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健康知识 |
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| 枸杞适合老人常用的滋补材 |
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| 中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。枸杞是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品，与人参、何首乌并称&ldqu... |
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| 2025-03-07 584℃
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老人健康
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| 老人泡脚要注意什么 |
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| 虽然泡脚对于身体具有非常大的好处，但是如果不是使用正确的泡脚方法，那么不仅好处会大打折扣，同时还有可能威胁到老人的身体健康。那么，老人泡脚要注意什么呢？第一、泡脚的器皿也是具有一定选择的最好能够... |
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| 2025-03-07 418℃
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老人健康
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| 推荐：最养男人的12种食物 |
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| .hzh{display:none;} 1、西红柿 理由：西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。 2、黄豆 理由：很多人都... |
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| 2025-03-06 445℃
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男性健康
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| 9招帮男人有效缓解压力 |
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| 9招帮男人有效缓解压力 压力大怎么办 去郊外走走，出去散散步 欣赏大自然的同时，将自己的身心放松。学会多做深呼吸，让自己的内心得到一些新的补充，把心中的浊气给牌出来。 找到压力产生的原因 家... |
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| 2025-03-06 761℃
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人群
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男性健康
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| 老年人告别便秘后一身轻松 |
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| 目录第一章：老年人谨防便秘第二章：治疗老年性便秘秘方第三章：预防便秘的食物便秘是一种疾病，很多人都有其困扰，尤其老年人，因为身体各器官已经开始衰竭，便秘就会很常见。那么，老年人便秘怎么办？便秘吃... |
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| 2025-03-04 1184℃
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老人健康
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| 助男性增寿的手部运动法 |
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| 不管时代怎么变迁，人类向往健康长寿的心愿，都不会改变。但是有科学数据显示，男性中长寿的人数远没有女性多。那么除了一些复杂的养生方式，可以延长男性的寿命，有没有简单易行的方法，可以促进健康，增长... |
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| 2025-03-03 878℃
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人群
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男性健康
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| 老年人常用醋泡脚 可延年益寿 |
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| 老年人用醋泡脚能精力十足延年益寿，提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的保健功效却知之甚少。同时，用醋泡脚还可以协调交感神经的兴奋程度，调节、松弛... |
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| 2025-03-03 984℃
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人群
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老人健康
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| 暴雨阵阵 司机开车这些安全事项不能忘 |
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| 暴雨天开车这些安全事项不能忘 1、相互别以强光对射 如果是在较暗的暴雨天气行车，道路两旁的霓虹灯以及其他灯光的照射，都会对车主的视线带来影响。在经过弯道、坡路、窄路时，必须降低车速。如果对方来... |
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| 2025-03-01 630℃
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人群
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有车一族
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| 你注意到这些衰老现象吗 |
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| 除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？ 头发——越来越稀疏 正常状况下，每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄... |
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| 2025-03-01 749℃
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人群
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女性健康
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| 西洋参三七泡水喝的功效 |
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| 文章目录一、西洋参三七泡水喝的功效是什么二、西洋参三七泡水喝有哪些禁忌三、西洋参三七泡水不适合什么人喝西洋参三七泡水喝的功效是什么1、西洋参三七泡水喝的功效是什么1.1、西洋参三七泡水喝的功效是... |
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| 2025-02-26 871℃
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人群常识
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| 睡眠十大误区 改变就能更年轻 |
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| 我们熬夜，很晚入睡;我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱;随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓释这些，又想通过吃安眠来解决，而这种作法只是暂时掩盖了问题并非解决，并且还有可能... |
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| 2025-02-26 675℃
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人群
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女性健康
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| 适合办公族的健身运动 |
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| 1、长跑 适宜人群：工作从来都在久坐中度过，落下一大堆诸如腰疼、颈椎病等，如编辑、自由撰稿人等。 长跑对这类人比较适用，但靠周末集中跑两天，不但效果不大，而且长跑是较剧烈的活动，不宜在周末进行... |
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| 2025-02-26 391℃
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人群
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白领健康
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| 适合老人的补钙食品有哪些 |
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| 其实老年人补钙的方法有很多种，除了选择适合自己的钙剂之外，还有生活中的许多食物也是可以补钙的哦！老年人想要补充钙质还可以经常晒晒太阳，搭配合理的饮食都是非常有效的办法！一起来看看有哪些食物是可... |
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| 2025-02-26 225℃
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人群
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老人健康
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| 老年人日常健脑的方法有哪些 |
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| 对于老年人来讲健脑益智是非常重要的长寿之道，以下为老年朋友讲几种常见的健脑方法。一、健脑。两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余... |
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| 2025-02-25 898℃
分类：
人群
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老人健康
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| 老年人怎样练肺活量 |
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| 肺活量是衡量人的身体素质、检测生命体征的一个重要指标。现在的老年人都在想着如何强身健体？研究证明：同年龄段的老人，肺活量越大，他们的身体越健康，寿命则越长。1.转体压胸站姿同上。吸气，上身缓慢地... |
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| 2025-02-25 491℃
