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健康知识 |
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| 上班族如何消除头晕脑胀？ |
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| 现推荐几种适宜办公族锻炼的方法，你可以忙里偷闲，随时随地地练上一阵。 1、咬牙切齿 咬牙切齿可拉动头部肌肉，促进头部血液循环进而起到清醒大脑，增强记忆力的功效，反复紧咬牙齿，又能促进口水分泌，... |
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| 2025-02-13 551℃
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白领健康
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| 女性有车族的保健操有哪些 |
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| 推荐给女性开车族的保健操，腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右旋转腰部大约45度；之后身体前屈、后伸，重复几次。时间大约在10到20分钟。如果有条件最好能适量做俯卧撑。 颈部旋转：... |
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| 2025-02-12 616℃
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人群
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有车一族
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| 女人经期前后四天内不能游泳 |
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| 女性的尿道短，又是与外界相通的，为病菌感染提供了方便之门。在游泳馆里，许多人都是光着脚走来走去，如果有脚气就会粘在地上和池边，这时有人坐上去，就很容易引起霉菌性炎。所以，期前后四天须杜绝游泳。... |
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| 2025-02-12 258℃
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人群
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女性健康
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| 关爱妇女健康 定期做好各项体检 |
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| 身体是的本钱，女性顶起今天社会的半边天，在繁忙的工作中也要注意自己的健康，顶起做妇科健康检查。潍坊玛丽妇产医院专家建议女性朋友每年能做一次妇科体检，这样可以及时早期发现一些无症状或者症状不明显... |
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| 2025-02-11 926℃
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人群
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女性健康
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| 女性轻微内分泌失调吃什么好 |
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| 生活中有许多女性被内分泌失调的问题所困扰，该疾病严重还可能会导致脸上长痤疮等问题，那么有什么比较看的改善方法呢？下面为大家介绍女性轻微内分泌失调吃什么好，供大家了解。 核桃牛奶饮品 核桃仁30... |
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| 2025-02-11 425℃
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人群
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女性健康
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| 女性饮食需要注意什么？不要减少维生素 |
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| 女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活... |
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| 2025-02-11 151℃
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人群
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女性健康
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| 白领养胃多吃这些食谱 |
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| 都市白领由于工作原因，可能不规律饮食，久而久之，会出现胃病，而胃病如果不及时治疗，也有可能致使更大问题的出现，甚至是胃癌。所以说，日常要规律饮食，同时还可以利用一些养胃食谱来护胃。 养胃吃什么... |
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| 2025-02-11 190℃
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人群
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白领健康
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| 白领养生要喝这些养生茶 |
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| 伏案工作的白领因为长时间面对电脑工作，遭受电脑辐射，导致脸上皮肤暗黄、痘痘频发，同时眼睛容易出现干涩等现象。不过这些问题并不是不能解决，生活中不妨自己泡一杯茶饮，能够助你有效排毒养颜，缓解眼睛... |
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| 2025-02-11 815℃
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人群
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白领健康
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| 乳腺炎最易发作的三个时期 |
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| 乳腺炎容易感染的三个时期要注意。乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。女性主要是以下三个时期容易感染乳腺炎，青春期、妊娠期... |
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| 2025-02-11 361℃
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人群
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女性健康
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| 忙碌白领10种危险生活方式 |
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| 忙碌白领10种危险生活方式 危险方式1：极度缺乏体育锻炼 在932名被调查者中，只有人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引... |
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| 2025-02-11 777℃
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人群
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白领健康
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| 上班族最理想的午睡方式 午睡怎么睡才健康 |
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| 上班族午睡怎么做才是健康的 1、最理想的午睡方式 最理想的午睡方式应该是，午饭后活动半小时，散步走动，促进食物的消化，然后躺平入睡，时间以半小时为宜，以免影响夜间的正常睡眠。推荐，每周午睡3次... |
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| 2025-02-11 178℃
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人群
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白领健康
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| 男性朋友预防的七种方法 |
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| 是男性朋友常见的一种性功能障碍，如今的人群越来越多。因此预防至关重要。下面推荐七种有效的预防方法。 1、要戒掉 据了解，有三分之一的患者都是因为所导致，因此男性朋友要养成良好的生活习惯，拒绝，... |
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| 2025-02-11 651℃
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人群
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男性健康
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| 男人生育有年龄限制吗 老来得子危害有哪些 |
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| 男性可终身拥有生育能力吗？ 一个人生命历程中生殖系统功能的兴衰，就像翻越了一座山。出生时位于山脚下，儿童期缓慢地向山顶攀爬，青春期加速冲刺并最终登顶。经历了短暂的停留之后，就又开始上路，向另一... |
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| 2025-02-11 818℃
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人群
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男性健康
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| 新手上路驾驶谨慎 行车时心情要放轻松 |
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| 新手上路谨慎驾驶十条法则提醒安全驾驶 一、行车时心情要放轻松 大概是新手的缘故，在行车时会出现过于紧张、分神。特别是在闹市区开车，车来人往可能会让你觉得手足无措，这时你要调整好心态，不能过于紧... |
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| 2025-02-11 847℃
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人群
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有车一族
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| 雷雨天怎么开车才安全 |
