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女性健康 _
健康知识 |
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| 五个时间点女人最好不要洗澡 |
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| 处于夏末初秋阶段，天气依旧炎热难耐，人体的皮脂腺分泌旺盛，容易出汗，很多女通过洗澡清洁皮肤并且达到降温的目的，但是，若在不对的时间洗澡，反而会造成身体的不良反应，影响女性身体健康。 一、睡前不... |
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| 2015-10-28 329℃
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女性健康
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| 6个方法帮你减轻在外就餐的危害 |
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| 最近媒体发出一条新闻，《高血压杂志》的一项最新研究发现：每周在外多吃一餐饭，患上前期高血压的风险就会提高6%。而且，年龄越大，这种在外吃饭带来的危险也会越大。 其实这也不是什么新鲜了，经常外餐... |
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| 2015-10-28 349℃
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| 更年期到来 女性饮食有什么原则 |
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| 女人一旦过了45岁，倦怠、色素斑、腿抽筋、关节痛等问题就接踵而来，这让更年期成了很多女性心头的一道坎。只要掌握“四舍五入”的饮食原则，即减少脂肪、胆固醇、盐和酒，多摄取... |
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| 2015-10-28 624℃
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女性健康
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| 女性吃素是否健康 |
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| 现代女性崇尚吃素，认为这样更健康。那么你知道事实是否是的真如此呢?吃素的女性是否真的更养生呢? 指甲凹凸不平、嘴角发炎，这是一名27岁的年轻女子求诊时候的状况。她每天喝大量绿茶减肥，结果严重贫... |
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| 2015-10-28 734℃
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| 日常煲汤食用有什么健康原则 |
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| 中国人崇尚煲汤，特别是肉类煲汤，认为营养又健康。那么你知道不同煲汤有什么功效呢?而且肉类煲汤最好是午餐饮用更有利于消化哦! 排骨汤抗衰老 骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50&mda... |
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| 2015-10-28 692℃
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| 冬日里怎么选择合适的饮品 |
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| 补充水分有益身心健康，更何况在寒冷的冬季，一杯暖暖的水，让你倍感温暖。那么一天之中怎么选择合适的饮品呢? 早餐：一杯新鲜果汁 最好选用橙子、柠檬、葡萄、柚，如果您家里有一台榨汁机，猕猴桃和芒果... |
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| 2015-10-28 705℃
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| 女性更易失眠 如何获得好睡眠 |
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| 据《医学日报》报道，哈佛大学医学院医学副教授珍妮·达菲发现，女性更容易受到失眠的影响，其原因包括激素的影响以及男女在睡眠方式上存在的差异。 雌激素的分泌水平会影响睡眠。女性绝经前... |
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| 2015-10-28 953℃
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| 什么汤粥可帮助女性补血 |
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| 女人的气血不足，会出现脏腑功能的减退，引起早衰的病变。具体表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、面色无华萎黄、皮肤干燥、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等现象。所以&ldq... |
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| 2015-10-28 462℃
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| 女人寒性体质怎么吃好 |
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| 大多数人女性都会是体寒的体质，体寒如果不及时调理就会导致不孕发生。同时，体寒的女性在天气寒冷的此时是极为怕冷的，有什么方法可以调理呢？下面为大家介绍调理体寒的食物和酒，一起来看看都有哪些吧。 ... |
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| 2015-10-28 481℃
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| 睡眠不足易发胖 女人晚上11点前应睡觉 |
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| 睡眠不足让女性发胖 通常，睡眠好的女性神采飞扬，而失眠的女性则是面色暗淡、精神不振，甚至会出现荷尔蒙失衡，导致免疫力低下、内分泌紊乱等。长期失眠不仅会影响女性的容颜，还会引发身体和心理方面的其... |
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| 2015-10-28 653℃
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女性健康
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| 红酒加梨煮有益心血管 |
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| 我们现在也会经常喝红酒，殊不知红酒加煮熟的梨汁对心脑血管病有什么作用呢？下面小编给大家讲讲了，是有奇效的方法啊！ 把红酒与梨混合煮汤然后晾凉食用，也是法国人现在的流行饮食。餐前喝开胃，餐后喝营... |
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| 2015-10-28 584℃
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女性健康
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| 妇科病患者多吃蒜类-女人病吃什么？ |
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| 大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入... |
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| 2015-10-27 787℃
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| 经期心情烦躁怎么办？经期心情烦躁的原因 |
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| 女人经期前烦躁不安是较普遍存在的现象，说是正常情况也不准确，这是由于体内激素水平失调造成的，是需要调节治疗的，在医学上将这种反应称之为“经前期紧张综合征”。来潮前的这一... |
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| 2015-10-27 942℃
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| 女人为什么会肾虚？肾虚怎么办？ |
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| 栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血、止咳化痰的功效。栗子含很多的不饱和脂肪酸、维B1、钙、胡萝卜素、维B2、烟酸等多种营养物质。特别适合高血压、冠心病等心脑血管疾病及骨质疏松者食用。另... |
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| 2015-10-27 506℃
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女性健康
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| 不当最伤 五种情况应叫停 |
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| 在女性的一生中，扮演着非常重要的角色。它既能孕育胎儿，又是非常重要的内分泌器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。然而，也始终面临各种伤病的威胁。其中，对疾病的影响最常被人们关注。如何影... |
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| 2015-10-27 714℃
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女性健康
