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食材选购
如何挑选好吃的栗子?
       如何挑选好吃的栗子? 买生栗子,其中一个挑选标准可以看其是扁的还是圆的,一般来说,越圆的越甜,两面都是扁的那种最不甜。 未成熟的栗子被一个大刺球包裹着,当大球里边只有一个栗子时形状就是圆滚滚的...
 2022-03-24   312℃    分类: 饮食  -  食材选购
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新鲜鸡蛋如何保存?鸡蛋不可横放保存
       蛋类营养价值高,是居民日常生活中必不可少的食品。但不少人对食蛋存在误区,近年营养学家经研究又提出了一些科学食蛋的新观点,对居民正确食蛋有一定指导作用。 鸡蛋不可横放保存 新鲜鸡蛋的蛋白浓稠,能...
 2022-03-21   659℃    分类: 饮食  -  食材选购
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好的银耳有什么特点?
       好的银耳有什么特点? 1、看颜色: 好的银耳颜色发白,或者是微。颜色过白的银耳可能是用硫磺熏过的,如果是呈或暗,很可能是受潮后又烘干的,品质不好。 2、看外形: 好的银耳外形比较圆润、朵大、质...
 2022-03-13   338℃    分类: 饮食  -  食材选购
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吃柿子的好处-水果混放柿子不涩
       柿子的营养成分十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优。外国俗语云:“一日一苹果,医生远离我。”但是,要论预防心脏血管硬化,柿子的功效...
 2022-02-10   565℃    分类: 饮食  -  食材选购
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甜瓜的选购要点有哪些?
       甜瓜是夏季里一种有消暑作用的瓜果,它的营养价值可以和西瓜有一比了,大家想品尝到美味的甜瓜,我们可要从选购学起,只有买到优质的甜瓜,美味和健康才能更易得到,现在我们就为大家讲解一下关于它的选购要...
 2022-02-08   235℃    分类: 饮食  -  食材选购
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黑豆营养好选购有技巧
       黑豆的营养价值 预防动脉血管硬化:每100克黑豆可提供371大卡的热量,蛋白质占36~40%,是高品质的植物蛋白,易于人体消化吸收。油脂占15%,主要是不饱和脂肪酸(油酸、亚麻油酸)它可促进血...
 2022-02-07   358℃    分类: 饮食  -  食材选购
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挑选圆白菜的小技巧
       挑选圆白菜的小技巧 圆白菜又叫卷心菜,其营养丰富,并且有“天然胃菜”的美誉,但你知道这种菜该如何挑选吗?我来教大家几招。 首先看外观,外表光滑、无虫眼、无伤疤的圆白菜比...
 2022-02-04   433℃    分类: 饮食  -  食材选购
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怎样挑选健康的燕麦片?燕麦片的挑选方法
       营养丰富的燕麦片是我们早餐很好的选择,这几乎已经成为大众的一种常识。有人听说,它的维生素含量非常高;有人听说,它含有葡聚糖,能帮助预防心血管疾病;有人听说,它的血糖上升速度很慢,是糖尿病人的最...
 2022-01-27   520℃    分类: 饮食  -  食材选购
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如何挑选一个美味榴莲?
       如何挑选一个美味榴莲? 有朋友说,榴莲营养价值能不能堪比三只鸡我不知道,价格的确能堪比了。面对价格较高的榴莲,如何才能挑选到一个美味的呢? 榴莲是否美味,和它的成熟度密切相关~没有成熟的榴莲,...
 2022-01-21   556℃    分类: 饮食  -  食材选购
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丝瓜上市好美味 细皮嫩肉才最好
       丝瓜是夏季的时令蔬菜,它因为富含蛋白质以及粗纤维和各种矿物质而成为日常的保健佳品,从祖国中医理论中,丝瓜具有通经络和行血脉等保健功效,所以,在夏季来临之际我们给大家说说关于它的选购方法。 丝瓜...
