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猪肝不能与哪些东西同吃

作者:佚名     时间:2016-03-23     浏览:775


经常吃猪肝不仅能清热去火、强身健体,同时对人体肝脏也能起到很好的保护作用,而且猪肝还具有很好的补血功效。营养学界经常会推荐大家吃猪肝,特别是对儿童、孕妇、乳母、老年人以及贫血等人群,猪肝一直是首选食物。


吃猪肝有好处,但也不能随便搭配,你知道猪肝不能与什么同吃吗?小编为您介绍。


1、猪肝+山


猪肝不能与山同吃。山富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而,降低了营养价值。故食猪肝后,不宜食山。


2、猪肝+铆鱼


猪肝不宜与铆鱼同食。铆鱼中含多种牛物活性物质,和猪肝同食,可降低猪肝的营养价值,并容易导致腹痛、腹泻。


3、猪肝+麻雀肉


猪肝不能与麻雀肉同吃,否则会引发消化不良。


4、猪肝+辣椒


猪肝不能与什么同吃?辣椒就是其中的一种。猪肝中的铜、铁极容易是辣椒中的维生素C氧化,降低营养价值。


5、猪肝+红酒


不要将猪肝与红酒一起食,这会降低人体对铁的吸收。


6、猪肝+沙丁鱼


猪肝不能与沙丁鱼同吃,否则会身体不适。


7、猪肝+荞麦


猪肝与荞麦一起吃会影响消化。


8、猪肝+豆芽


猪肝不能与豆芽同吃,否则会有损营养素的吸收。因为猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c氧化,失去其营养价值。


9、猪肝+山楂


猪肝不能与山楂同吃。山楂含维生素C丰富,猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素;维生素C遇到金属离子,则加速氧化,会使维生素C和金属都遭到。


10、猪肝+金樱子


金樱子入有利尿补肾的功效,即使是健康人服用也很有好处。但猪肝与金樱子同吃,会引起身体不适。所以吃猪肝后,不要食用金樱子。

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