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宝宝三岁前的饮食禁忌

作者:佚名     时间:2022-08-14     浏览:587


宝宝三岁前的饮食禁忌是什么?三岁前的宝宝生长发育还未健全,不能拿成人的饮食标准去衡量,为了宝宝健康成长,请注意以下几点:



三个月内不要吃盐:


三个月内的婴儿并非不需要盐,而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。三个月后,随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃一点点。


原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。


一岁之内不要吃蜜:


周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后,肠道内正常菌群建立,故食蜂蜜无妨。


三岁以内不要喝茶:


三岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。


茶叶中的是一种很强的,可能诱发少儿多动症。


以上就是绿叶鸟健康对宝宝三岁前的饮食禁忌的介绍,在条件允许的情况下,多让宝宝吃母乳。

喜 欢

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