 |
女性健康 _
健康知识 |
| |
![女性健康]()
|
| 贫血有什么危害？女人什么时候补血补气最好？ |
|
| 枸杞是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴。常常被当作滋补调养和抗衰老的良。想迅速恢复气色同时好好调养自己？很简单，一碗枸杞银耳羹就搞定啦。事先将一小块银耳泡软泡开，去根后放在锅里... |
|
| 2015-10-15 639℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性滋阴补血的秘方：羊骨粳米粥的做法 |
|
| 制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效是补肝益肾，养血理... |
|
| 2015-10-15 900℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 哪些女人最需要补钙？喝酒者要补钙 |
|
| 骨架小的人，骨骼的总重量自然不高，可以流失的骨质也少。不过，这并不意味着骨架大就不会骨质疏松。到35岁左右，人体的骨密度达到最高点，也就是“峰值骨量”。此后，骨质开始流... |
|
| 2015-10-15 785℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 内分泌失调的原因-内分泌失调吃什么？ |
|
| 可以说，心理是导致内分泌失调的重要病因，尤其是生活在快节奏的大城市中的女性，更是要承受来自各个方面的压力，所以这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调... |
|
| 2015-10-15 714℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性防脱发补肾食疗方：羊骨粥 |
|
| 花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，做到养血生发，适于身体虚弱者的生发、乌发... |
|
| 2015-10-15 830℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性常吃这些食物让你年轻20岁！ |
|
| 葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。而葡萄籽提取物原花青素是一种高效的自由基清除剂，如果能... |
|
| 2015-10-15 825℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 鸡蛋膳治疗-怎么办？ |
|
| 双手相叠置于小腹中间，具置是肚脐至外之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。紧压腹部，慢慢腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。可以增加小腹腔内脏血运，促进小腹... |
|
| 2015-10-15 533℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女人滋阴补肾的方法：喝莲子桂圆汤 |
|
| 脚是号称人体的第二心脏，其实泡脚养生由来以久，对于肾虚及有需要滋阴补肾的人群而言日常要选择搓脚的方式起到滋阴补肾的作用，如将双脚浸泡中温水之中，泡至发红然后用手用力的进行搓动100次，直到脚冰... |
|
| 2015-10-15 717℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女人怎么补肾？女人补肾茶饮推荐 |
|
| 阳虚者，滋阴，腰越来越痛；阴虚者，补阳，腰越补越酸。补不如食补的道理人人都知道，可是面对各种各样的肾虚，又是各有各的补法的。植物类食品：芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等；动物类食品：羊肉、泥鳅... |
|
| 2015-10-15 969℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 白带多是什么回事？豆花粥治疗白带异常 |
|
| 说起扁豆，大家肯定不陌生，但白扁豆花，大家都注意过吗?它也是可入的——味甘性平，有健脾和胃的作用。像女性白带过多，有很多时候就是跟脾有关系。例如脾虚、寒湿困脾，都会令白... |
|
| 2015-10-15 395℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女人养生多喝四红粥让你青春永驻！ |
|
| 所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红... |
|
| 2015-10-14 254℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性补血养颜的方法：五味子人参猪脑汤的做法 |
|
| 每天一定要补充睡眠，一定要睡美容觉，不要熬夜，晚上睡觉前给做点脚底，平时补充维生素，不要吃的东西，不要吃油炸的东西，不要吃太多酱油，酱油会让皮肤暗淡，有条件的话买点护肤品，在晚上睡前用，给皮肤... |
|
| 2015-10-14 611℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 吃什么能够增强女人性能力？ |
|
| 甜甜的小葡萄，这对于广大女性来说无疑是非常喜欢食用的一种水果。其实，好吃的葡萄产品因为它丰富的果糖、葡萄糖、木糖、苹果酸、草酸、柠檬酸及各种维生素及微量元素，正是女人强壮体魄、提高性机能的上佳... |
|
| 2015-10-14 860℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性吃坚果能增加“” |
|
| 最好多吃些富含L-精氨酸的食物，如麦片、花生、腰果、牛奶、绿色蔬菜，根类菜等。研究发现，L-精氨酸可以改善男性的性功能，虽然还没有对女性做过类似研究，不过要知道，女性同样也会，特别是口周围的肌... |
|
| 2015-10-14 198℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 三种糖对女性有什么作用？冰糖的作用 |
|
| 女性朋友对红糖应该是比较熟悉的，因为很多的女性在经期来临的时候一般都会喝红糖水。红糖不是精炼的糖，但它却能很好地补血和活血。红糖营养丰富，且含糖量低。红糖中含有微量元素，对人体的造血机能有很强... |
|
| 2015-10-13 429℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性吃这几种食物让你返老还童！ |
|
