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健康知识 |
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| 前要坚持体育锻炼 |
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| 进入冲刺阶段，考生普遍压力大，甚至出现失眠、健忘等现象。体育锻炼是很有效的减压方式。许多学校和家长不支持考生考前进行体育锻炼，认为其耽误时间且没有效果。 其实紧张的备考会令大脑消耗很多营养物质... |
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| 2024-12-06 1018℃
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学生健康
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| 怀孕后还会不会来 |
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| 怀孕后还会不会来这是很多的女性朋友都关心的问题，谁都是希望生下一个健康的宝宝，谁都是希望自己的身体不会有事。那么到底怀孕后还会不会来呢，专家指出，确实是怀孕的女性朋友绝对是不会来的，女性可留意。... |
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| 2024-12-05 366℃
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人群
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女性健康
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| 中医 考生前要注意什么 |
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| 们为了这场准备了这么长时间，都希望自己在时能正常发挥，这个时候就要注意考前的一些注意事项，那么，前该注意什么问题呢? 一、学会放松 时心神越放松，则思维、思考能力越强。 反之，越是紧张，则越是... |
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| 2024-12-04 438℃
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人群
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学生健康
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| 老人夏季养生保健小常识 |
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| 老人夏季养生保健小常识 夏季来临，气温逐步升高，汗液开始增多。汗液驱走身体热量的同时，也带走了不少盐分。对于老人来说，由于脏器功能减退，体液比中青年人要少15%左右，因此老年人的热平衡与抗热... |
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| 2024-12-02 2967℃
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人群
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老人健康
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| 山楂芒果能防癌 预防乳腺癌多吃这六种食物 |
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| 预防乳腺癌吃哪些食物 1、山楂 常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。 2、猕猴桃 猕猴桃是果... |
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| 2024-12-01 851℃
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人群
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女性健康
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| 男人长寿的秘诀是什么 |
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| 人人都向往健康长寿。但是，大部分能被成为寿星的都是女人。据报道，活到85岁的女性是男性的两倍以上，对男人健康最大的危害来自于抽烟，酗酒，血糖高或者血压高。那么男人想长寿应该怎么办？ 走出去 医... |
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| 2024-12-01 512℃
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人群
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男性健康
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| 会让女性短命的六大恶习 |
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| 恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚 白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不开，一直要到回家后才能脱下，十几个小时都穿着高跟鞋。 危害原因：长时间穿着高跟鞋... |
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| 2024-11-27 299℃
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人群
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女性健康
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| 老年人保健 怎么照顾让老人更健康 |
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| 很多的人都想要给自己的父母创造一个健康幸福的晚年，老人保健需要从生活中的细节做起，老人保健常识你们都了解哪些呢？老人保健养生究竟该怎么做呢，父母的身体状况会随着年龄的增长逐渐变化，所以平时一定要... |
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| 2024-11-24 2437℃
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人群
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老人健康
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| 老年人爬山锻炼的好处 中老年人登山不可不知的十件事 |
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| 老年人如果在身体允许的情况下爬山，那么会让身体更加强健，因为爬山的好处多到数不清，赶紧来具体了解下。经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调... |
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| 2024-11-22 5389℃
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人群
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老人健康
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| 女人太瘦容易贫血胃下垂 |
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| 在这个以瘦为美的时代中，女人们乐此不彼的持续着减肥的话题，也乐此不彼的继续着减肥的事业，但是过瘦的身体会给你的生活带来什么样的改变，你想过吗？身体太瘦，一些病症也会随之而来。身体太瘦带来5种病1... |
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| 2024-11-21 584℃
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人群
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女性健康
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| 女人常生气对健康的八大危害 易长色斑加速衰老 |
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| 随着现代生活节奏的加快，不少人因为压力过大而常生气。但是请你千万别这样，因为生气具有令你的皮肤长出色斑等危害！根据科学家研究发现，生气对健康有八大损害：1.长色斑生气时，血液大量涌向头部，因此血... |
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| 2024-11-21 419℃
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人群
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女性健康
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| 白领如何缓解工作疲劳 这一方法值得学习 |
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| 都市生活节奏越来越快，对于女性白领上班族来说，紧张的情绪让她们工作压力越来越大，整天都坐在办公桌前，面对着电脑工作，长时间下来会感觉到非常的疲惫，那么白领女性如何缓解疲劳呢？那么到底什么是心理疲... |
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| 2024-11-21 887℃
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人群
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白领健康
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| 老人腿脚要锻炼 6步让你身手矫健 |
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| 人年纪大了，容易出现腿脚不好的现象，这严重影响了老年人的活动，给老年人的生活带来不便，所以老年人一定要做好运动保健，经常锻炼身体，保持身体健康。 1、蹬腿 晚上入睡前，可平躺在床上，双手紧抱后... |
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| 2024-11-21 703℃
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人群
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老人健康
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| 老人养生长寿的9“不贪” |
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| 1、贪补许多老年人盲目地进补，以为常用补品或补可以延年益寿。其实，保健品市场问题不少。中国保健协会朱康年披露，目前市场流通的6000多种保健品，有5000多种拿不到“保健食品证书&r... |
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| 2024-11-19 526℃
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人群
