吃意大利米上火吗？意大利米的营养价值有哪些

相信生活中很多人都有过上火的经历，身体上火对健康的影响是非常大的，尤其是天气干燥的时候一定要注意吃降火的食物，那么吃意大利米会上火吗？

意大利米的营养价值

1、大米所含的热量虽不高，但人的食用大，是补充人体能量和提供热量的基础食物，2、大米可提供大量的B族维生素，可以补脾，和胃，清肺。

不上火

容易上火的人一定要特别的注意饮食，上面就是对吃意大利米会上火介绍，这样我们平时在生活中就能让身体变得更加健康。