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食材选购 _
健康知识 |
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![食材选购]()
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| 如何选购优质矿泉水？怎样辨别矿泉水的质量 |
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| 矿泉水是我们平时最常见的一种饮品，没有过多的添加剂，而且没有色素，非常受人们的亲睐，但是选购矿泉水也是有讲究的，下面由“绿叶鸟健康网”教大家选购的一些技巧吧。 怎样辨别... |
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| 2023-05-08 683℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 怎么挑选好银耳？教你辨别银耳好坏的方法 |
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| 立秋后，雨水开始减少，天气渐渐变干，容易产生口干、皮肤干燥、便秘等症状。在中医看来，肺脏最容易受到燥邪伤害，秋季养生的第一要务就是养肺阴。银耳有滋阴补肾，润肺的功效，是最适合秋天吃的补阴佳品。... |
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| 2023-04-19 479℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 如何挑选马牙大豆 |
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| 健康的身体是离不开日常饮食的，我们平时在生活中一定要多吃新鲜和口感好的食物，所以在购买的时候就要多花一些小心思仔细的挑选才可以，其中什么样的大豆好是很多人都想了解的，下面一起看一下吧！(1)色泽... |
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| 2023-04-13 407℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 丝瓜上市好美味 细皮嫩肉才最好 |
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| 丝瓜是夏季的时令蔬菜，它因为富含蛋白质以及粗纤维和各种矿物质而成为日常的保健佳品，从祖国中医理论中，丝瓜具有通经络和行血脉等保健功效，所以，在夏季来临之际我们给大家说说关于它的选购方法。 丝瓜... |
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| 2023-03-14 158℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 如何挑选羊髓 |
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| 每天购买一些食材是每一个家庭最平常不过的事情，但是购买食物并没有想象的那么简单，有些食物挑选好了吃起来更加的美味和营养，尤其像挑选这种常见的食物，选择更是要掌握一定的方法，下面带大家一起看一下什... |
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| 2023-02-07 605℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 如何挑选鸭肝 |
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| 想要保证生活的质量我们就要调整好日常的饮食，但是我们在购买食物的时候一定要选择好，这样不仅能保证营养口味也变得非常好，下面一起了解下什么样的挑选好。选鸭肝是很有学问的。一要看颜包，颜色要一样，不... |
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| 2023-01-16 896℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 怎样挑选墨鱼？ |
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| 我们在购买食物的时候并不是外观越漂亮就越好和越有营养，其实每一样吃的都有自己的挑选方法，掌握了这些技巧我们才能买到更符合自己口味的食物，下面大家一起看一下什么样的墨鱼好。墨鱼又称乌贼，它不但鲜脆... |
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| 2022-12-24 964℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 饮食窍门：如何挑选葡萄 |
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| 马上就要到葡萄上市的季节了，今天要教大家的就是葡萄的挑选方法，让你可以轻松选购到最甜最好吃的葡萄。同时，我们还需要知道的是葡萄具有哪些营养价值，快来一起了解了解吧。 葡萄的营养价值 葡萄中的糖... |
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| 2022-12-24 447℃
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饮食
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食材选购
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| 如何挑选洋葱 |
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| 每天购买一些食材是每一个家庭最平常不过的事情，但是购买食物并没有想象的那么简单，有些食物挑选好了吃起来更加的美味和营养，尤其像洋葱这种常见的食物，选择更是要掌握一定的方法，下面带大家一起看一下什... |
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| 2022-12-17 471℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 如何选购保健食品？选购保健食品的注意事项 |
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| 近年来，一些保健食品虚假夸大的广告宣传，假保健食品层出不穷等问题的出现，扰乱了保健食品市场秩序，也引起了广大消费者对保健食品的怀疑。面对各种各样的新概念、新产品，消费者在选购保健食品时一定要正... |
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| 2022-12-13 817℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 挑选南瓜的小诀窍 |
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| 挑选南瓜的小诀窍 看颜色 因品种不同，南瓜的挑选方法也有所不同，从外皮颜色上来说，金的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；绿色的南瓜，绿得发黑的是成熟南瓜。不管是什么品种的南瓜，棱深、瓜瓣... |
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| 2022-11-22 159℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 如何选购速冻面食？速冻面食的选购技巧 |
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| 由于速冻面米食品具有方便、卫生、营养等优点，受到消费者的普遍欢迎。速冻面米食品是以大米、小麦粉等粮食为主要原料，由肉、禽、蛋、蔬菜、果料等分别组成馅料，采用速冻工艺加工制成并在冻结条件下运输、... |
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| 2022-10-21 596℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 如何挑出好的莲藕 |
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| 如何挑出好的莲藕 莲藕是很有营养的食材，它性温和，尤其适合经常熬夜的人食用。它的煮法多，可以熬汤、炒，甚至可以炸至香脆来吃。但，要如何挑选好的莲藕呢？这可是一门学问，下面小编就来告诉你选莲藕的... |
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| 2022-10-11 562℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 怎样挑选虾米？虾米的挑选方法 |
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| 虾米又名海米，是著名的海味品，有较高的营养价值。虾米味甘、咸、性温；具有补肾壮阳、理气开胃之功效。虾米好吃又有营养，但是在选购的时候是有技巧的。 怎样挑选虾米？挑选海米时，只能从一般外部感官上... |
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| 2022-09-23 595℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 如何挑选新鲜的豆腐？新鲜豆腐怎么保存 |
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| 豆腐是我国的一种古老传统食品，是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。下面绿叶鸟健康网就教大家如何挑选和保存豆腐。挑选豆腐的方法1、看：优质豆腐呈现均匀的乳白色或淡，稍有光泽。质量... |
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| 2022-09-03 334℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 如何挑选粉皮 |
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| 想要保证生活品质我们平时饮食上也是要特别的注意，这样我们在吃到每一种食物的时候能更好地摄取到里面的营养，所以购买食材的时候很多人都会仔细挑选，下面一起了解一下什么样的粉皮好。判断粉皮的好坏，先要... |
