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健康饮食
老人吃菠萝好处多 教你如何选菠萝
       菠萝酸酸甜甜的,很开胃,不仅女生喜欢吃,就连有些老爱吃。那么,吃菠萝的好处有什么?很多老人喜欢吃但是要说出菠萝的好处却说不出来。下面跟着小编一起来看看吧。 吃菠萝的好处 1、减肥 是不是也觉得...
 2022-05-04   653℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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春天吃枣好不好?大枣怎么吃更好
       唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,春天饮食应“省酸增甘,以养脾气”。指春季肝功能旺盛,酸味食品使肝气更加旺盛,导致脾胃消化和吸收功能下降,而甜味食品能够增强脾胃...
 2022-05-04   188℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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多食豆腐竟有这些危害!
       多食豆腐竟有这些危害! 第一,促使痛风发作。 豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,多吃豆腐易导致痛风发作。 第二,促使动脉硬化。 豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在...
 2022-04-25   830℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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多吃紫色食物护眼睛
       长久以来,无论是西方的英伦王室,还是东方的皇家、中国朝廷,都将紫色视为最尊贵的色彩。北京故宫本是皇上居住、办公的地方,又名“紫禁城”;形容无与伦比的好运来临时用&ldq...
 2022-04-25   637℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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合理饮食可延缓皮肤衰老 对身体和皮肤健康有益的汤品
       饮食与健康关系密切,身体健康又是皮肤健康光滑有弹性的基础,因此,合理饮食可以延缓皮肤衰老,甚至可以让皮肤越来越好。那么,合理饮食中喝什么对身体和皮肤健康有益呢? 1、水、茶、咖啡 水是人体需...
 2022-04-19   4241℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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浓缩咖啡与强光照射让你生物钟推迟
       浓缩咖啡与强光照射让你生物钟推迟 近日,科罗拉多大学一项新的研究表明,能扰乱人体的生物钟,睡前3小时喝两份浓缩咖啡会推迟睡眠40分钟。 研究人员招募了5名健康的志愿者参加试验。在持续49天的研...
 2022-04-10   334℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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多喝柠檬水竟然降肝火 肝火旺的日常食疗调理方法
       便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状,终于有了最有效的解决方法了,不同部位上火需要不同的食疗,下面就和百红鸟健康网来看看降肝火的食疗方吧。 降肝...
 2022-04-09   2373℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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圣女果营养比大番茄高?盘点6种被误解的食物
       6种被误解的食物 圣女果 在不少人的心中,圣女果是转基因食品的代名词。真相是,圣女果并不是转基因番茄,反而它才是最原始的番茄品种,甚至可以说是没有完全驯化的品种。而且在营养上,大番茄也比圣女果...
 2022-03-28   926℃    分类: 饮食  -  健康饮食
健康饮食
感冒后不能吃哪些食物?
       感冒后不能吃哪些食物? 精制碳水化合物 奶油面包和薄脆饼干可能是生病期间经典的抚慰食品,但除了能带来温馨感,不会给病情带来起色。拉姆齐认为:精制碳水化合物会被迅速分解为糖,造成血糖升高,且与果...
 2022-03-19   515℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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醋有那么多保健作用你知道吗
       醋有那么多保健作用你知道吗 醋的种类很多,常用的以米醋为最多。米醋中含有醋酸、水、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸和多种氨基酸。醋除有调味作用外,还有抑制和杀灭细菌的作用。其防病强体作用主要...
 2022-03-15   984℃    分类: 饮食  -  健康饮食
健康饮食
能清除肠道垃圾的食物
       能清除肠道垃圾的食物 洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由...
 2022-03-15   234℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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什么是发物?哪些食物属于发物
       什么是发物? 发物,指的是食物的“发性”。中医认为,食物之所以能防治疾病,是由于它本身特有的性味所决定的,这就是食物的“食性”。但如果不懂食性,...
 2022-03-14   304℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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夏季吃苦味的食物有助于清心火 苦味食物的养生功效
       中医的五行论中,夏季所对应的脏腑为“心”,所以夏季养心是一年中养生的关键。夏季属火,人们容易心火旺盛,而苦入心,在夏天多吃苦味的食物有助于清心火,还可以达到脾胃消化功能...
 2022-02-25   2262℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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女性冬季补气血必吃六种食物
       不少女生都会有轻微的贫血、气虚、血虚的现象,而这往往会从脸色、体温等多个方面表现出来。如果你经常脸色不够红润、而且常常感到手脚冰冷、但是不易上火,那你可能就是典型的气血不足。其实,对于气血不足...
 2022-02-08   278℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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吃什么能够补脑?南瓜护脑效果好
       南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为:南瓜性味甘平,有清心醒脑的功能,可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此...
 2022-02-08   696℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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食物如中 不同体质吃法大不同
       中国中医学的“食同源”理论认为,许多食物既是食物也是物,借助食物之营养成份,调整失调之生理机能,起到和物一样防治疾病的作用。古代医学家认为每种食物也具有“四...
 2022-02-04   660℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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那些能够抵抗疾病的食物小战士
       那些能够抵抗疾病的食物小战士 1、西兰花 有效抵抗疾病的蔬菜中,西兰花认了第二,没有敢认第一的。它们是预防直肠癌、肺癌、胃癌的抗氧化剂库。西兰花中还含有丰富的叶酸、维生素C和β-胡萝...
