吃黑豆苗上火吗？黑豆苗的营养价值有哪些

搭配好饮食能让我们品尝到美食还能获取健康，其中黑豆苗是我们最常见的食物，并且营养价值非常的非常，很多人都担心经常食用会上火，那么吃黑豆苗会上火吗？

黑豆苗的营养价值

豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利于眼部营养、护肝明目。

不上火

食物虽然能让我们获取营养，但是不是每种食物都适合自己，上面就是对吃黑豆苗会上火介绍，这样在吃黑豆苗的时候就能更好的掌握了。