
宝宝三岁前的饮食禁忌是什么?三岁前的宝宝生长发育还未健全,不能拿成人的饮食标准去衡量,为了宝宝健康成长,请注意以下几点:
三个月内不要吃盐:
三个月内的婴儿并非不需要盐,而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。三个月后,随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃一点点。
原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。
一岁之内不要吃蜜:
周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后,肠道内正常菌群建立,故食蜂蜜无妨。
三岁以内不要喝茶:
三岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。
茶叶中的是一种很强的,可能诱发少儿多动症。
以上就是绿叶鸟健康对宝宝三岁前的饮食禁忌的介绍,在条件允许的情况下,多让宝宝吃母乳。