 2022-01-30   602℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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胆固醇高的人吃什么肉好
       胆固醇高的人吃什么肉好 1、去皮鸡肉 相比猪、牛、羊等红肉,含较多不饱和脂肪酸的禽肉(白肉)当然更适合血脂异常的人群。不过吃禽肉时一定要记得去皮,其中鸡肉是蛋白质的最佳来源,去皮可去掉绝大部分...
 2022-01-28   861℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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常白米小心脚气病
       常白米小心脚气病 饮食的差异导致南北方人在某些疾病上也存在不同———吃粗粮较多的北方人很少得脚气病,患胃病的比较少;相反,生活在鱼米之乡的南方人,长期吃白米...
 2022-01-24   326℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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喝菜汤到底好还是不好?
       喝菜汤到底好还是不好? 我的同学小石怀孕了,她的婆婆特地从外地来北京照顾她。婆婆属于勤俭持家型,每次吃完饭,连盘子下面剩下的菜汤都要喝完,而且还“逼着”小石喝,嘴里还振...
 2022-01-13   963℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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水果虽好 多食有什么危害?
       水果虽好,多食有什么危害? 西瓜:清热降暑,性寒,过量食用易致胃寒 小丽怀孕后,孕期反应比较严重,吃啥都没胃口,唯独对西瓜情有独钟,每天都要“消灭”一整个西瓜。然而最近...
 2021-12-28   268℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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冻豆腐有营养吗?冻豆腐怎么做好吃又有营养
       冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成,孔隙多、弹性好、营养丰富,味道也很鲜美。用冻豆腐可以制作很多美食。 冻豆腐是最有北方特色的一种豆腐。 冻豆腐最好消化。研究显示,整粒大豆的消化率为65%,豆浆为84...
 2021-11-18   581℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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喝酒技巧 八个小技巧喝酒不伤肝
      酒逢知己千杯少,心情高兴了,想必每个人都会在酒场上大快畅饮。酒喝多了不仅会影响大脑的反应速度,还会伤害肝脏。出差、聚会总是避免不了喝酒,那么到底怎么样喝酒才不会伤肝呢?下面小编教给大家喝酒不伤肝...
 2021-11-17   588℃    分类: 饮食  -  健康饮食
健康饮食
正确吃油的方法
       正确吃油的方法 植物油和动物油搭配食用 植物油、动物油搭配或交替食用,其比例是10:7。动植物油混吃还有利于防止心血管疾病,植物油含不饱和脂肪酸,对防止动脉硬化有利。所以用动物油1份、植物油2...
 2021-11-16   410℃    分类: 饮食  -  健康饮食
健康饮食
吃什么对头发好?盘点10种最补头发的食物
       如果你正在寻找让头发更健康的食谱,可以仔细读一读下面的介绍。 第一名:鲑鱼(大马哈鱼) 鲑鱼含有丰富的W-3脂肪酸,高质量的蛋白质,维生素B-12和铁离子。其中,“W-3脂肪酸是保...
 2021-11-16   126℃    分类: 饮食  -  健康饮食
健康饮食
吃大蒜会拉肚子吗
      相信好多人都听说过,要多吃大蒜,可以防癌,多吃大蒜,它可以杀菌,要是拉肚子的一定要多吃些大蒜,这样就会很快的好起来。其实打算对癌症确实可以起到预防作用,但是对治疗拉肚子这个问题,却是不一定的。大...
 2021-11-13   707℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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咸鸭蛋那么咸还能吃吗?
       咸鸭蛋那么咸还能吃吗? 企业说:出油多少不只看盐还看你是不是放冰箱 我依稀记得在自己小时候,每年到了某个时候,父亲就会搬出一个瓷坛子,把鸭蛋一个个放进去,然后撒盐。最后把坛子封好,过段时间就能...
 2021-11-03   471℃    分类: 饮食  -  健康饮食
健康饮食
预防肾结石的饮食要点
       预防肾结石的饮食要点 1、喝足够多的水。 不要总是等到很渴了再喝水。特别是在夏天和体育运动之后出汗较多的情况下,血液被浓缩,更需要及时补水。如果身体处于缺水状态,尿液就会浓缩,尿液中本来处于溶...
 2021-10-31   490℃    分类: 饮食  -  健康饮食
健康饮食
牛奶喝法不对会让健康大打折扣 应当因人而异适度适量
       早餐喝一杯,开启一整天的活力;睡前喝一杯,助自己香甜入梦。作为公认的营养饮品,牛奶已成为很多人健康饮食的一部分。但是,如何正确喝牛奶,喝多少,什么时候喝最好?很多许就不清楚了。下面跟随百红鸟健...
 2021-10-27   1479℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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猪肉太贵就吃鱼吧 但六类病患一定要忌食鱼肉
       进入2020年了,但猪肉还是那么贵,过年都不敢轻易买腊肠了。猪肉那么贵,我们还是吃鱼吧。和猪肉、牛羊肉等红肉相比,鱼肉肉质鲜嫩,脂肪含量较低,是很多朋友的理想肉类选择。但是,有一些人却不可以吃...
 2021-10-23   4459℃    分类: 饮食  -  健康饮食
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