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老人健康
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| 老年人保健 老年人如何补钙 |
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| 上了年纪之后，不仅牙会掉光;头发会白掉;患病的几率也会增加，其实不止是这些，随着老年人身体组织和器官的衰竭，钙的流失会很严重，老年人缺钙会引发骨质疏松等疾病，对身体健康造成影响。那么，老年人如何... |
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| 2024-11-18 4903℃
分类：
人群
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老人健康
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| 上班族如何防衰老？ 养成7个小习惯保持年轻 |
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| 今天整理7个实用简单小妙招，大家赶紧行动起来，年轻不仅是明星的专利，我们普通上班族一样可以！ 1、多喝水 古诗云“一双瞳人剪秋水”，我们日常形容女生年轻有活力也多会说水... |
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| 2024-11-15 530℃
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人群
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白领健康
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| 男人养生保健的黄金法则 改变观念重视健康 |
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| 在生活中，我们都知道拥有健康的身体才会有可能拥有一切，健康的身体是一切的前提，那么在生活中作为一个家庭的主要工作人男人，那么在养生保健方面要注意哪些事项呢？下面文章中专家介绍了男人养生保健的黄... |
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| 2024-11-14 1987℃
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人群
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男性健康
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| 7种食物“废料”营养堪比补品 男人可多吃 |
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| 有些食材在烹调时，摘除掉部分不吃的。然而这些被扔掉的食材，具有的营养价值可能超过食物本身。下列七种食材是经常被一般人扔掉，在营养专家眼中，却是具有营养的好食材。扔掉这些食材前，请先认识它营养... |
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| 2024-11-12 4958℃
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人群
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男性健康
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| 经期可以喝红酒吗 经期能喝红酒吗 |
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| 女性在期是抵抗力最差的时候，有一个良好的饮食习惯是帮助女性轻松度过这个特殊时期的关键。那么女性经期可以喝红酒吗？女性经期是不可以喝红酒的，以免引起大出血，还不能吃性的饮食，可以多喝点红糖水。女性... |
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| 2024-11-11 766℃
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人群
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女性健康
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| 电脑族保健攻略 五宝呵护电脑族健康 |
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| 在现代，人们的生活越来越离不开电脑的影响，但是由此而来的健康问题也越来越多，那么电脑族应该怎么保护自己的健康呢？今天小编为大家带来电脑族保健攻略，为大家提供的五大电脑族养生的法宝。是不是很心动呢... |
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| 2024-11-11 221℃
分类：
人群
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电脑一族
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| 男士冬春季养生小常识 |
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| 男士冬春季养生小常识 1、调节饮食 冬春季天气比较干燥、寒冷，根据天气的特征，需要遵循“秋冬养阴”的原则，可以多吃一些滋阴润肺的食物，多吃一些百合莲子粥、银耳冰糖糯米... |
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| 2024-11-11 850℃
分类：
人群
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男性健康
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| 白领午餐吃什么好？警惕营养搭配不当 |
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| 白领午餐吃什么好？选择优质蛋白质。研究发现，午餐摄入一定的蛋白质，可以保持整个下午都会精力充沛。等量的蛋白质食物比等量的碳水化合物和脂肪维持饱腹感的时间更长。蛋白质优质来源包括：奶酪、坚果、豆腐... |
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| 2024-11-11 147℃
分类：
人群
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白领健康
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| 女性调经养血的四款美容药膳 |
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| 珍珠鲫鱼 材料：珍珠粉，活鲫鱼，料酒，生姜，葱，盐，味精，酱油，素油，淀粉，鲜汤等各适量。 做法：1、将活鲫鱼宰杀后，去内脏去鱼鳞清洗干净后沥干血水，加入盐，淀粉腌一会，生姜，葱洗干净，姜切成... |
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| 2024-11-10 211℃
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人群
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女性健康
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| 晒太阳的效果赛“” 每天坚持“猫步”可添精 |
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| 医学人员曾经研究过，每毫升血液内至少含30纳克维生素D的男性，其体内激素的含量，要比维生素D水平低于每毫升血液30纳克的人高出很多。人体每毫升血液内有30纳克维生素D为正常水平，每毫升血液内有... |
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| 2024-11-08 214℃
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人群
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男性健康
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| 男性肾脏不好的五大信号 |
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| 肾脏病变的信号表现 1、皮肤瘙痒 由于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，由此皮肤;另外，身体内积累的毒素会导致周围变，也会引起皮肤瘙痒。 2、恶心、呕吐等症状 肾脏病变会影响胃肠道功能... |
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| 2024-11-08 430℃
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人群
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男性健康
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| 老年痴呆患者的饮食食疗方 |
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| 老年痴呆患者的饮食食疗方 老年痴呆是常见的老年病，给患者本身带来身心的折磨不说，也让家人面临巨大的经济和精神压力，因此积极治疗，控制病情稳定是非常关键的。由于饮食对促进老年痴呆患者的病情好转... |
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| 2024-11-04 4550℃
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人群
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老人健康
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| 老人饭后散步的注意事项 |
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| 从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，以进行初步消化。 脑生理专家研究表明，人刚吃饱.不过是胃感觉到了胀满，而营养却没有吸收进体内，身体仍然处于&ld... |
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| 2024-11-04 825℃
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人群
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老人健康
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| 男人剃须注意起床半个小时再刮 六类男人的剃须有支招 |
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| 1、剃须最佳时间 经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。刚起床就刮胡子，胡子很快就又长出来。而经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮... |
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| 2024-11-04 653℃
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人群
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男性健康
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