吃米饭的朋友免不了要亲自下厨烹饪米饭，淘米水或者是大米水通常是被扔掉的。但是多数人不知道，大米水的用处非常广泛，我们生活中如果将大米水利用起来，这样既节约了资源，又为生活增添了一点心意。大米水用来洗碗、清洗厨具具有很好的杀菌作用。大米水中含有丰富的淀粉，可以用来浇花。
将大米水倒入炒菜的锅内可将炒菜的锅杂质洗干净。大米水还能用来美容护肤。先将大米水洗干净 然后倒入脸盆 轻轻将大米水打湿在手上等待手部吸收 然后将手部净洗干净。
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。
淘米水中还含有可溶于水的水溶性维生素和矿物质，另外还有丰富的维生素B群，用淘米水来洗脸美容，可以美白肌肤，使肌肤变得更加水水嫩嫩哦。
把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。 .将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸。
需要注意，用淘米水或者是大米水洗脸有很大的讲究，不可以用第一次的淘米水洗脸，这是因为第一次淘米的水有很多细菌，不适合洗脸。将第一次的水倒掉，然后用第二次淘米的水才可以洗脸。这样可以让脸上的皮肤更细腻。另外，淘米水还可以用来做自制美白面膜。
