30 985℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃野兔肉上火吗？野兔肉的营养价值有哪些 |
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| 健康的身体是每个人都希望的，但是想要拥有健康的身体与日常饮食是密不可分的，所以平时日产饮食是非常重要的，那么吃野兔肉会上火吗？野兔肉的营养价值1、兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且... |
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| 2024-06-29 281℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 芦荟的功效与作用-服用芦荟的副作用 |
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| 女性朋友对化妆品应该都有所了解，一般健康无性的化妆品都是萃取植物精华，然而随着人们对健康的高要求，很多人开始选择纯天然的植物原料使用，例如芦荟叶子，橄榄果等。那么芦荟的功效与作用都有哪些呢？ ... |
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| 2024-06-27 603℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 青柠是什么？盘点青柠的营养价值与功效 |
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| 青柠外表为绿色、形状类似柠檬，但比柠檬小，果肉鲜黄，汁多肉脆、有浓郁的芳香气，皮薄，味道比柠檬更酸。主产于印度、阿根廷、巴西与西班牙。由于它含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库... |
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| 2024-06-26 377℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 人参果的功效 |
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| 说到人参果，就会想起《记》里的一幕，《记》第二十四回记载：在万寿山五庄观。有棵灵根，唤名草还丹，又名人参果。该树三一开花，三一结果。再三才得以成熟。人若有缘，闻一闻能活三百六十岁。吃一个能活四... |
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| 2024-06-21 147℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 喝咖啡好处多还是坏处多 什么时间喝咖啡最好 |
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| 咖啡是一种时尚饮品，爱喝咖啡的人很多，但是说咖啡不好的不少。下面我们就来分析一下咖啡的好处与坏处分别有哪些。 喝咖啡的好处 1、抗衰老 咖啡加速肌肤的新陈代谢，加速排出废旧角质，淡化因循环不畅... |
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| 2024-06-21 245℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 火龙果有什么营养和食疗功效？ |
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| 火龙果是人们十分喜爱的一种水果，特别是它含有大量植物蛋白，很多人都知道重金属危害健康，儿童铅含量多已超标，而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，... |
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| 2024-06-20 770℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 柿子的功效有哪些？柿饼可化痰 |
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| 柿子的功效有哪些？ 柿子（鲜果）： 味甘、涩，性凉，具有清热润肺、生津止渴、解毒等功效，适用于燥热咳嗽、瘿瘤瘰疬、胃热伤阴、口干口渴、吐血等。将鲜柿捣烂取汁，每日温开水冲服30毫升，连饮数周，... |
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| 2024-06-20 1002℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 煮着吃苹果的好处与做法 |
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| 苹果的营养价值 苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑... |
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| 2024-06-17 140℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃炸羊肉串上火吗？炸羊肉串的营养价值有哪些 |
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| 食物能让我们获取营养，同时饮食不当也容易对身体造成伤害，尤其是生活中很多人都不喜欢吃容易上火的食物，那么吃炸羊肉串会上火吗？炸羊肉串的营养价值1.羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。2.羊... |
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| 2024-06-14 185℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 红菇的做法-红菇的功效与作用 |
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| 红菇有“菇中之王”的美称，系天然营养佳品。养血、补血、活血化瘀、祛水肿、补精神、强身体、有益肾虚腰痛。经常食用有益肠胃，可防感冒、消化不良、肝硬化、抗癌和儿童佝偻。其风... |
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| 2024-06-08 396℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 金针菇的营养 金针菇的做法 |
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| 金针菇的营养 1、多吃金针菇能提高智力。 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称&ldquo... |
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| 2024-06-03 495℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 阿胶的功效与作用-阿胶的食用方法 |
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| 阿胶为马科动物驴的去毛之皮经熬制而成的胶状物。驴以麦秸、谷草为主食，中国北方均有饲养。驴皮全年均可采收。一般在10月至次年5月为阿胶生产季节。用阿胶呈整齐的长方形，长约8.5厘米，宽约3.7厘... |
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| 2024-06-02 179℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 哈密瓜的营养价值-哈密瓜上火吗？ |
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| 哈密瓜该怎么吃呢？平时应该切开它，只吃里面的肉，不要吃皮的部分，因为皮的部分比较容易沾染农药和中途沾染各种比较脏的东西，同时也注意一次不要吃太多，以免吃到肚子痛。 哈密瓜上火吗 1、不会上火，... |
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| 2024-05-29 1021℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 鲶鱼的营养价值与功效-鲶鱼的适宜人群 |
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| 鲶鱼可用于清蒸、清炖、煮汤、红烧，做肉丸子等，不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化，特别适合老人和儿童。 鲶鱼的介绍 鲶鱼，又称作胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼，生... |
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| 2024-05-26 138℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 百合的营养价值-百合的功效与作用 |
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| 百合的营养价值及功效有哪些呢？百合营养价值十分丰富，除含有蛋白质、还原糖、淀粉、钙、磷、铁外还含有丰富的维生素B和C以及一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。 百合的介绍 百合属多年生草... |
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| 2024-05-20 960℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 苹果的营养价值、功效与作用、食用禁忌 |
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| 苹果是老幼皆宜的水果之一，有“智慧果”、“记忆果”的美称，其营养价值和医疗价值都很高。那苹果有哪些功效？哪些人群并不适合食用苹果？跟随36常识网... |
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| 2024-05-17 256℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 黑豆的功效与作用及食用方法 |
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| 黑豆的功效： 补肾 在现代社会中，人们每天都要面临紧张的工作与学习，这个时候就会使用大量的精气，会损害到肾脏的健康。那么，黑豆的功效与作用及食用方法有哪些呢?黑豆可以补肾，益气，使你快速恢复健... |
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| 2024-05-15 195℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 枸杞子的作用与功效 养肝明目抗疲劳 |
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| 枸杞子含有丰富的维生素和人体所需的多种微量元素，女性吃枸杞可以美容养颜、减肥瘦身，除此之外枸杞还可以养肝明目、防癌抗癌、提高人体抵抗力，平时不妨对摄入些枸杞哦，有利于养生。1、降血脂血糖食用枸杞... |
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| 2024-05-15 539℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 虾肉的功效与作用-虾肉的适用人群 |
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| 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化。 虾肉的介绍 虾是一种生活在水中的长身动物，属节肢动物甲壳类，... |
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| 2024-05-14 831℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 五指毛桃有哪些功效？ |
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| 五指毛桃有哪些功效？ 在广东、广西等地生活的瑶族和壮族人民常采集五指毛桃作为健脾祛痰药。五指毛桃又名南芪、五爪龙、土北芪、九龙根等，临床上主要用于治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、肺痨咳嗽、慢性肝... |
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| 2024-05-10 852℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 白条鱼的营养价值与功效-白条鱼的适用人群 |
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| 白条鱼中带有的丰富的蛋白质成分，还有人体需要的多种氨基酸成分，对人体的内环境协调是很有帮助的。 白条鱼的介绍 白条鱼，学名：Hemiculterleucisculus，中文别名为白鲦、餐条，江... |
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| 2024-05-10 219℃
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