 2022-01-19   153℃    分类: 饮食  -  食材选购
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如何辨别真假鸭蛋?识别假鸭蛋的方法
       市场中出现一些不法商贩,为了谋取利益,使用了一些化学原料制作出了假鸭蛋,这让消费者在选购鸭蛋的时候不知所措,下面绿叶鸟健康网教给大家几个小方法。让你在选鸭蛋的时候,非常轻易的就会分辨出来真假。...
 2022-01-03   572℃    分类: 饮食  -  食材选购
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健康烹饪家中最好常备三种酱油
       我们在日常烹饪时,往往离不开酱油,它不但可以提色,还能补充营养哦。可是酱油的种类这么多,我们改怎么选择呢?下面,就跟着我一起来看一下吧。 但人们经常是一瓶酱油用到底,既炒菜又凉拌,既做汤又蘸食...
 2021-11-04   905℃    分类: 饮食  -  食材选购
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如何挑选新鲜的豆腐?
       豆腐是我国传统的食品,一直以来都受到大家的欢迎。而且在豆腐中还含有大量的营养物质,比如像植物蛋白、卵磷脂、异黄酮等,这些营养物质对人体健康都十分有利。但是专家特别提醒,在选择豆腐的时候必须要十...
 2021-10-19   854℃    分类: 饮食  -  食材选购
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如何挑选洋葱
      每天购买一些食材是每一个家庭最平常不过的事情,但是购买食物并没有想象的那么简单,有些食物挑选好了吃起来更加的美味和营养,尤其像洋葱这种常见的食物,选择更是要掌握一定的方法,下面带大家一起看一下什...
 2021-10-05   469℃    分类: 饮食  -  食材选购
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食材选购技巧:好看又好吃的六色蔬果营养餐
       要想好看又好吃,只需要牢记六色营养盘,就可在琳琅满目的超市或市场中挑选出心水的食材。 好看又好吃的六色蔬果营养餐: 猕猴桃的选购保鲜及营养价值 挑选:捏起来略软,远离太软或太皱的。 储存:要催...
 2021-10-02   684℃    分类: 饮食  -  食材选购
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吃银耳有什么好处?银耳怎么挑选?
       银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用...
 2021-09-25   758℃    分类: 饮食  -  食材选购
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五看教你选健康桶装水
       家用桶装水已存在于我们生活的各个角落,如何选购质量可靠,价格适中的桶装水呢?选购桶装水时看五方面,下面就一起来看看: 1、看桶的颜色 发暗、发黑、发紫的肯定是“黑心桶”...
 2021-08-01   346℃    分类: 饮食  -  食材选购
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如何挑选猪大肠?
      健康的身体是离不开日常饮食的,我们平时在生活中一定要多吃新鲜和口感好的食物,所以在购买的时候就要多花一些小心思仔细的挑选才可以,其中什么样的大肠好是很多人都想了解的,下面一起看一下吧!秋冬时节,...
 2021-07-14   178℃    分类: 饮食  -  食材选购
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如何挑选面粉
      想要保证生活的质量我们就要调整好日常的饮食,但是我们在购买食物的时候一定要选择好,这样不仅能保证营养口味也变得非常好,下面一起了解下什么样的面粉好。面粉是由小麦磨制烘干而成的,通常分为标准粉、富...
 2021-06-26   264℃    分类: 饮食  -  食材选购
食材选购
麻子汤的功效与作用 用价值 用法用量
      很多人对麻子汤并不是很了解,所以在选择之前,对麻子汤的成分、适应症都是要进行很好认识,这样对疾病治疗才会有很好的帮助,使得疾病得到很好改善。今天我们就来看一下。【处方】麻子5升,商陆1斤,防风3...
 2021-06-23   381℃    分类: 饮食  -  食材选购
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如何保存干果?干果怎样长时间保存
       干果是很多家庭都喜欢吃的零食,对身体也非常有好处,但有时候干果放的时间久了。就容易坏掉,下面绿叶鸟健康网就告诉大家一些长时间保存干果的方法。 干果虽然属于干货,但是一般都没有经过防腐处理。再加...
