当前位置 > 首页 > 饮食 > 烹饪技巧 > 

用微波炉怎么做红烧肉?微波炉做红烧肉的方法

作者:佚名     时间:2013-04-18     浏览:187


听说过,红烧肉还可以用微波炉来做吗?这道用微波炉做出来的红烧肉,浓香酥烂,肥而不腻,省油省料省时省火省力,操作巨简单无比,还没有丝毫油烟,环保!一起来学学吧。


微波炉做红烧肉的方法


原料:五花肉350g、料酒150ml、酱油、冰糖。


做法


1、五花肉切块(不要太小块,也可以放沸水里烫一下)。


2、取一微波炉的碗,放入五花肉,加入料酒、酱油、冰糖。酱油和糖的用量按各人的口味。调料差不多要淹过肉,不够可加点水。


3、放好调料后,加盖,放入750W微波炉,高火2分钟——中火20分钟——高火1分钟就可以了。


健康小贴士


微波炉做菜的时间与原料的份量有直接的关系,如果肉少了,时间和温度也要相应调整。微波炉的高火、中高火、中火、小火也与炉火的温度相对应,但是微波炉的加热时间要比炉火短大约1/3,并且水分会丧失更多。上面只是一个参考做法,需要自己试做一两次以后才能很好地掌握。


红烧肉的营养价值


猪肉为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,具有补血、润燥的功效。一般人都可食用,尤其适宜阴虚不足、头晕、贫血及营养不良者食用,但湿热偏重、痰湿偏盛、舌苔厚腻之人,忌食猪肉。

喜 欢

81

复制下面链接,发给你最好的朋友,每天共同健康多一点!
上一个:如何在家自制酸奶?自制酸奶的方法
下一个:红烧肉怎么做好吃?红烧肉的做法与技巧
友情链接:
美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 - 
假如内容还不错的话,就分享给朋友仔门吧