补血―补气―养颜粥的做法，图解补血―补气―养颜粥怎么做好吃

时间：30C60分钟

主料：

红豆：适量；红米：适量；

红皮花朵：适量；红砂糖：适量；

枸杞子：10颗；红枣：6颗；

1、红豆提前泡3小时备用

2、红米提前泡3小时，煮起来很粘口感好

3、红批花生提前泡3小时，煮起来特别粉，要口感脆的可以不泡

4、红沙糖材料一起放入高压锅，加3碗水，煲40 分钟后关火放入枸杞子煲5分钟关火就鲍好了

5、煲好了