吃香大米上火吗？香大米的营养价值有哪些

生活中食物的类别是很多的，其中香大米是很多人都爱吃的，但是有些人吃后就容易引起上火，那么吃香大米会上火吗？下面一起看一下。

香大米的营养价值

1、大米中的各种营养素含量虽不是很高，但因其食用量大，也是具有很高营养功效的，是补充营养素的基础食物。2、大米是提供B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。

吃米饭是不会引起上火的，喝点小米粥，这个是能去火的，而且是能够养胃的。

健康的饮食是生活中非常重要的，上面就是对吃香大米会上火介绍，希望朋友能够注意自己日常饮食，这样才能更加的健康。