女人去皱必吃的膳食谱

女人绝对是爱美的，早上照镜子，如果突然发现脸上多了几条细小的鱼尾纹，必定是无法忍受，而且会整天心情不好，像这样的岁月痕迹，多么希望可以拥有某种神奇的魔法，轻轻一抹就让皱纹消失得无影无踪。

骨鸡归黄

小编推荐：12招精准必杀记 让皱纹荡然无存保持年轻

组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克。

用法：将鸡洗净，去脏杂，把放入鸡内用线缝合，放入砂锅内煮烂熟，去渣，加调味品，食肉喝汤，分2—3次服完，前，每天1剂，连服3—5剂。

作用：健脾养心，益气养血；适用于超前，经量过多，精神疲倦，心悸气短，失眠等。

女性经期八大忌自我调治经期异常症状

四味薯蓣膏

组成：淮山250克，枸杞120克，鹿胶60克，胡桃肉240克，冰糖70克。

用法：鹿胶用蛤粉炒脆研末，余四味文火蒸熟至极烂，入鹿胶粉和拌共捣为膏，防腐备用。每日3次，每次30克。

作用：补肾壮阳调经3适用于女子青春期由于肾虚所致先后无定期，经量少，色淡黯，质清。或腰椎酸痛，或头晕耳鸣，舌淡苔少，脉细弱。