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| 若没有症状这些妇科病不用治疗也无妨 |
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| 妇科涉及的病种很多，因为女生有时羞于启齿，反而被各种骗子和假科普所利用。妇科专家提醒，宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈纳囊、盆腔积液这四种妇科病，没有症状是不需要治疗的。 1.宫颈炎 宫颈炎分为急性和慢... |
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| 2015-10-27 596℃
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女性健康
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| 女人练腹肌可预防妇科病 仰卧起坐效果佳 |
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| 流口水盯着男神们6块金闪闪的腹肌时，有没有想过自己也练一练呢？据了解，收紧的腹部肌肉可以很好地保护女性腹腔内的脏器，而经常做仰卧起坐可以腹部血管，能预防、辅助治疗妇科疾病哦！ 腹肌不光拿来晒还... |
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| 2015-10-27 253℃
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| 女性经期应该怎么补充营养 |
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| 女性经期应该怎么吃？在经期里，女性要多注意补充各种营养。因为，在这个时候女性的各种营养都较为缺乏。同时，如果出现了的现象就更加要做好日常饮食的安排。下面就来一起看看女性经期应该怎么吃。 女性经... |
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| 2015-10-27 620℃
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| 女性健康刷牙注意3点 |
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| 每天早餐第一件事就是刷牙，但是有很多人不懂得如何才是正确的刷牙方法，所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。刷牙的时候最好是用温水，如果长期用凉水刷牙的话会让牙龈逐渐萎缩，严重者会让牙齿... |
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| 2015-10-26 465℃
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女性健康
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| 女性喝什么花茶好？薄荷菊花茶来养肝 |
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| 柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病... |
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| 2015-10-26 401℃
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女性健康
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| 女人健康饮食时间表：什么时候吃补？ |
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| 早上维生素、晚上补铁、睡前补钙。一般物说明书上都会明确标出“用法用量”。维生素、钙等营养素的补充也应遵循最佳时间。最新研究指出，早上8点最适合服用维生素，晚上7点人体对... |
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| 2015-10-26 342℃
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| 女性气血不足的症状是什么？ |
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| 只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变... |
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| 2015-10-26 593℃
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女性健康
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| 女性最脆弱的部位是什么？ |
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| 女性第一次患心脏病的年龄比男人要晚上10年，但女人一旦患上心脏病，特别是心血管性心脏病，就往往是致命的。因为这是雌激素“撒手不管”后的更年期现象。女性血管失去了激素的保... |
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| 2015-10-26 284℃
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女性健康
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| 秋季女人进补依据体质 |
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| 秋季进补也被称为“贴秋膘”，这对女人来说是很主要的。在饮食方面因为经过酷热的夏日后，很多人会呈现食欲不振的表象，那么在此刻要吃些啥呢？秋季女人如何依据体质进补呢？今日，... |
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| 2015-10-25 830℃
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| 女人吃什么能够调节内分泌？ |
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| 五谷杂粮可以很好的调节人体的中气，中气足则人的自身调节能力就强，起到一个良好的平衡作用。平时像豆类、谷类、坚果、大米、白面、燕麦、玉米、红薯、淮山、黑芝麻都要多吃，不能因为自己不喜欢杂粮而偏食... |
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| 2015-10-25 864℃
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女性健康
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| 女性洗头 脸该朝上还是朝下 |
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| 姿势一：脸朝下洗头 低头洗头发的姿势是很不好的，若长期面部朝下洗头，头皮容易向下滑动，日积月累面部肌肤会变得松弛，也易生成抬头纹和法令纹。 姿势二：脸朝上洗头 有调查发现显示，有些老年妇女在美... |
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| 2015-10-25 611℃
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女性健康
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| 期间能吃西瓜吗？吃西瓜注意事项 |
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| 西瓜是夏季最多见的水果，多吃西瓜好处多，西瓜是夏季消暑的最佳水果之一，不过西瓜属于凉性食物，并不适合人人适用。那么，期间能吃西瓜吗？期间吃西瓜对女性健康是否有害呢？关于这个问题，我们来看看专家... |
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| 2015-10-25 632℃
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| 期间可以吃芒果吗？ |
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| 芒果，是一种较为常见的水果，其肉质细嫩，香浓四溢，且味道酸甜，所以颇受欢迎。由于女性在期间要注意饮食，除了不能吃生冷冻食品之外，一些凉性食物，也是期间的饮食大忌。 芒果是属于什么性质的水果呢？... |
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| 2015-10-25 530℃
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女性健康
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| 世界最长寿女性吃什么 |
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| 我国广西的巴马瑶族自治县是世界著名的长寿之乡，与其他四个长寿地区(前苏联的高加索、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔卡班、中国新疆的和田)相比，巴马是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区。而... |
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| 2015-10-25 580℃
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| 女人洗澡勿踩 五个时间点 |
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| 现在正处于夏末初秋阶段，天气依旧炎热难耐，人体的皮脂腺分泌旺盛，容易出汗，很多女通过洗澡清洁皮肤并且达到降温的目的，但是，若在不对的时间洗澡，反而会造成身体的不良反应，影响女性身体健康。 女性... |
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| 2015-10-25 563℃
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