用心给您提供健康知识,让您知道多一点,身体更健康! - 百红鸟健康网 手机浏览 加入收藏    
当前位置 > 首页 > 饮食 > 养生食谱 > 

驻颜润肤中膳

作者:佚名     时间:2016-02-26     浏览:397    


1、阿胶核桃方


材料:阿胶150克,核桃仁100克,黑芝麻50克,冰糖200克。


做法:先将上述四同置钵中上笼蒸,待水沸后,蒸20分钟取出,加盖放置,每次10克,每日早晚空腹食。


功效:可补血滋阴,红润颜面。


2、核桃虾仁


材料:核桃仁40克,青虾12只,鸡蛋2个,青豆角5根,调料适量。


做法:先将青虾去皮、头,洗净,上浆汁(蛋清、淀粉、食盐各适量)拌匀。鸡蛋加食盐调匀,煎熟。将虾仁置热油锅中炸熟,取出,留余油少许,而后用葱、姜爆香,下虾仁、胡桃仁及豆角略炒,倒入鸡汤,烧至入味后,用淀粉勾芡,加食盐、味精调味,盛入盘中,再将炒熟的鸡蛋围于胡桃虾仁四周即成。


功效:可红润颜面,悦泽肌肤。


3、驻颜润肤酒


材料:小红枣、核桃仁各120克,蜂蜜100克,杏仁30克,酥油60克,白酒1公斤。


做法:先将杏仁去皮尖,入水煮4~5沸,晾干,再与诸同置白酒中,再将酥油、蜂蜜溶化后兑入白酒中拌匀,密封浸泡7日后饮用,每日2次,每次50毫升,空腹饮用。


功效:可益脾气,补肺肾,润肌肤。


4、红葵银耳蜜汁


材料:红葵10克,荔枝罐头1瓶,银耳15克,牛奶、蜂蜜各100克。


做法:先将银耳发开,洗净,加水约1500毫升,煮沸,纳入蜂蜜、牛奶,再倒入红葵、荔枝及原汁,煮沸即成。


功效:可润肤美颜,延缓衰老。


5、悦色枸杞鸽


材料:枸杞子10克,肉鸽1只,调料适量。


做法:先将肉鸽去毛杂,洗净,纳枸杞子于鸽腹中,淋上料酒及食盐适量,入盆内,上笼蒸熟服食。


功效:可补益肝肾,悦色驻颜。


6、红枣阿胶膏


材料:红枣500克,黑芝麻、核桃肉、桂花各150克,阿胶、冰糖250克,黄酒800毫升。


做法:先将红枣、芝麻、核桃共研碎。阿胶置黄酒中浸泡12天。将阿胶酒倒入陶瓷容器内,隔水蒸化后,纳入诸及冰糖,待冰糖完全溶解时,取出,待凉即成,每次2~3汤匙,开水冲饮,每日晨起冲服。


功效:可养血润肤,悦色美颜。


7、黄精阿胶瘦肉粥


材料:黄精、阿胶各10克,猪瘦肉末、大米各100克,食盐适量。


做法:先将黄煎取汁,纳入大米、瘦肉末煮粥,待熟时调入捣碎的阿胶,烊化,调入食盐,再煮一、二沸服食。


功效:可补益气血,悦色延年。


8、归元大枣鸡肉汤


材料:当归10克,桂元15克,大枣50克,鸡肉500克,调料适量。


做法:将当归布包,鸡肉洗净,同置锅中,加清水适量,炖至鸡肉烂熟后,去包,加食盐,味精调服。


功效:可养血养颜。

 
喜 欢

186

 
上一个:5食疗 养肝护肝好
下一个:六款男性壮阳菜谱
 
本站推荐:
友情链接:
美文摘抄    美文欣赏    寓言故事大全    人生语录    微语录    语录大全    造句大全    一边一边造句    即使也造句    只要就造句    大学生成功创业案例    创业成功故事    创业资讯    写人的作文    优秀作文    小学生作文大全    好句子摘抄    句子赏析    优美句子摘抄   
网站地图 - 免责声明
Copyright©2025 BaiZhiNiao.Cn 版权所有 粤ICP备19014702号
本网文章部分来自网络,如有侵犯原作者的利益,请联系我们,我们收到后三天内按照您的要求处理/广告/建议 - Email:2894035371@qq.com
中华人民共和国网络安全法 [2017年6月1日起施行]  -  网络信息内容生态治理规定 [2020年3月1日起施行]