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人群
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老人健康
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| 男性健康的影响因素有哪些 |
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| 影响男性健康的因素，以内外环境分，则有内因和外因之不同;以先后天分，则有先天禀赋因素和后天调养因素之不同;以其性质分，又可分为精神因素和生物因素以及外伤、房劳因素等等。总之，影响男性健康的因素... |
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| 2025-02-25 498℃
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人群
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男性健康
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| 白领久坐不动的三大坏处 |
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| 除了睡觉之外，白领的大部分时间都是坐着的。坐着固然舒服，但是如果你总是久坐不动的话，这些疾病也会偷偷找啦！ 1、久坐致不孕 久坐男与前列腺炎：据媒体报道，办公室一族，还有“开会族&... |
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| 2025-02-24 556℃
分类：
人群
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白领健康
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| 人到中年 50岁男人一周几次合适？ |
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| 五十岁的男人算老吗？很多人表示男人五十岁才正当年，而且魅力值与年轻男士相比似乎更大一些，因为稳重成熟已经成为了五十岁男人的标签。那么，五十岁的男人一星期能与妻子爱爱几次呢？50岁男人一星期能做几... |
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| 2025-02-24 5864℃
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人群
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男性健康
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| 有车族健康小常识 14个小妙招给你的手臂减压 |
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| 有哪些快速的方法呢？下面就为您介绍几招缓解手臂酸麻的小妙招。 缓解手臂酸麻的方法 1、坐姿，弯曲右手肘，再用左手握住右手肘，并往左后方缓慢伸展，维持15秒，放松，换边重复同样的动作，左右边各做... |
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| 2025-02-23 295℃
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人群
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有车一族
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| 科学选择零食 白领上班可吃五类零食 |
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| 为白领女性来推荐几款适合在办公室吃的零食，大家快来一起看看都有哪些吧。 白领女性吃零食的好处 零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质... |
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| 2025-02-23 1001℃
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人群
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白领健康
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| 女性内膜检查要注意哪些 |
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| 女性的对她们的健康意义非凡，下面是关于女性内膜病理检查报告单的一些解析，一起来看看了解一下。 正常内膜是受卵巢性激素影响而发生周期性变化的。妊娠时，在卵巢性激素作用下，内膜增厚，为卵的植入、胚... |
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| 2025-02-20 709℃
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人群
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女性健康
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| 男性壮阳食物 吃什么零食壮阳 |
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| 吃什么零食壮阳？ 1、枸杞子 枸杞味甘，性平，具有很好的滋阴补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效，可以说是提高男女性功能的健康良。吃枸杞子主要把握的就是一个量，一般来讲，一天吃一把就够了... |
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| 2025-02-20 236℃
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人群
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男性健康
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| 女性不得不吃的健康营养早餐 |
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| 随着社会压力的增大，很多人都忽略了早上的饮食，或者干脆不吃早餐，营养专家提示，不吃早餐容易患有肥胖症，所以广大爱美的女性朋友要注意按时食用营养早餐。要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最宜摄取... |
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| 2025-02-20 705℃
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人群
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女性健康
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| 上班族长期久坐 这样坐才能远离久坐危害 |
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| 上班坐着工作，下班回到家还是坐着看电视、玩电脑，这样长期久坐、缺乏运动会导致身体出现问题，特别是女性，会容易出现下垂、大腿变粗、肚子变圆等情况，想要健活就要掌握正确的“坐法&rdq... |
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| 2025-02-20 872℃
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人群
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白领健康
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| 上班族防癌必须注意这七件事 |
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| 每日对电脑屏幕，久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群，不管是女性的卵巢癌还是男性的前列腺癌，都是威胁上班族身体健康的重要疾病，需... |
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| 2025-02-20 441℃
分类：
人群
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白领健康
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| 女性皮肤最爱的8种食物 |
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| 1、西兰花 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2、胡萝卜 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 3、... |
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| 2025-02-20 371℃
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人群
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女性健康
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| 食疗养生法：每天开车吃什么好 |
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| 每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。 正常人饭后食橙子或饮橙汁... |
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| 2025-02-20 762℃
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人群
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有车一族
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| 出租车司机如何从饮食方面保养身体 |
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| 出租车司机如何保养身体？下面就给大家介绍出租车司机如何通过饮食来保养身体，一起来看看吧。 1、驾驶员长期处在噪声和振动的发动机旁，容易造成神经、内分泌和消化系统功能紊乱，引起神经衰弱症和心血管... |
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| 2025-02-20 281℃
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人群
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有车一族
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| 注意女性开车族的健康隐患 |
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| 开车是把“双刃剑”，在享受这现代交通方式带来的方便快捷与自由的同时，一些健康隐患也可能找上如花似玉的女人们。 注意女性开车族的健康隐患 1、颈椎病最常见 对于包括女性在... |
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| 2025-02-20 234℃
分类：
人群
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有车一族
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