| 食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉，被称为上帝食品，长寿食品。 ... |
|
| 2015-10-13 964℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性贫血吃什么好？女性贫血食疗方 |
|
| 排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞，红枣，当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护... |
|
| 2015-10-13 227℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 为什么你变成了黄脸婆？因为脾虚的原因 |
|
| 如果脸色开始变得萎黄、没有光泽就需要调理脾胃，中医认为脾主运化，即脾具有将饮食水谷消化成精微物质与糟粕，并将其中的精微物质传输至全身的生理作用。不少现代女性的生活习惯不科学，比如吃泻瘦身、节食... |
|
| 2015-10-13 959℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性气血不足的原因-如何改变气血不足？ |
|
| 血液是生命之本。对女性来说，血液影响肌肤、毛发、五官，也是美丽之本。血液不安，我们就会相应受扰。请对号入座，从根本入手，调养血液的虚实平衡。干燥秋冬，有些花草蔫了，有的却像没事儿一样。最根本的... |
|
| 2015-10-13 927℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性的黄金食物：百果王红枣 |
|
| 红枣被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，又名大枣，与桃、梅、杏、李（或栗）并称“五果”，维生素含量极高，民谚“... |
|
| 2015-10-13 777℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 黄体功能不足是什么？黄体功能怎么调理？ |
|
| 由于黄体不足的明显特征为高温持续时间不足。所以在检测黄体功能是否正常时，最简便有效的方法是测量基础体温，从体温上升的幅度以及下降的时间，可以推测黄体功能。一般来说，黄体不足的女性在体温上有三类... |
|
| 2015-10-13 134℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性什么时候补血最好？来临过程 |
|
| 排卵期身体热为两次中间的3~5天。古人认为，女人在一月之中必有一天，会感到身体微微发热，并伴有较多的透明、拉丝状白带，这正是为怀孕做准备的时期。随著体内阴气不断。要注意保持情绪稳定，不要过于激... |
|
| 2015-10-13 478℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 什么中最养女人？女性保持健康的方法 |
|
| 从我国南北朝开始，当归就被视为补血活血珍品。它能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。研究还发现，当归可以促进雌激素分泌，降低血管阻力，增加... |
|
| 2015-10-13 972℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 爱喝茶的女人有什么优点？必定优雅脱俗！ |
|
| 茶的养生功效已经是众所周知的事实。茶不仅可以抗癌、延寿，还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化；既能保护视力、预防感冒，还能对抗乳腺癌；在预防牙周病和老年痴呆症的同时，还能降低中风大... |
|
| 2015-10-13 649℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性为什么要补肾？女性补肾食疗方 |
|
| 中医讲肾虚，什么是肾虚？肾虚就是指肾脏精气阴阳不足。所以，肾虚主要分肾阴虚和肾阳虚。渴望美丽是女人一生的追求，没有哪一个女人不希望自己面若桃花肤如凝脂，从二八美丽少女到八十老太，也没有哪一个女... |
|
| 2015-10-13 128℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 单吃生红枣补血？女性补血误区 |
|
| 如果只是单靠生吃红枣来补血，可能会引起涨气腹泻。因为生吃时，红枣皮容易滞留在肠道中，而且不容易被排出，会影响肠胃消化。如果摄入量过大，还会引起肠胃涨气和引起肥胖。如果想利用红枣补血，应该搭配一... |
|
| 2015-10-12 461℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 想做没问题-多吃这些食物助你变美！ |
|
| 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。内含丰富的磷，维生素A、B群，能改善营养不良、夜盲症和脚气... |
|
| 2015-10-12 126℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女人肾虚的症状-女人吃什么补肾？ |
|
| 肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常... |
|
| 2015-10-12 297℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性吃榴莲可调经-10大怪物食物呵护你 |
|
| 像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，其中富含各种甙类、萜类物质和多酚类物质，正是它们让变苦。比如柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，红酒、巧克力中的多酚，都能预防癌症和心脏病，也给食物带来了一点苦... |
|
| 2015-10-12 418℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 吃什么能够增加女人味？每天一杯浓豆浆 |
|
| 当更年期的前期症状出现时，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入35岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可... |
|
| 2015-10-12 133℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
|
|
|
