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健康饮食
茶叶的保存方法
      市民王先生最近反应,他最在茶行新买的绿茶一开始味道还很好,可没过多长时间就感觉味道没有以前那么好了,是什么原因呢?他到茶行一打听原来是自己存储的方法不当而引起的。那么在日常生活中保存茶叶有哪些注...
 2021-07-28   319℃    分类: 饮食  -  健康饮食
健康饮食
柠檬真的能抗癌吗?什么食物能够抗癌?
       大蒜中含有多种抗癌物质。动物实验表明,这些抗癌物质可抑制与结肠、胃、肝脏、肺脏等器官相关的致癌原。研究表明,用大蒜的提取物喂养小鼠,可使其乳腺癌的发病率降低71%。不久前,德国科学家还发现,大...
 2021-07-23   290℃    分类: 饮食  -  健康饮食
健康饮食
枸杞泡水有诀窍 你喝对了吗?
       如今,人们总是习惯往茶杯里扔一小把枸杞,然后用开水冲泡,觉得可以起到明目、补肾、补充维生素的作用。 枸杞子功效: 中医讲枸杞子有滋补肝肾,明目,益面色,长肌肉,坚筋骨之功效。久服有延年益寿,延...
 2021-07-22   314℃    分类: 饮食  -  健康饮食
健康饮食
蜂蜜怎么吃能够排毒美颜?
       每天早晚冲一杯温蜂蜜水,是最平常的吃法,既可润肠通便,又可预防感冒,还可以清除体内毒素。为保证营养素及其成分不被,蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。盛夏季节,用冷开水冲蜂蜜饮食...
 2021-07-21   871℃    分类: 饮食  -  健康饮食
健康饮食
女性养生需知:女性保健首选8大健康食物
       女性全身上下都需要保健,上至头发,下至双足。保健范围说大不大,说小不小,但有一点可以确定,女性保健不可马虎。市面上的保健产品眼花缭乱,该如何选择?何不将目光投向天然的食物?每种食物都有其功效,...
 2021-07-19   549℃    分类: 饮食  -  健康饮食
健康饮食
怎么吃零食才健康?什么时候可以吃零食?
       根据自己的体重及正餐的摄入情况选择适合自己的零食,如果三餐能量摄入不太够,就可以考虑选择富含能量的零食加以补充;体重已经属于超重或肥胖的,就需要控制能量的摄入,含糖或含脂肪较多的零食应加以限制...
 2021-07-17   743℃    分类: 饮食  -  健康饮食
健康饮食
喝酒的危害有哪些 看完请戒酒
       1、最的莫过于肝脏 饮酒过量,最容易伤害的就是肝脏。因为酒精要通过肝脏代谢,作为分解器官,酒中乙醇的毒性要靠肝脏来分解,一次大量饮酒,可导致肝脏活性减弱,如果长期大量饮酒,将导致脂肪肝、慢性酒...
 2021-07-08   795℃    分类: 饮食  -  健康饮食
健康饮食
冬天喝什么茶暖胃?8款暖胃茶推荐
       8款暖胃茶推荐 1、生姜红茶 气温下降,常易引起胃痛发作,尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活性成分,具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。姜茶可能...
 2021-07-08   374℃    分类: 饮食  -  健康饮食
健康饮食
做菜放陈皮五大好处
      人们常拿陈皮泡水喝,但营养专家称,陈皮还能入菜,可以制成很多口味独特的佳肴,还具有一定的食疗养生功效。那么陈皮有下列功用:1.对消化系统的作用:陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的作用,可促进消化液的...
 2021-07-04   369℃    分类: 饮食  -  健康饮食
健康饮食
吃蔬果要注意的5个事项
       吃蔬果要注意的5个事项 1、防止腐烂变质及过量亚硝酸盐的摄入 新鲜蔬菜和水果都含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐,经过一段时间存放,水分蒸发后使其变干,在微生物作用下,硝酸盐转化为亚硝酸盐。若蔬菜、...
 2021-06-29   879℃    分类: 饮食  -  健康饮食
健康饮食
肥胖危险 合理饮食遏制肥胖
       遏制肥胖,合理饮食是第一要素。 是世界上人均寿命最长的国家,这和其清淡少量的饮食习惯有关。传统文化推崇“新鲜至上”,国民喜欢吃鲜鱼、蔬菜和水果等,而不喜欢吃加工食品。另...
 2021-06-28   578℃    分类: 饮食  -  健康饮食
健康饮食
顶级抗衰老食物 你吃过几种?
       人们对如何吃得健康非常关注,殊不知,喝得不对也很伤身。咖啡、果汁、汤类等饮品喝不对,会留下很多健康隐患。 抗衰老受很多因素的影响 食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗...
 2021-06-26   302℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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