 2021-06-20   1002℃    分类: 饮食  -  食材选购
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如何挑选苦菊?苦菊的储存方法
      随着生活水平不断的提高越来越多的人意识到保证了饮食质量才能让我们的身体变得更加的健康,其中是我们最常见的一种食物,如果购买不好吃起来非常的难吃,下面一起了解一下什么样的挑选好。如何挑选苦菊宜挑选...
 2021-06-01   126℃    分类: 饮食  -  食材选购
食材选购
选购香油要注意哪些
       一、选购香油的方法 1、色泽 纯香油呈淡红色或红中带黄,如掺入其他油,色就不同。掺菜籽油呈深,掺棉籽油呈黑红色。对于掺有其他植物油的产品,也可采用水试法:用筷子醮一滴香油滴到平静的水面上,纯香...
 2021-05-19   323℃    分类: 饮食  -  食材选购
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如何挑选羊肉?绵羊肉和山羊肉区别
       羊肉是冬季的进步食物,但是我们平时吃的大多都是绵羊肉,而有些人就会好奇问,饭店里面吆喝的山羊肉到底是不是真的呢?下面绿叶鸟健康网教大家怎么去辨别绵羊肉和山羊肉。 羊肉,是我国人们主要食用肉类之...
 2021-05-13   671℃    分类: 饮食  -  食材选购
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如何挑选新鲜虾?挑选新鲜虾的方法与技巧
       虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细,水分多,所以口感细嫩,容易消化吸收,尤其适合老人和儿童食用。但虾的品种繁多,怎么挑虾才最好呢? 挑选新鲜虾的方法与技巧 1、看外形...
 2021-05-13   883℃    分类: 饮食  -  食材选购
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如何挑选优质?的挑选方法
       的营养价值非常高,成为人们的一种滋补食品,正因为的营养价值高,价格昂贵,一些不法商贩用劣质来充当优质,从而蒙骗了消费者,那么,消费者在选购的时候要注意什么?该如何挑选优质呢? 选购的方法 优质...
 2021-04-23   677℃    分类: 饮食  -  食材选购
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如何辨别白豆蔻、草豆蔻和肉豆蔻
      购买食物是生活中最平常不过的事情,但是这些平常的事情做好也是有一定的方法的,在购买的时候一定要认真的挑选这样才能保证食物吃起来更加的美味,下面一起了解一下什么样的草豆蔻好呢,这样在购买的时候就能...
 2021-04-14   433℃    分类: 饮食  -  食材选购
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盘点不适合保鲜膜的食物
       炎炎夏日,很多人都喜欢吃西瓜降暑解渴,吃不完的就会把西瓜用保鲜膜包裹放在冰箱冰镇。但有人通过实验发现,裹上保鲜膜的西瓜比不不裹保鲜膜的西瓜坏得更快。为什么会这样?是不是所有的水果都可以通过保鲜...
 2021-03-03   617℃    分类: 饮食  -  食材选购
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如何挑选优质的红枣?怎样挑选红枣
       红枣补中益气、养血安神,而且富含铁元素,可以促进血液循环,是冬季上佳的滋补品。但红枣种类很多,大小、颜色不尽相同,怎么挑选呢?怎样挑选红枣1、表皮褶皱少的新鲜:新鲜的红枣比较饱满,果皮上褶皱较...
 2021-02-24   647℃    分类: 饮食  -  食材选购
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如何选购优质的枸杞?怎么挑选枸杞
       枸杞是大家都非常熟悉的一种滋补品,它除了能入之外,在饮食上还可以做膳,炖汤等,但是市场的枸杞质量都不同,下面绿叶鸟健康网就教大家一些选购枸杞的方法。 如何选购优质的枸杞? 1、从质量上来看 如...
 2021-02-21   825℃    分类: 饮食  -  食材选购
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