【山核桃饮食】山核桃

山核桃简介

热量：618大卡（100克可食部分）

分类：坚果种子,树坚果类

适宜人群：

山核桃，山核桃菜谱

美滋滋的香甜烤盘，吃再多也不怕发胖

主料：黑加仑葡萄干，香蕉，鸡蛋，快熟燕麦片，牛奶，绿葡萄干，山核桃，椰蓉

牛油果米饭塔

主料：杏仁碎，黑白芝麻，黑胡椒粉，盐，橄榄油，牛油果，糙米饭，山核桃，柠檬片，薄荷叶

国王蛋糕

主料：糖果，香草精，牛奶，糖粉，肉桂，切碎的山核桃，葡萄干，红糖，干酪，奶油

巧克力核桃派

主料：山核桃仁，奶油奶酪，鸡蛋，牛奶，蓝莓酱，巧克力粉，细砂糖

山核桃百科

山核桃的介绍

山核桃（Carya cathayensis Sarg.），又名核桃楸、胡桃楸。是一种落叶乔木，属胡桃科山核桃属，高达10-20米，胸径30-60厘米；树皮平滑，灰白色，光滑；小枝细瘦，新枝密 被盾状着生的橙腺体，后来腺体逐渐稀疏，1年生枝紫灰色，上端常被有稀疏的短柔毛，皮孔圆形，稀疏。山核桃的果实由于具有极高的营养价值和独特的口感风味，得到了消费者的认可，逐渐成为一种广受欢迎的高档坚果。中国为原产地之一，适生于山麓疏林中或腐殖质丰富的山谷。

山核桃饮食

山核桃不能和什么一起吃？

山核桃的相克食物：

山核桃和什么一起吃好？

山核桃的搭配食物：