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肌瘤术后吃什么
1、肌瘤术后吃大枣糯米粥
材料:羊胫骨1根,大枣50克,糯米100克,红糖适量。做法:羊胫骨洗净砸碎,煮汤取汁,再将洗净的糯米、大枣放入羊胫骨汤中煮粥,熟后加入红糖调食。用法:每日吃2次,温热食用。功效:益精血,补脾胃。
2、肌瘤术后吃枸杞参枣鸡蛋汤
配料:枸杞子15克,红枣10枚,党参15克,鸡蛋2个。制作:将前3味放入砂锅同煮汤,鸡蛋煮熟后去壳取蛋,再煮片刻,吃蛋饮汤。用法:每日或隔日服1次,连服6―7剂。功效:补气血。
3、肌瘤术后吃芪枣羊骨粥
材料:羊骨1000克,黄芪30克,大枣10枚,大米100克,细盐、葱白、生姜各适量。做法:羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汤代水同米煮粥,待粥将熟时,加入细盐、生姜、葱白稍煮沸即可。吃法:盛粥,温热食用。功效:补气健脾强筋骨,适合术后体虚者。
4、肌瘤患者应多吃五谷杂粮和蜂蜜
如玉米和豆类,也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量,防止暴饮暴食。蜂蜜性平,具有调补脾胃、解毒、缓急止痛功效。且本身不含脂肪,易被人体吸收,含丰富的酵素,有利于促进新陈代谢,是一种天然的滋补食品。
肌瘤术后不能吃什么
1、肌瘤术后不要吃凉
肠胃功能不佳的女性,经前和经期应忌食生冷寒凉食品,如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等,以免寒凝血瘀而使加重。
2、肌瘤术后不要吃酸
酸性食品有固涩收敛作用,使血液涩滞,不利于的畅行和排出,因此者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
3、肌瘤术后不要吃辣
有一部分病人,本来就量多,再吃辛辣温热、性强的食品,会加重盆腔充血、炎症,或造成肌肉过度收缩,而使加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等,病人应该尽量少吃或不吃。
如何饮食可以预防肌瘤
1、日常饮食需清淡和少吃油腻难消化的食物
特别是对于都市女白领来说,因为她们经常吃快餐,而汉堡当中含有的脂肪相当的高,而且不利于消化,长期食用,不仅会使自己的美丽大打折扣,还很有可能引发肌瘤这样严重的妇科疾病。
2、预防肌瘤可以减少雌激素的摄入
黄豆和黄豆制品含有天然雌激素外,还有一些食物富含植物性雌激素,例如人参、当归、大麦、小麦、豌豆、马铃薯等食物,虽然在日常饮食中可能都摄入这些食物,但注意不要过量,也不要长期食用,避免体内雌激素过多,诱发肌瘤的生长。
3、预防肌瘤可以适当食用肉类即可
如果你是无肉不欢的食肉动物,那么要注意了,要尽量远离那些非自由放养的、使用过激素和抗生素的食草动物肉、红肉和传统乳制品,如果非得吃肉才开心,也要适可而止哦!
4、预防肌瘤可以多吃抗肌瘤的食物
多摄取胡萝卜、紫甘蓝、南瓜、橙子、玉米等富含β-胡萝卜素的食物;多摄取红葡萄柚、红辣椒、西红柿、草莓等富含番茄红素的食物;摄取菠菜、葵花子、小麦胚芽等富含叶酸的食物;多摄取沙棘、鲜枣、柠檬、猕猴桃、菜花、柿子椒等富含维生素C的食物,多吃这些有抗肌瘤作用的食物,可以有效预防肌瘤哦!
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