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| 下面就来给大家介绍雷雨天怎么开车才安全，看看吧。 1、如果出现暴雨遮眼，需要无奈停车，地点的选择要注意。一般来说，大树、露天大型广告牌和电线杆成为夏日雷击的主要对象，当雷击到广告牌或者大树时，... |
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| 2025-02-11 834℃
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人群
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有车一族
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![人群]()
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| 五大杀手男人硬度 |
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| 常见由以下几种原因引起 思虑过度 思虑过度，使心火耗伤肾阴造成的。表现为腰膝酸软、失眠多梦、怕热。则应选用清心滋肾的物，像生地、白芍、山萸肉。 如果盲目地服用了补肾壮阳的物，显然会适得其反，使... |
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| 2025-02-11 562℃
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人群
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男性健康
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| 上班族预防辐射吃什么食物好 |
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| 天天面对着电脑，不光伤眼而且还有辐射，所以在平时的生活中更要多吃新鲜水果和蔬菜。水果是女人们的美容法宝，不同的水果美容功效各不同，今天为上班族们推荐一些抗辐射水果，番茄、西瓜、草莓、樱桃、橘子苹... |
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| 2025-02-11 611℃
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人群
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白领健康
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| 女性养生要补血 补血要避开的七大误区 |
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| 1、多吃肉对身体不好 一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。 实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。... |
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| 2025-02-11 365℃
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人群
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女性健康
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| 七个乘车也运动的小技巧 |
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| 1、注意走路的姿势 每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩... |
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| 2025-02-11 668℃
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人群
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有车一族
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| 不做＂肇事者＂ 如何守护好 |
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| 我和丈夫结婚已经18年了，从风花雪月的恋爱到结婚成家、生孩子……18年的酸甜苦辣让我们相信：执子之手，与子偕老。 可就在前不久，我因为肌瘤做了全切，从此以后大变，情... |
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| 2025-02-11 645℃
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人群
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女性健康
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| 老年人能否选择裸睡 |
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| 现在很多人都喜欢衣服睡觉即裸睡，他们认为这样睡没有约束感，舒服。那您知道老人不适宜裸睡吗？您知道裸睡的好处有哪些吗？今天百红鸟健康网小编就问您介绍一下有关裸睡的知识，感兴趣的朋友们赶快进来看看吧... |
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| 2025-02-11 2218℃
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人群
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老人健康
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| 上班族健忘症高发 调节身心减缓记忆力衰退 |
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| 竞争压力大是主因 导致白领们健忘的原因有很多，一般都是外环境和内环境两方面因素造成的。 根据调查情况分析，投票人数有71722人，其中16.48%的人在50岁以上，64.15%的人在31&md... |
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| 2025-02-11 288℃
分类：
人群
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白领健康
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| 有车族当心成为＂有病族＂ |
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| 有车族身心健康易“受堵” 汽车的普及正在悄然改变我们的生活，活动及社交范围扩大，上下班、旅游、办事、购物等生活的方方面面似乎都离不开车，车让生活顺畅不少。 与此同时，车... |
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| 2025-02-11 590℃
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人群
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有车一族
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| 吃的危害：男人偷吃副作用极大 |
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| 国外一项关于ED患者的调查结果表明，轻度ED患者占31%，他们平均每月服治疗ED的物2.9次，其中只有21%的人会告诉妻子自己在服。 目前能有效治疗男性ED的物常用的有三种：万艾可(俗称)、希... |
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| 2025-02-09 798℃
分类：
人群
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男性健康
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| 女性体检需要注意的事情 |
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| 女士生理期，不宜作妇科检查及尿检；做妇科检查前应排空；乳腺远红外线复查最好选择在生理期后一周内。 一、体检有热成像项目时，检前须排空便、尿，还须禁食、水。 二、内科体检前请先测血压、身高、体重... |
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| 2025-02-08 806℃
分类：
人群
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女性健康
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| 上班族当心胃病常发 8招帮你保养肠胃 |
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| 8招帮助上班族保养肠胃 1、保护好胃首先要吃好早餐 经过一夜的睡眠，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一... |
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| 2025-02-08 331℃
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人群
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白领健康
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| 治疗过程中需要注意什么？ |
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| 治疗过程中需要注意什么？疾病的出现会令男性朋友困惑不已，并且会直接影响到的质量，严重到夫妻之间的感情，所以尽早治疗很有必要，治疗时需避免错误治疗，以防错过了最佳的治疗时间，下面就男性朋友关注的话... |
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| 2025-02-08 538℃
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人群
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男性健康
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| 教有车族实用的腿部锻炼法 |
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| 那么如何进行腿部锻炼呢？下面几个简单实用的方法绝对令你赞不绝口。 搓脚心 将双手掌搓热，然后搓脚心，次数可自定，这样做具有滋肾、降虚火等功能，可防治眩晕、失眠等病症。 扳足趾 端坐，两腿伸直，... |
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| 2025-02-05 767℃
分类：
人群
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有车一族
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| 常常上网喝什么茶好 |
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| 许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出以及眼部疾患。喝茶可以再一定程度上缓解电脑病。因为茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生... |
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| 2025-02-02 406℃
分类：
人群
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电脑一族
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