健脾养胃的一款养生粥,女性朋友多多喝喽,可以改善肌肤粗糙问题的。
主料:
薏米:20克;红豆:10克;
燕麦米:20克;绿豆:10克;
花生:20克;红枣:10颗;
桂圆:5粒;
1、所有食材淘洗干净,倒入美的压力锅内胆中。倒入适量清水。
2、内胆放入压力锅中。按美食烩键30分钟即可。电压力锅开始工作。
3、时间到后,有提示音。程序灯显示灭。“先排气后开盖”显示灯亮。煮粥类的食材最好等高压锅自行排气,红色的小按钮 落下去就可以开盖子了。
4、软糯香甜。真是美味。
小贴士:
所有食材要提前浸泡2个小时。

