秋冬季节,多食萝卜,具有消食化积,清热解毒,通气化痰,延年益寿的功效。
主料:
白萝卜:500克;胡萝卜:50克;
辅料:
精盐:6克;鸡粉:3克;
花椒油:适量;
1、白萝卜刮去外皮,切细丝,用精盐腌制30分钟。胡萝卜刮去外皮切细丝,放在另一个容器中,用精盐腌制30分钟。
2、白萝卜腌出的汤汁去掉。胡萝卜清水冲洗,控干水,将两种萝卜丝拌在一起。
3、锅中坐少量油,下花椒7---8粒炸香,捞出花椒不要,将热油倒在萝卜丝上即可。
4、特点 清爽利口,解油腻。
小贴士:
胡萝卜丝与白萝卜丝分开腌制,以免胡萝卜的橙色染得白萝卜颜色不白了。腌好后将胡萝卜丝清水冲洗后,就没色了。也可以做成糖醋味。

