无糖无油，加入新鲜的桂花，健康营养又美味。紫薯，富含纤维素和花青素。山，健脾益胃，助消化，滋肾益肺，降血糖。下面，小编教大家做这道紫薯山卷。紫薯山卷材料：吐司、紫薯、山
紫薯山卷的做法做法：
1、紫薯、山洗净蒸熟去皮，紫薯捣成泥，山切小段；
2、切掉吐司的四边，用擀面杖把吐司擀成薄片；
3、均匀的铺上捣好的紫薯泥；
4、放上山（放上新鲜的桂花，好香~），卷起来；
5、切成厚片或小段，装盘。
小贴士：
把山换成香蕉就成了紫薯香蕉卷，也非常好吃。紫薯也可以换成红薯、南瓜。。。
是不是很简单？快来试一下这道紫薯山卷吧。更多养生知识，请关注绿叶鸟健康。
