编者按：很多人白天工作压力大，会造成晚上久久无法入睡，白天上班没精神，如此反反复复，真是一件烦人的事情。那么，很多人会有疑问，失眠怎么调理?失眠吃什么好?晚上失眠怎么办?不过，想要治好失眠就得先分析失眠症状。在中医看来，失眠分为五种，对症治疗才有效。下面，跟着一边一起去看看治失眠的中医疗法吧。
从中医角度看，失眠基本为五种类型：肝郁化火型、痰热内扰型、阴虚火旺型、心脾两虚型和心胆气虚。下面一起看看五种失眠最好的治疗方法吧。
一：肝郁化火型
多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。
【用1】
【处方】木通3g，黄芩10g，栀子10g，泽泻10g，龙胆草10g，柴胡10g，当归10g，车前子10g，甘草6g，生地15g，酸枣仁15g，龙齿30g，磁石30g。
【功效】方中龙胆草、黄芩、栀子清肝泻火;泽泻、木通、车前子清利肝经湿热;当归、生地养血和肝;柴胡疏畅肝胆之气;甘草和中;酸枣仁、龙齿、磁石镇心安神;全方共奏疏肝泄热、镇心安神之功效。
【用2】
【处方】甘菊苗、粳米各30g，冰糖少许。
【烹制】甘菊所长嫩头丛生叶，洗净，切细现粳米、冰糖同煮粥。
【功效】清肝胆热，益肝气，清日宁心。主治神经衰弱、肝郁化火失眠。
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