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人群 _ 健康知识

10个上班族养生秘笈    写字楼里的白领们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动，这就比较容易和肥... 2021-08-13    4697℃ 分类： 人群  -  白领健康

怎么预防咽喉炎 五大妙招帮白领防治咽喉炎    咽喉炎对于白领来说，已经成为了一种常见疾病，那么为什么白领易得咽喉炎呢？而我们又应该怎么预防咽... 2021-08-13    5961℃ 分类： 人群  -  白领健康

着名健身专家赵之心 学会健康“投资”    世界卫生组织也说，在影响健康的因素中自我保健占60％的份额。我们照顾身体五十年，它也会照顾我们... 2021-08-13    1824℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室抗污染美食帮你忙    白领们多在写字楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染... 2021-08-13    3316℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 九个上班族减压小方法    很多上班族都面临着压力的困扰，使得心灵和身体都处于负面的状态之中，所以此时心灵减压就显得十分重... 2021-08-13    4274℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族水果早餐营养又美容    大部分的上班族总是想在早上的时候多睡一会儿而没有多余的时间去吃早餐，专家当然也指出这样的做法是... 2021-08-13    2078℃ 分类： 人群  -  白领健康

五分钟颈椎保健操 让颈椎放松到底    该如何做才能安抚颈椎的“心情“呢？下面跟小编学几招颈椎保健操，让你远离肩颈酸痛困扰。左右移动：... 2021-08-13    3046℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领易被疲劳缠身 五招找回健康    成天忙于工作的MM都很难有一刻时间可以停下来好好休息休息，在这种常年的工作压力下，很多病症已经... 2021-08-13    1191℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场白领常见三种痛的预防    扳机指“扳机指”又叫弹响指，医学上称为“手指屈肌腱鞘炎”。特指手指在弯曲及伸直的交替动作中，肌... 2021-08-13    5509℃ 分类： 人群  -  白领健康

四个动作助白领抗疲劳    白领一族每天久坐在电脑前忙碌，没有时间锻炼自己，很容易出现疲劳和身体酸痛的现象。今天小编教大家... 2021-08-13    5353℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族抗疲劳 荐4饮品提升精力    长时间的伏案工作，许多上班族每天下了班之后感觉腰酸背痛，疲惫不堪，第二天往往上班精力也不好，恶... 2021-08-13    2658℃ 分类： 人群  -  白领健康

让OL久坐不长肚腩的锦囊妙计    目录第一章：上班族平腹瘦腰之锦囊妙计第二章：久坐白领如何对抗小肚腩第三章：3招教白领快速清理体... 2021-08-13    1285℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族吃速食如何保证健康    由于膳食结构不合理、营养搭配不均衡、用餐时间不规律等问题，已经严重影响到了“速食人群”的身体健... 2021-08-13    5193℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何缓解疲劳 小妙招解决上班族疲劳    都说站着累，其实坐着也是很累的，上班族一坐一整天，工作压力大，身体容易陷入疲劳的状态，那么，上... 2021-08-13    3778℃ 分类： 人群  -  白领健康

管好自己 不做健康“新贫族”    在我们的身边有这样一群都市“新贫族”，他们衣着光鲜，收入颇丰，然而却是健康的“贫困户”，年纪轻... 2021-08-13    2292℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 七个小妙招防治颈椎病    现代人因为工作压力大，很容易得颈椎病。已经有越来越多的都市白领饱受颈椎病的侵害。那么该如何预防... 2021-08-13    5788℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领警惕 不要被“大楼综合征”缠上身    据《生命时报》报道，随着都市里写字楼越盖越高，越盖越密，很多生活在夹缝中的白领又多得了一种名为... 2021-08-13    4486℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室8大恶习让白领很    目录：第一章：白领健康月办公室恶习大盘点第二章：白领女性6个办公室“通病”第三章：白领饮食7大... 2021-08-13    5697℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场OL 这样做让紧张情绪松下来    经常有不少职业女性抱怨自己身体虚弱，没来由地感到乏力，缺乏干劲。其实这是一种典型的“紧张”症状... 2021-08-13    4538℃ 分类： 人群  -  白领健康

空调病 上班族不得不知的3大对策    空调病三对策对策一保暖：喝姜茶，穿外套，起身走动■过敏性鼻炎或气喘患者，在热气房里可考虑戴上口... 2021-08-13    1561℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何预防办公室污染     如何预防办公室污染 一、多通风勤打扫 首要做的是开窗通风，这是净化空气最好的方式。办公室应... 2021-08-13    4192℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐久视致“办公室综合征”    在写字楼恒温封闭的办公室做白领，很久以来是许多人羡慕并为之奋斗的职业目标。可在写字楼里待久了的... 2021-08-13    5795℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族关键十分钟轻松变瘦    工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就别浪费你... 2021-08-13    4217℃ 分类： 人群  -  白领健康

肠道健康 九成白领被恶魔盯上    现在的上班族的肠胃问题都是存在很多的问题，因为生活节奏的不合理以及饮食的不健康，给肠胃造成很多... 2021-08-13    1918℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族防辐射必备常识    维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维... 2021-08-13    2017℃ 分类： 人群  -  白领健康

快节奏的上班族 病如何治    目录：第一章：快节奏的上班族病如何治第二章：上班族健康饮食“忌宜”第三章：上班族的“新危机”白... 2021-08-13    2585℃ 分类： 人群  -  白领健康

8大状况 OL身体健康“炸弹”    现代社会，紧张的节奏让职场人不得喘息，而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔。也许你没有注意，你... 2021-08-13    2241℃ 分类： 人群  -  白领健康

以车代步易患心脑血管疾病    私家车越来越多，相应之下，开车所造成的健康问题、交通伤害也与日俱增。近日，北京市健康保障协会对... 2021-08-13    4430℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场保健养生法 职场MM睡前减压强身操    腰肌和背肌的劳损，是每个上班族都会遇到的毛病，想要健康地过好每一天，除了在写字楼里注意坐和站的... 2021-08-13    3226℃ 分类： 人群  -  白领健康

美容护肤小窍门 上班族必备4招    上班族们的时间一般都利用的很紧凑，平常的美容护肤可能会被忽略掉，比如妆容脱妆、头发凌乱等等也没... 2021-08-13    5214℃ 分类： 人群  -  白领健康

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