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| 2022-08-21 280℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 如何挑选观音菜 |
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| 想要保证生活品质我们平时饮食上也是要特别的注意，这样我们在吃到每一种食物的时候能更好地摄取到里面的营养，所以购买食材的时候很多人都会仔细挑选，下面一起了解一下什么样的观音好。用紫背天葵埠根呈不规... |
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| 2022-06-03 845℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 如何挑选好吃的栗子？ |
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| 如何挑选好吃的栗子？ 买生栗子，其中一个挑选标准可以看其是扁的还是圆的，一般来说，越圆的越甜，两面都是扁的那种最不甜。 未成熟的栗子被一个大刺球包裹着，当大球里边只有一个栗子时形状就是圆滚滚的... |
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| 2022-03-24 324℃
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饮食
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食材选购
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| 新鲜鸡蛋如何保存？鸡蛋不可横放保存 |
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| 蛋类营养价值高，是居民日常生活中必不可少的食品。但不少人对食蛋存在误区，近年营养学家经研究又提出了一些科学食蛋的新观点，对居民正确食蛋有一定指导作用。 鸡蛋不可横放保存 新鲜鸡蛋的蛋白浓稠，能... |
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| 2022-03-21 664℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 好的银耳有什么特点？ |
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| 好的银耳有什么特点？ 1、看颜色： 好的银耳颜色发白，或者是微。颜色过白的银耳可能是用硫磺熏过的，如果是呈或暗，很可能是受潮后又烘干的，品质不好。 2、看外形： 好的银耳外形比较圆润、朵大、质... |
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| 2022-03-13 342℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 吃柿子的好处-水果混放柿子不涩 |
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| 柿子的营养成分十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。外国俗语云：“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效... |
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| 2022-02-10 568℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 甜瓜的选购要点有哪些？ |
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| 甜瓜是夏季里一种有消暑作用的瓜果，它的营养价值可以和西瓜有一比了，大家想品尝到美味的甜瓜，我们可要从选购学起，只有买到优质的甜瓜，美味和健康才能更易得到，现在我们就为大家讲解一下关于它的选购要... |
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| 2022-02-08 236℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 黑豆营养好选购有技巧 |
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| 黑豆的营养价值 预防动脉血管硬化：每100克黑豆可提供371大卡的热量，蛋白质占36～40%，是高品质的植物蛋白，易于人体消化吸收。油脂占15%，主要是不饱和脂肪酸(油酸、亚麻油酸)它可促进血... |
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| 2022-02-07 360℃
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饮食
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食材选购
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| 挑选圆白菜的小技巧 |
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| 挑选圆白菜的小技巧 圆白菜又叫卷心菜，其营养丰富，并且有“天然胃菜”的美誉，但你知道这种菜该如何挑选吗？我来教大家几招。 首先看外观，外表光滑、无虫眼、无伤疤的圆白菜比... |
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| 2022-02-04 437℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 怎样挑选健康的燕麦片？燕麦片的挑选方法 |
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| 营养丰富的燕麦片是我们早餐很好的选择，这几乎已经成为大众的一种常识。有人听说，它的维生素含量非常高；有人听说，它含有葡聚糖，能帮助预防心血管疾病；有人听说，它的血糖上升速度很慢，是糖尿病人的最... |
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| 2022-01-27 523℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 如何挑选一个美味榴莲？ |
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| 如何挑选一个美味榴莲？ 有朋友说，榴莲营养价值能不能堪比三只鸡我不知道，价格的确能堪比了。面对价格较高的榴莲，如何才能挑选到一个美味的呢？ 榴莲是否美味，和它的成熟度密切相关~没有成熟的榴莲，... |
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| 2022-01-21 562℃
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饮食
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食材选购
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| 如何辨别真假鸭蛋？识别假鸭蛋的方法 |
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| 市场中出现一些不法商贩，为了谋取利益，使用了一些化学原料制作出了假鸭蛋，这让消费者在选购鸭蛋的时候不知所措，下面绿叶鸟健康网教给大家几个小方法。让你在选鸭蛋的时候，非常轻易的就会分辨出来真假。... |
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| 2022-01-03 584℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 健康烹饪家中最好常备三种酱油 |
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| 我们在日常烹饪时，往往离不开酱油，它不但可以提色，还能补充营养哦。可是酱油的种类这么多，我们改怎么选择呢?下面，就跟着我一起来看一下吧。 但人们经常是一瓶酱油用到底，既炒菜又凉拌，既做汤又蘸食... |
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| 2021-11-04 909℃
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饮食
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食材选购
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| 如何挑选新鲜的豆腐？ |
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| 豆腐是我国传统的食品，一直以来都受到大家的欢迎。而且在豆腐中还含有大量的营养物质，比如像植物蛋白、卵磷脂、异黄酮等，这些营养物质对人体健康都十分有利。但是专家特别提醒，在选择豆腐的时候必须要十... |
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| 2021-10-19 859℃
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饮食
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食材选购
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| 食材选购技巧：好看又好吃的六色蔬果营养餐 |
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| 要想好看又好吃，只需要牢记六色营养盘，就可在琳琅满目的超市或市场中挑选出心水的食材。 好看又好吃的六色蔬果营养餐： 猕猴桃的选购保鲜及营养价值 挑选：捏起来略软，远离太软或太皱的。 储存：要催... |
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| 2021-10-02 696℃
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饮食
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食材选购
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