下垂也叫脱垂，内壁不能良好收缩复原，下垂到中，严重的可能伸到体外。下垂一般的症状，至少会有下坠感 （下腹有东西要掉出来的感觉），平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累及直肠，而会有频尿、小便解不乾净或大便不顺之感。
下垂如何食疗1、鲫鱼黄芪汤
原料：鲫鱼1条（约150克），黄芪20克，炒枳壳6克。
制作：将鲫鱼去腮、鳞及内脏；煎黄芪、枳壳30分钟后下鲫鱼，鱼熟后去渣儿，稍加调料即可，食鱼饮汤。酌量服用，每服3-4周为一疗程。
功效主治：补气健脾，升提阳气。主治气虚之下垂。
下垂如何食疗2、人参母鸡方
原料：人参10克，母鸡1只，火腿10克，水发玉兰片10克，水发香菇15克，调料适量。
制作：将母鸡去毛及内脏，洗净切块，与人参、火腿、玉兰片、香菇同放入锅内。加水适量共炖，至鸡肉烂熟时加调料，食鸡肉等饮汤。分次服食，连服5-7次。
功效主治：补肾健脾，益气升提。主治肾阴虚之下垂。
下垂如何食疗3、二麻炖猪肠
原料：猪大肠300克，黑芝麻100克，升麻9克。
制作：将大肠洗净，升麻用布包好，同黑芝麻一起放入大肠内，放砂锅中加水适量炖至烂熟，去升麻，加调味品调味，吃肠喝汤，每日一剂，分二次服，隔日一剂，连服3周。
功效主治：补肾固脱，升提阳气。主治气虚之下垂。
下垂如何食疗4、黄芪参麻粥
原料：黄芪15克，党参15克，升麻6克，粳米50克。
制作：将黄芪、党参、升麻洗净入锅内，加水适量，煎煮30分钟后，去渣儿取汁。再用汁煮粳米加水适量，至粳米开花粥成，即可食用。每日一剂，连服7日为一个疗程。
功效主治：补气升提。主治气虚之下垂。
下垂如何食疗5、升麻炖乌龟
原料：乌龟肉120克，升麻12克。
制作：将乌龟肉洗净切成肉片，升麻洗净用纱布包好，一起放在陶瓷罐内，加清水750毫升，用旺火炖至龟肉熟透，每日二次，吃肉喝汤。
功效主治：补益气血，升举阳气。主治气虚下陷之下垂。
下垂如何食疗6、五物牛肉汤
原料：党参12克，山12克，炒杜仲9克，枸杞子12克，山萸肉6克，牛肉250克，调料适量。
制作：牛肉洗净切小块，其他用纱布包好扎紧口，共放砂锅内，加水适量，先用大火煮沸后改小火漫炖，至牛肉烂熟时，加食盐等调味，稍煮即可，食牛肉喝汤。酌量服食，连服5-7日为一疗程。
功效主治：补肾健脾，固脱。主治肾阳虚之下垂。
下垂如何食疗7、升麻黄芪炖鸡
原料：升麻9克，黄芪15克，鸡1只（约750克）。
制作：将鸡去毛及内脏，洗净，升麻及黄芪纳入鸡腹中，加水800毫升于锅，上蒸笼用大火蒸至鸡肉烂熟，去加调味品后食用，每日一剂，分二次服食，连服3-5日为一个疗程。
功效主治：补气健脾，升举清阳。主治气虚下陷之下垂。
以上就是绿叶鸟健康对下垂如何食疗的相关介绍，保持一个健康的心态，坚持锻炼也是恢复的必要因素。
